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El set de Lego más espectacular y complejo hasta la fecha es un homenaje a la Sagrada Familia de Barcelona

Lego se ha propuesto ir un paso más allá en sus icónicas figuras y ha creado el set más grande y complejo de su historia, inspirado en uno de los edificios más increíbles que existen sobre la faz de la Tierra. Se trata de 12.060 piezas del nuevo Lego Sagrada Familia. Sabemos que Lego tiene un sinfín de construcciones legendarias, no solo de edificios, sino de objetos, pero este es uno particular que muchos visitan en Barcelona. 

Es una hazaña verdadera poder convertir esta gran obra en un objeto decorativo que podrá caber en una estantería del tamaño adecuado. Antoni Gaudí probablemente podría estar orgulloso de esto; la esencia de este lugar ha sido replicada casi a la perfección

El edificio más complejo del mundo, que aún sigue en construcción salvo por detalles, ya está en Lego

Lego consiguió replicar cada detalle de la Sagrada Familia Lego consiguió replicar cada detalle de la Sagrada Familia

A pesar de que la estructura principal de la basílica ya quedó terminada, aún faltan varios detalles que llevarán otro tiempo adicional. Sin embargo, para Lego, la construcción pasará a otro momento fundamental dentro de su historia, ya que cada persona en el mundo que compre este producto tendrá la posibilidad de terminarla a su manera. El set mide 61 x 47 x 38 centímetros y estuvo a cargo de Lego Architecture; es la línea de productos que replica las obras arquitectónicas más famosas del mundo en piezas de Lego. 

Esta obra de arte no solo se trata de simplificar la visión de Gaudí, sino de honrarla de buena manera, como indica el diseñador de Lego, Rok Žgalin Kobe. Sintieron una responsabilidad grande de hacerle justicia a la Sagrada Familia con este diseño, respetándolo y capturando el ritmo de la construcción sin dejar de lado su complejidad y ambición. El conjunto de piezas que se utilizan para construir las torres no es como construir otra figura, como una nave, sino que fueron construidas de forma que el cerebro asocie la información geométrica de forma justa para poder recrearla mentalmente. Nuestro cerebro actúa en la medida del diseñador; en este caso se requiere menos esfuerzo para completar la ilusión. Las torres de Gaudí están revestidas de ornamentación orgánica inspirada en la naturaleza. Se parece a una piedra que parece haber crecido en dicho lugar. 

Esta parte de la Sagrada Familia de Lego es increíble Esta parte de la Sagrada Familia de Lego es increíble

La construcción de esta obra comienza con el ábside y la cripta, continúa hacia la fachada original del Nacimiento y la fachada de la Pasión, antes de dar paso a las grandes naves, la sacristía y las seis torres. Uno de los detalles únicos es el efecto de vidriera; imita de manera ideal la luz que se mueve en la basílica. Saldrá a la venta el 1 de noviembre de este año en todo el mundo y tiene un precio de 749,99 euros. Puedes adquirirlo en línea o en tu tienda Lego más cercana.

© Difoosion

La Sagrada Familia es una realidad para Lego
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Las mejores imágenes del papa León XIV en Barcelona

El papa León XIV tras el rezo de la Hora media en la Catedral de la Santa Cruz y Santa Eulalia de Barcelona, este martes.

El papa León XIV ha iniciado este martes su esperada visita de dos días a Cataluña. Tras un multitudinario paso de tres días por Madrid, el pontífice ha aterrizado este mediodía en el aeropuerto Josep Tarradellas Barcelona-El Prat, desde donde se ha trasladado directamente al corazón de la capital catalana para protagonizar una intensa jornada marcada por los mensajes de concordia, los gestos espontáneos fuera de protocolo y un rotundo llamamiento a la acogida de los inmigrantes.

Unos 6.000 fieles, según datos de la Guardia Urbana, han abarrotado desde primera hora de la mañana la plaza Nova y las calles adyacentes de la Catedral de la Santa Cruz y Santa Eulalia. Desafiando el intenso sol con paraguas, banderas y el agua distribuida a última hora por los Mossos d'Esquadra, la multitud ha recibido de forma calurosa al santo padre en torno a las 13:30 horas. El fervor popular se ha traducido en un crisol de cánticos tradicionales ("Se ve, se siente...", "Papa León, te queremos un montón"), proclamas juveniles y un vistoso mosaico de banderas internacionales, con fuerte presencia de enseñas del Vaticano, España, Argentina, Nicaragua, México o Colombia.

Un llamamiento contra la polarización y el individualismo

En el interior del templo, durante el rezo litúrgico de la Sexta Hora ante la curia diocesana y los voluntarios, León XIV ha pronunciado una homilía de fuerte calado social y eclesiástico. Alternando con fluidez el castellano y el catalán, el Pontífice se ha dirigido a los presentes recordando que Barcelona, como 'Cap i casal de Catalunya', posee la responsabilidad histórica de convertirse en "constructora de unidad".

<a href="https://www.elindependiente.com/wp-content/uploads/2026/06/papa-barcelona-3-980x653.jpg" class="galeria__start" data-caption="El papa desciende del avión que le ha llevado de Madrid a Barcelona pasado el mediodía de este martes. | David Zorrakino / Europa Press" data-fslightbox="lightbox-kuiv">

León XIV en Barcelona

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<a href="https://www.elindependiente.com/wp-content/uploads/2026/06/papa-barcelona-1-1200x801.jpg" class="galeria__foto item" data-caption="El presidente de la Generalitat, Salvador Illa, ha dado la bienvenida al pontífice. | David Zorrakino / Europa Press" data-fslightbox="lightbox-kuiv"> <a href="https://www.elindependiente.com/wp-content/uploads/2026/06/papa-barcelona-7-1200x800.jpg" class="galeria__foto item" data-caption="El viento ha levantado la capa del papa a pie de pista en El Prat. | David Zorrakino / Europa Press" data-fslightbox="lightbox-kuiv"> <a href="#galeria-publi4" class="galeria__foto item" data-caption="
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<a href="https://www.elindependiente.com/wp-content/uploads/2026/06/papa-barcelona-8-1200x800.jpg" class="galeria__foto item" data-caption="David Zorrakino / Europa Press" data-fslightbox="lightbox-kuiv"> <a href="https://www.elindependiente.com/wp-content/uploads/2026/06/papa-barcelona-16-1200x1797.jpg" class="galeria__foto item" data-caption="Quique García / EFE" data-fslightbox="lightbox-kuiv"> <a href="https://www.elindependiente.com/wp-content/uploads/2026/06/papa-barcelona-4-1200x800.jpg" class="galeria__foto item" data-caption="El papa saluda desde el coche junto al cardenal de Barcelona, monseñor Omella. | David Zorrakino / Europa Press" data-fslightbox="lightbox-kuiv"> <a href="https://www.elindependiente.com/wp-content/uploads/2026/06/papa-barcelona-2-1200x801.jpg" class="galeria__foto item" data-caption="León XIV saluda a la multitud congregada ante la Catedral de la Santa Cruz y Santa Eulalia de Barcelona. | Alberto Paredes / Europa Press" data-fslightbox="lightbox-kuiv"> <a href="#galeria-publi8" class="galeria__foto item" data-caption="
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<a href="https://www.elindependiente.com/wp-content/uploads/2026/06/papa-barcelona-17-1200x802.jpg" class="galeria__foto item" data-caption="Andreu Dalmau / EFE" data-fslightbox="lightbox-kuiv"> <a href="https://www.elindependiente.com/wp-content/uploads/2026/06/papa-barcelona-6-1200x801.jpg" class="galeria__foto item" data-caption="Alberto Paredes / Europa Press" data-fslightbox="lightbox-kuiv"> <a href="https://www.elindependiente.com/wp-content/uploads/2026/06/papa-barcelona-14-1200x801.jpg" class="galeria__foto item" data-caption="El papa a su llegada al templo. | Enric Fontcuberta / EFE" data-fslightbox="lightbox-kuiv"> <a href="https://www.elindependiente.com/wp-content/uploads/2026/06/papa-barcelona-11-1200x1800.jpg" class="galeria__foto item" data-caption="El papa durante el rezo de la Hora media en la Catedral de Barcelona. | Enric Fontcuberta / EFE" data-fslightbox="lightbox-kuiv"> <a href="#galeria-publi12" class="galeria__foto item" data-caption="
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<a href="https://www.elindependiente.com/wp-content/uploads/2026/06/papa-barcelona-12-1200x800.jpg" class="galeria__foto item" data-caption="León XIV saluda a los fieles congregados en el templo. | Enric Fontcuberta / EFE" data-fslightbox="lightbox-kuiv"> <a href="https://www.elindependiente.com/wp-content/uploads/2026/06/papa-barcelona-13-1200x1800.jpg" class="galeria__foto item" data-caption="Enric Fontcuberta / EFE" data-fslightbox="lightbox-kuiv"> <a href="https://www.elindependiente.com/wp-content/uploads/2026/06/papa-barcelona-18-1200x800.jpg" class="galeria__foto item" data-caption="Enric Fontcuberta / EFE" data-fslightbox="lightbox-kuiv"> <a href="https://www.elindependiente.com/wp-content/uploads/2026/06/papa-barcelona-15-1200x1800.jpg" class="galeria__foto item" data-caption="Una vez más en su visita a España, el papa ha sorprendido a propios y extraños con su alocución a la multitud congregada en la plaza de la Catedral de Barcelona. | Andreu Dalmau / EFE" data-fslightbox="lightbox-kuiv"> <a href="#galeria-publi16" class="galeria__foto item" data-caption="
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<a href="https://www.elindependiente.com/wp-content/uploads/2026/06/papa-barcelona-9-1200x1800.jpg" class="galeria__foto item" data-caption="Andreu Dalmau / EFE" data-fslightbox="lightbox-kuiv"> <a href="https://www.elindependiente.com/wp-content/uploads/2026/06/papa-barcelona-5-1200x801.jpg" class="galeria__foto item" data-caption="Alberto Paredes / Europa Press" data-fslightbox="lightbox-kuiv"> <a href="https://www.elindependiente.com/wp-content/uploads/2026/06/papa-barcelona-10-1200x802.jpg" class="galeria__foto item" data-caption="Andreu Dalmau / EFE" data-fslightbox="lightbox-kuiv"> <a href="https://www.elindependiente.com/wp-content/uploads/2026/06/papa-barcelona-19-1200x800.jpg" class="galeria__foto item" data-caption="Minutos después, el papa ha saludado a los fieles desde el balcón del palacio arzobispal. | Quique García / EFE" data-fslightbox="lightbox-kuiv"> <a href="#galeria-publi20" class="galeria__foto item" data-caption="
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<a href="https://www.elindependiente.com/wp-content/uploads/2026/06/papa-barcelona-34-1200x800.jpeg" class="galeria__foto item" data-caption="Por la tarde, el papa ha recibido al presidente de la Generalitat. Salvador Illa ha obsequiado al papa con una reproducción de las Homilías de Organyà, una reproducción de la muñeca articulada de la necrópolis paleocristiana de Tarraco y una copia del acta notarial de colocación de la primera piedra de la Sagrada Familia. | Generalitat de Cataluña" data-fslightbox="lightbox-kuiv"> <a href="https://www.elindependiente.com/wp-content/uploads/2026/06/papa-barcelona-20-1200x800.jpg" class="galeria__foto item" data-caption="Una pareja observa los últimos preparativos en el Estadio Olímpico para la vigilia con el papa. | Alberto Estevez / EFE" data-fslightbox="lightbox-kuiv"> <a href="https://www.elindependiente.com/wp-content/uploads/2026/06/papa-barcelona-21-1200x800.jpg" class="galeria__foto item" data-caption="El estadio comenzó a llenarse desde primera hora de la tarde. | Alberto Estevez / EFE" data-fslightbox="lightbox-kuiv"> <a href="https://www.elindependiente.com/wp-content/uploads/2026/06/papa-barcelona-22-1200x800.jpg" class="galeria__foto item" data-caption="Un grupo de sacerdotes anima la previa de la vigilia. | Alejandro García / EFE" data-fslightbox="lightbox-kuiv"> <a href="#galeria-publi24" class="galeria__foto item" data-caption="
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<a href="https://www.elindependiente.com/wp-content/uploads/2026/06/papa-barcelona-23-1200x800.jpg" class="galeria__foto item" data-caption="Los obispos españoles han asistido en pleno a la vigilia. | Alberto Estevez / EFE" data-fslightbox="lightbox-kuiv"> <a href="https://www.elindependiente.com/wp-content/uploads/2026/06/papa-barcelona-24-1200x800.jpg" class="galeria__foto item" data-caption="Alberto Estevez / EFE" data-fslightbox="lightbox-kuiv"> <a href="https://www.elindependiente.com/wp-content/uploads/2026/06/papa-barcelona-27-1200x800.jpg" class="galeria__foto item" data-caption="El arzobispo de Madrid, José Cobo, y sus compañeros de la Conferencia Episcopal española, pocos minutos antes del comienzo de la vigilia. | Alberto Estevez / EFE" data-fslightbox="lightbox-kuiv"> <a href="https://www.elindependiente.com/wp-content/uploads/2026/06/papa-barcelona-25-1200x800.jpg" class="galeria__foto item" data-caption="Alejandro García / EFE" data-fslightbox="lightbox-kuiv"> <a href="#galeria-publi28" class="galeria__foto item" data-caption="
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<a href="https://www.elindependiente.com/wp-content/uploads/2026/06/papa-barcelona-26-1200x800.jpg" class="galeria__foto item" data-caption="Alejandro García / EFE" data-fslightbox="lightbox-kuiv"> <a href="https://www.elindependiente.com/wp-content/uploads/2026/06/papa-barcelona-28-1200x800.jpg" class="galeria__foto item" data-caption=""Hola, Papa Lleó XIV", rezan las pancartas que dan la bienvenida al papa a Barcelona. | David Zorrakino / Europa Press" data-fslightbox="lightbox-kuiv"> <a href="https://www.elindependiente.com/wp-content/uploads/2026/06/europapress-7584754-ambiente-previo-vigilia-oracion-papa-leon-xiv-estadio-olimpico-lluis-1200x800.jpg" class="galeria__foto item" data-caption="

Ambiente previo a la vigilia de oración con el Papa León XIV, en el Estadio Olímpico Lluís Companys

EP" data-fslightbox="lightbox-kuiv"> <a href="https://www.elindependiente.com/wp-content/uploads/2026/06/papa-barcelona-29-1200x800.jpg" class="galeria__foto item" data-caption="David Zorrakino / Europa Press" data-fslightbox="lightbox-kuiv"> <a href="#galeria-publi32" class="galeria__foto item" data-caption="
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<a href="https://www.elindependiente.com/wp-content/uploads/2026/06/papa-barcelona-30-1200x800.jpg" class="galeria__foto item" data-caption="Kike Rincón / Europa Press" data-fslightbox="lightbox-kuiv"> <a href="https://www.elindependiente.com/wp-content/uploads/2026/06/papa-barcelona-31-1200x800.jpg" class="galeria__foto item" data-caption="Kike Rincón / Europa Press" data-fslightbox="lightbox-kuiv"> <a href="https://www.elindependiente.com/wp-content/uploads/2026/06/papa-barcelona-32-1200x800.jpg" class="galeria__foto item" data-caption="Muchas banderas en el Estadio Olímpico. No han faltado las esteladas independentistas... | Kike Rincón / Europa Press" data-fslightbox="lightbox-kuiv"> <a href="https://www.elindependiente.com/wp-content/uploads/2026/06/papa-barcelona-33-1200x800.jpg" class="galeria__foto item" data-caption="...ni las banderas arcoíris del orgullo gay. | Kike Rincón / Europa Press" data-fslightbox="lightbox-kuiv"> <a href="#galeria-publi36" class="galeria__foto item" data-caption="
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<a href="https://www.elindependiente.com/wp-content/uploads/2026/06/papa-barcelona-35-1200x800.jpg" class="galeria__foto item" data-caption="La cantante Conchita, durante su actuación. | Alberto Estévez / EFE" data-fslightbox="lightbox-kuiv"> <a href="https://www.elindependiente.com/wp-content/uploads/2026/06/papa-barcelona-36-1200x800.jpg" class="galeria__foto item" data-caption="El cantante Beret. | Alberto Estévez / EFE" data-fslightbox="lightbox-kuiv"> <a href="https://www.elindependiente.com/wp-content/uploads/2026/06/europapress-7584944-papa-leon-xiv-llegada-vigilia-oracion-estadio-olimpico-lluis-companys-junio-1200x800.jpg" class="galeria__foto item" data-caption="

El Papa León XIV a su llegada a la vigilia de oración, en el Estadio Olímpico Lluís Companys

El Papa León XIV a su llegada a la vigilia de oración, en el Estadio Olímpico Lluís Companys | EP" data-fslightbox="lightbox-kuiv"> <a href="https://www.elindependiente.com/wp-content/uploads/2026/06/europapress-7584948-papa-leon-xiv-abraza-nina-llegada-vigilia-oracion-estadio-olimpico-lluis-1200x800.jpg" class="galeria__foto item" data-caption="

El Papa León XIV abraza a una niña a su llegada a la vigilia de oración, en el Estadio Olímpico Lluís Companys

EP" data-fslightbox="lightbox-kuiv"> <a href="#galeria-publi40" class="galeria__foto item" data-caption="
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El Papa León XIV (2d) durante la vigilia de oración, en el Estadio Olímpico Lluís Companys | Europa Press" data-fslightbox="lightbox-kuiv"> <a href="https://www.elindependiente.com/wp-content/uploads/2026/06/3791b591904f124ffa5b8e2a3f6c75df2f41586dw-1200x800.jpg" class="galeria__foto item" data-caption="

El papa León XIV

El papa León XIV durante la vigilia que celebra con 40.000 personas este martes en el Estadio Olímpico de Barcelona. | EFE/Alejandro García" data-fslightbox="lightbox-kuiv"> <a href="https://www.elindependiente.com/wp-content/uploads/2026/06/a64a07bb6e0162acc4833e401608bac401763c20w-1200x1800.jpg" class="galeria__foto item" data-caption="

El papa León XIV abraza a una mujer durante la vigilia

El papa León XIV abraza a una mujer durante la vigilia que celebra con 40.000 personas este martes en el Estadio Olímpico de Barcelona | EFE/Alejandro García" data-fslightbox="lightbox-kuiv"> <a href="https://www.elindependiente.com/wp-content/uploads/2026/06/fc2133861a293f22ec8673cea349474203c2358fw-1200x800.jpg" class="galeria__foto item" data-caption="

León XIV

El papa León XIV, acompañado por el cardenal Juan José Omella (3d), durante la vigilia que celebra con 40.000 personas este martes en el Estadio Olímpico de Barcelona EFE/Alberto Estévez | EFE" data-fslightbox="lightbox-kuiv"> <a href="#galeria-publi44" class="galeria__foto item" data-caption="
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El papa León XIV, acompañado por el cardenal Juan José Omella

El papa León XIV, acompañado por el cardenal Juan José Omella (i), durante la vigilia que celebra con 40.000 personas este martes en el Estadio Olímpico de Barcelona | EFE" data-fslightbox="lightbox-kuiv"> <a href="https://www.elindependiente.com/wp-content/uploads/2026/06/fa56c714711d3be2edb46951ef01321895549229w-1200x800.jpg" class="galeria__foto item" data-caption="

El papa León XIV, acompañado por el cardenal Juan José Omella

El papa León XIV, acompañado por el cardenal Juan José Omella (i) | EFE" data-fslightbox="lightbox-kuiv"> <a href="https://www.elindependiente.com/wp-content/uploads/2026/06/431d088ca535a633a8f11edd96ce7302a6330335w-1200x801.jpg" class="galeria__foto item" data-caption="

León XIV

El papa León XIV saluda a los fieles a su llegada a la vigilia que celebra con 40.000 personas este martes en el Estadio Olímpico de Barcelona | EFE" data-fslightbox="lightbox-kuiv">

"En un mundo desgarrado por guerras y divisiones, en una sociedad cada vez más fragmentada e individualista", ha exhortado solemnemente el obispo de Roma, es imperativo ser "testigos y profetas de unidad, de acogida, de concordia y de paz, incluso a costa de sacrificios y renuncias". Asimismo, ha elogiado la labor de quienes trabajan por tender puentes en el seno de la Iglesia catalana "más allá de toda la polarización", palabras precedidas por la bienvenida en catalán del arzobispo de Barcelona, el cardenal Omella.

Doble sorpresa y baños de masas

Fiel a su estilo directo, León XIV ha roto el protocolo en dos ocasiones consecutivas al término de los actos litúrgicos, desatando el júbilo en el exterior. En primer lugar, ha salido a pie a la misma plaza de la Catedral para dirigirse directamente a los feligreses con un cercano: "Bon dia i bona hora, germans i germanes". En su breve discurso, ha agradecido la paciencia y la alegría de los congregados: "Jesucristo nos ha llamado a vivir como un solo pueblo unidos en la fe", ha exclamado antes de despedirse con un tradicional "Adéu-siau".

Apenas media hora después, el Papa ha vuelto a sorprender a la multitud al asomarse al balcón del Palau Episcopal junto al cardenal Omella. Pese a sufrir pequeños problemas técnicos con el micrófono, ha bendecido con calidez a los cerca de 500 fieles que todavía resistían en la plaza gótica tras horas de espera. Antes de abandonar el complejo catedralicio, el Pontífice ha descendido a la cripta para rezar ante el sepulcro de Santa Eulàlia y ha visitado el claustro, donde ha mostrado gran curiosidad por la histórica tradición barcelonesa del 'Ou com balla'.

La voz de los fieles: el amparo al migrante

La sensibilidad social demostrada por León XIV en sus encíclicas y discursos ha resonado con especial fuerza entre la comunidad migrante residente en Cataluña, que ha acudido en masa a recibirle. Los testimonios recogidos a pie de calle confirman que el mensaje de integración papal es visto como un bálsamo y un firme respaldo político y moral ante las dificultades de la diáspora.

"Yo espero que haga entender a la gente la importancia de la acogida y la inmigración. Sobre la gente que lo necesita, sobre los vulnerables, las guerras. Los niños, las madres y los ancianos, que son los que más lo padecemos", explicaba Bea, una fiel procedente de Colombia. En la misma línea, Florencia y Carina, ciudadanas argentinas, apuntaban: "Uno, cuando emigra a otro país, se siente a veces discriminado o no tiene las mismas oportunidades. Nos conmueve y agradecemos mucho este apoyo explícito que el Papa brinda siempre a la gente migrante".

Agenda institucional y una tarde multitudinaria en Montjuïc

Ya por la tarde, el Palau Episcopal ha sido el escenario de la audiencia privada de León XIV al presidente de la Generalitat de Cataluña, Salvador Illa, en el que el principal encuentro de carácter institucional de la jornada.

Posteriormente, el foco se ha desplazado hacia la montaña olímpica. En el Estadio Olímpico de Montjuïc, León XIV preside una multitudinaria vigilia de oración ante unas 60.000 personas. Un evento masivo de fuerte carácter juvenil que cerrará la primera jornada de esta histórica e intensa etapa catalana.

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Oyarzabal, el "9" verdadero que tiene España

Mikel Oyarzabal ha marcado 18 goles en 40 partidos en una temporada histórica para la Real Sociedad, que ganó la Copa del Rey. Todos los encuentros los jugó como delantero centro. Es algo que ahora no llama la atención, pero no siempre ha sido así. De toda la vida ha sido un jugador con buen pie, que participaba más partiendo desde los costados o como enganche, como mediapunta, pero en España ha encontrado un sitio como punta fijo. Los números que ha hecho con la Real sólo son «malos» si se los compara con los que tiene con la selección. En sus últimos once partidos ha marcado doce goles, incluido uno en el amistoso contra Perú previo al Mundial que comienza mañana. Apenas necesitó 101 segundos para enganchar un disparo desde fuera del área y abrir el marcador de un encuentro disputado en la madrugada española que acabó 1-3 (el gol de Perú fue de Jairo Vélez y los otros dos de España, de Pedri y en propia puerta de Pedro Gallese). También dejó entrever Luis de la Fuente el once que puede debutar en la Copa del Mundo ante Cabo Verde, con Unai Simón de portero, Llorente y Cucurella en los laterales, Cubarsí y Laporte en el centro de la defensa, Rodri, Pedri y Fabián en el medio campo, Ferran y Baena en los extremos (a la espera de cómo evolucionan Lamine Yamal y Nico) y Oyarzabal como «nueve».

 

Esos doce goles además los ha repartido muy bien, pues sólo se quedó en blanco contra Turquía en la fase de clasificación para el Mundial, aunque repartió tres asistencias, y en las semifinales de la Nations League contra Francia, pero dio dos pases definitivos. Eso muestra que su influencia ofensiva va más allá de la puntería que tenga ante las porterías rivales.

Oyarzabal sólo fue titular en un partido de la Eurocopa de 2024 que ganó España, el último del grupo contra Albania. No lo hizo en punta, lo hizo partiendo desde la izquierda, con Joselu más adelantado. El delantero centro titular en el torneo continental fue Morata. En cuartos contra Alemania, Mikel empezó en el banquillo y entró en los minutos finales para sustituir a Morata, lo mismo que en semifinales ante Francia y en la final contra Inglaterra, contra quien marcó el gol que hizo a la Roja campeona, metiendo la puntera del pie talla 47 que calza.

 

Morata fue desapareciendo poco a poco de las convocatorias, tras una mala temporada en el Como. El puesto de delantero ya era para Oyarzabal estando los dos en la lista. No es una posición que le sea desconocida, ni mucho menos. Nace casi en el primer momento que cruzó su camino con Luis de la Fuente.

De la Fuente - Oyarzabal: desde la sub'19

El actual seleccionador absoluto conoce a Oyarzabal desde hace mucho, desde que lo dirigió en la sub’19 en 2016. En esa categoría jugó cuatro partidos, uno de mediapunta y tres de extremo derecho. En la sub’21 siguió contando con él y principalmente lo colocó por la parte izquierda, pero en la Eurocopa de esa categoría en 2019 ya fue delantero en los tres partidos decisivos: el último de la fase de grupos, las semifinales contra Francia, en las que marcó un gol (4-1), y la final contra Alemania (2-1), con asistencia de Mikel a Fabián. El otro tanto lo logró Dani Olmo, y quien le dio el pase decisivo fue el propio Fabián. Los tres están ahora en el Mundial. En aquel equipo campeón sub’21 también estaban Unai Simón y Mikel Merino. «Nos conoce muy bien a todos, ha coincidido prácticamente con todos en las categorías inferiores y sabe lo que cada jugador en cada momento le puede dar. Eso es muy importante a la hora de decidir. Tiene ese momento de decir o ver qué jugador puede ayudarte más o menos», afirma Mikel de Luis de la Fuente. «Cuando eres joven poder tener a una persona como Luis es muy importante. Es cercano y transmite confianza. Todo lo bueno que le pase a él será también una alegría para nosotros, así que estoy muy feliz de haber podido compartir todo ese tiempo con él. Trato de intentar devolver la confianza que me transmite en el día a día y también en el día del partido haciéndome ver que todo va a salir bien», añade.

Noveno en la lista de goleadores españoles

Oyarzabal dio el salto a la absoluta y en su segundo partido, contra Suiza, Luis Enrique heredó esa posición y siempre lo colocó en punta, aunque no pudo llevarlo al Mundial de Qatar 2022 porque el futbolista sufrió una grave lesión en la rodilla. Se hablaba de «falso 9», pero Luis de la Fuente siempre ha defendido que Mikel es un «killer», un delantero centro. La posición del delantero mentiroso se utiliza para desconcertar, para salir de la zona y que los centrales no tengan un referente, pero Oyarzabal se sitúa en punta y tiene movimientos de punta.

«En el último Mundial me quedé a las puertas y ahora me quedo con el hecho de poder estar y de disfrutar el día a día de la convivencia. Estar aquí ya es increíble. Ojalá pueda marcar goles, pero hay que priorizar que le vaya bien al equipo independientemente de lo individual», afirma el jugador de la Real Sociedad en una entrevista a la FIFA. Los 25 tantos que lleva con la absoluta lo colocan en el «top 10» de goleadores en la historia de España. Es noveno, pero está ya muy cerca de Butragueño (26), Morientes (27) y Fernando Hierro (29). En la cima está Villa (59), otro de los jugadores que marcó en seis partidos seguidos por España. Oyarzabal se ha unido al asturiano, a Pirri y a Hierro.

© AP

Peru Spain Soccer
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El Atlético se burla en redes tras la oferta del Real Madrid por Julián

El final del día ha estado movido en la capital. El Real Madrid comunicó esta tarde que había realizado una oferta de 150 millones de euros por el argentino Julián Álvarez y que el Atlético "ha agradecido la oferta" y acto seguido la ha rechazado, remitiéndose a la cláusula de rescisión el atacante argentino.

Pero la cosa no ha acabado ahí. Tras el comunicado del club blanco, el Atleti ha respondido a través de las redes sociales. Como ya hiciera con el Barça hace unos días, los colchoneros han emitido una respuesta con grandes dosis de provocación y en tono humorístico.

En primer lugar, con una reacción de emojis sonrientes a la publicación del Real Madrid. Minutos después, desde la cuenta oficial del Atlético en 'X', antiguo Twitter, han publicado un 'comunicado oficial' con las "aclaraciones" a la nota de los merengues.

 

El Atlético ha empezando aludiendo al vídeo del Papa, Leon XIV, aludiendo a una publicación de la entidad madridista: "Se os cortó cuando dijo que también era del Atleti". También ha tildado a los blancos de confundir "educación con agradecimiento", y ha aclarado que no tienen "nada" que agradecer relativo a la oferta, de la que han incidido en que no "estudiarán ni valorarán" ninguna propuesta por Julián Álvarez.

Finalmente, tras hacer mención al Barça, ha pedido al Madrid que "deje de robar jugadores de la Academia", haciendo alusión irónicamente a la "buena relación con el nuevo presidente" del club blanco. La respuesta acumula más de 700.000 visualizaciones y cientos de comentarios en apenas media hora.

© EUROPAPRESS

MADRID.-AMP.- El Atlético rechaza una oferta de 150 millones de euros del Real Madrid por el argentino Julián Álvarez
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The Trump Administration moves forward with revoking the citizenship of 17 naturalized immigrants

Seventeen naturalized U.S. citizens could lose their citizenship after the Department of Justice announced new actions on Monday to revoke that status. The move is part of the denaturalization campaign pursued by President Donald Trump’s administration against people whom the Republican government says obtained citizenship through fraud or deception during the naturalization process.

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© Robert Nickelsberg (Getty Images)

Applicants for U.S. citizenship receive their naturalization certificates in New York on June 4, 2025.
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La lección de Artemisa: un viaje en espejo para ver el ‘ocaso’ de EEUU desde la Luna

La lección de Artemisa: un viaje en espejo para ver el ‘ocaso’ de EEUU desde la Luna

El regreso tripulado a nuestro satélite ha tenido algunas similitudes con su precedente histórico, las misiones Apolo, pero también ha sido el reverso en muchos aspectos, con un Trump autoproclamado como “destructor de civilizaciones” y la idea de “humanidad” en franca decadencia

Los astronautas de la misión Artemisa II regresan a la Tierra y completan con éxito un retorno histórico a la Luna

La historia es un juego de espejos. El programa de Estados Unidos para regresar a la Luna recibió el nombre de Artemisa en honor de la hermana gemela de Apolo, para establecer una simetría que a menudo se ha producido a la inversa. El paralelismo más notable tiene que ver con la imagen icónica de las dos misiones, Apolo 8 y Artemisa II. Mientras en la primera se erigió como símbolo el “amanecer de la Tierra” (Earthrise), en esta ocasión la Casa Blanca ha elegido un “ocaso terrestre” (Earthset), una escena en la que nuestro planeta azul desaparece tras el horizonte de la Luna.

Esta elección funciona como una alegoría sobre el papel crepuscular de EEUU en la carrera espacial y como líder del mundo. Porque, mientras los cuatro tripulantes de la cápsula Orión regresaban hacia la Tierra, el presidente del país al que representan acababa de anunciar su intención de borrar a una civilización entera del mapa y había presentado los nuevos planes para recortar salvajemente la inversión en ciencia y en exploración espacial.

A diferencia de lo ocurrido en 1969, cuando —a pesar del convulso escenario internacional, la guerra de Vietnam y las tensiones sociales— EEUU era un imperio ascendente tras su liderazgo en un conflicto global, ahora es una nación en decadencia y cada vez más sola. Una superpotencia en vías de perder su hegemonía política, científica y tecnológica en favor de China y que parece dispuesta a sumergirnos en una tercera guerra mundial para defender los intereses de quienes la lideran.

Palíndromos espaciales

La misión Artemisa II se ha regido por este juego de espejos, a punto de producir un bello palíndromo. La propia NASA jugó con esta idea al diseñar una insignia oficial reversible. En la cara principal aparece la Tierra elevándose sobre la Luna y en el reverso está bordada la imagen invertida, con la Tierra en primer plano y la Luna saliendo por detrás, para representar el regreso a casa. En la madrugada del martes 7 de abril, tras completar la vuelta a la Luna, los controladores en Houston y los propios astronautas le dieron la vuelta a la insignia para emprender el regreso a la Tierra. 

Algunas cosas han seguido igual, como la retórica épica, las apelaciones a la humanidad y la aparición puntual del discurso religioso, y otras han cambiado sutilmente. La edad media de los astronautas de Artemisa II, por ejemplo, es de 50 años, mientras que en el Apolo 8 rondaba los 40. Esta vez Reid Wiseman, Victor Glover, Christina Koch y Jeremy Hansen iban provistos de sus propios móviles, en lugar de las viejas cámaras Hasselblad que inmortalizaron la Luna y la Tierra en los 70. Con esta nueva tecnología replicaron la imagen de la Tierra en la oscuridad, en un gemelo de la famosa Canica azul, aunque con un perturbador giro respecto al eje norte-sur que rige la etnocentrista convención de nuestros mapas.

Vista de la Tierra desde la nave espacial Orión tras completar la maniobra de inyección translunar durante la misión de Artemisa II.
Vista de la Tierra desde la nave espacial Orión tras completar la maniobra de inyección translunar durante la misión de Artemisa II.

En el reverso positivo está la mayor diversidad de la tripulación, con la primera mujer, el primer afroamericano y el primer no estadounidense, el canadiense Hansen. Este último portó su propio parche de la misión que incluye elementos de las culturas indígenas, elaborado en colaboración con las Primeras Naciones de su país. Para destacar el carácter integrador del programa, la NASA también hizo un juego de palabras en la insignia de la misión con la abreviatura de Artemisa II (“All”), que significa “todos”. Pero estos mensajes sobre el valor de la diversidad se daban de bruces contra un contexto en el que el gobierno de EEUU ha perseguido por tierra, mar y aire a los diferentes, por su origen o condición sexual, expulsando y vulnerando los derechos de miles de ciudadanos por su color de piel, su identidad de género o su procedencia.

La luz y la sombra

¿Para qué volvemos a la Luna? Es una pregunta que ha rondando estos días por las cabezas de millones de ciudadanos escépticos ante una misión cargada de semejantes contradicciones. En un mundo en el que nos desayunamos con imágenes de niños descuartizados por las bombas, en el que el jefe de los astronautas apoya los crímenes de guerra de Israel y celebra los suyos propios, la sucesión de imágenes bonitas de otros mundos y unas cuantas apelaciones a la inspiración se antojan insuficientes. Como decía el historiador espacial Robert Poole hace unos días en elDiario.es, cuando la NASA apela a la humanidad “ya no cuela”, y muchos nos preguntamos si ya entonces, durante las misiones Apolo, pecamos de ingenuos al creer que el mundo podía ser mejor por el mero hecho de mirarlo desde la oscuridad del espacio.

Imagen del "ocaso" terrestre sobre el horizonte lunar captado por Artemisa II.
Imagen del "ocaso" terrestre sobre el horizonte lunar captado por Artemisa II.

“Mi hijo necesita el almuerzo, y tengo que preparar su mochila/ pero una civilización entera morirá esta noche”, escribió el artista Michael F. Dubois en las horas críticas de la misión Artemisa, en un poema que recuerda al famoso “Whitey on the Moon” (El hombre blanco está en la Luna) cantado en 1969 para criticar los viajes espaciales. Otro paralelismo entre Apolo y Artemisa, que esta vez —como si fuera un bote de Nutella que flota ante nuestros ojos— ha venido con una ración extra de desengaños. Al menos los destructores de mundos de la guerra fría, pensarán algunos, sentían ciertos remordimientos; los líderes de este nuevo mundo enloquecido lo proclaman con orgullo. 

¿A qué “humanidad” se dirige la NASA en este mundo cada vez más fragmentado y regido por autócratas que se revuelcan en su propia estulticia?

En las primeras misiones a la Luna descubrimos que la Tierra es frágil y única, mientras que en Artemisa ya asumimos que esa fragilidad implica tener que escapar de ella y buscar nuevos lugares. Con tristeza, comprobamos que el movimiento ambientalista que espoleó la Canica azul no ha detenido la voracidad de los que quieren seguir taladrando (“Drill, baby, drill”) cada rincón de la “nave Tierra” y extender este modelo de negocio a la Luna, Marte y los asteroides. Los mismos que desmantelan el departamento de ciencias de la Tierra de la NASA, nos quieren inspirar con la idea de migrar a otros hogares del universo mientras destruimos el nuestro.

Imagen de la Luna y la Tierra captada por Artemisa II.
Imagen de la Luna y la Tierra captada por Artemisa II.

Entre los propios científicos y expertos en la carrera espacial se han palpado estos días los sentimientos encontrados. La emoción de ver repetida la hazaña tecnológica del viaje lunar se ha mezclado con el sinsabor de ver cómo el país que tiraba del carro de la ciencia está gobernado por cafres y antivacunas, que quieren reventar el propio conocimiento científico y que solo ven en el espacio una inmensa oportunidad de hacer negocio y enriquecerse. ¿A qué “humanidad” se dirige la NASA en este mundo cada vez más fragmentado y regido por autócratas que se revuelcan en su propia estulticia? 

Christina Koch, la especialista de la misión y tal vez las mente más lúcida dentro de la cápsula Orión, fue consciente de este juego de espejos y miradas. “Sabemos que podéis mirar hacia arriba y ver la Luna ahora mismo”, dijo. “Nosotros también os vemos”. En su discurso también captó —quizá inconscientemente— este giro en el devenir de la carrera espacial. “Lo que cambió para mí al mirar la Tierra fue que me di cuenta no sólo de su belleza, sino también de cuánta oscuridad había a su alrededor”. Tal vez esa es la lección final que nos deja Artemisa: en la primera ocasión íbamos buscando la Luna y nos fijamos en la belleza de nuestro hogar al girar la vista. Ahora, en el viaje de regreso, se hace manifiesta la oscuridad que nos rodea.

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La selectividad sobrevive a la huelga educativa, el caos de Rodalies y la visita del Papa en Cataluña

Los profesores catalanes han salido este martes a las calles con motivo de una nueva huelga educativa convocada por USTEC·STEs, CGT y La Intersindical, que ha coincidido con el inicio de la selectividad en Cataluña, la llegada de León XIV a Barcelona y una doble caída de la circulación de Rodalies. Una tormenta perfecta que amenazaba con el colapso de la ciudad condal, pero que ha acabado diluyéndose. El primer contratiempo en el sistema de transporte público catalán se ha producido a las 12:20 horas por una «incidencia», según ha informado Adif.

Esta ha afectado a los sistemas de regulación del tráfico y ha provocado la interrupción de la circulación de todas las líneas de la red ferroviaria de Barcelona durante unos 30 minutos. La segunda avería ha sucedido a las 15:14 y ha durado 15 minutos. «La implementación de este nuevo sistema nos está dando algunos problemas», ha reconocido en rueda de prensa la consellera de Territorio, Vivienda y Transición Ecológica de la Generalitat, Sílvia Paneque, tras el Consell Executiu.

Se ha referido, a tal efecto, a la aplicación de un nuevo software de seguridad en el intento del Govern por unificar los centros de operaciones de Renfe y Adif. «Seguro que se corresponde a las incidencias que hemos tenido en los últimos meses desde que se está implementando», ha dicho. En paralelo, en la misma conferencia, Paneque ha hablado sobre la situación educativa que aborda Cataluña en la actualidad.

La portavoz del Govern ha explicado que el ejecutivo catalán quiere afrontar la «inquietud» de los docentes respecto a «la diversidad de las aulas» y que, por eso, mantiene «abierta» la vía de la negociación «sin condiciones». Eso sí, con la idea de aplicar las cláusulas del preacuerdo educativo lo antes posible para empezar el próximo curso escolar con normalidad. Todo ello, al mismo tiempo que más de 45.000 alumnos encaraban el inicio de las pruebas de acceso a la universidad (PAU) —se han desarrollado «con normalidad» según Paneque— y ocurría la sexta huelga general educativa del curso.

«¿Y ahora qué?»

La visita papal, de hecho, ha marcado la jornada de protesta en varios sentidos: tanto en el discurso lanzado por los sindicatos como en la forma de reivindicación de los docentes. «No habemus acuerdo» o «Bienvenido León XIV, la educación está hecha un Cristo» han sido algunos de los nuevos lemas que se han leído en las pancartas de los maestros. Incluidas las que encabezaron la manifestación unitaria: «Pedimos hechos, no milagros». La CGT, incluso, ha montado un «Mamamóvil».

Diferentes maneras de ilustrar las demandas educativas, pero que evidencian una misma necesidad: «Dignificar la profesión». Así lo ha expresado a este diario José Manuel, docente jubilado, una vez se ha puesto en marcha la concentración en la Plaza España, pasadas las 11:00 horas. Las acciones han empezado a coger fuerza a media mañana, después de que los maestros pactaran comenzarlas a partir de las 9:00, a fin de no perjudicar la llegada de los estudiantes a las PAU.

Así, tras el rechazo al preacuerdo educativo la semana pasada en consulta por parte de varios sindicatos, entre los que se encuentran USTEC y CGT, hay una pregunta que ronda por la cabeza del colectivo: «¿Y ahora qué?». «La gente debe dar sentido a la continuidad y necesita establecer unos nuevos horizontes que ahora no tiene claros», ha declarado a los medios la portavoz nacional de la fuerza mayoritaria entre el profesorado catalán, Iolanda Segura.

Para la representante, estas movilizaciones escenifican que «el sistema educativo no funciona» y por ello ha pedido «un cambio estructural» del modelo educativo. Ha señalado, además, «la gran contradicción» de la Generalitat, porque según la portavoz, el Govern dice que no hay más inversión para esta materia, pero sí para recibir al Papa. Una opinión que ha apoyado el portavoz de la CGT, Isarn Pardes, que ha insistido en la dimisión de la consellera de Educación, Esther Niubó.

«El preacuerdo no es que ofrezca poco, es que no llega ni a los mínimos», ha asegurado a LA RAZÓN Anna, maestra en el Alt Empordà. Ha explicado que trabaja con 27 alumnos «de todas las diversidades» en clase y que a la espera de que lleguen más recursos, siente que cada día tiene estudiantes a los que no puede dedicarles «el tiempo que merecen». A su vez, la manifestación que ha congregado a miles de profesores —6.500 según la Guardia Urbana y 45.000 según los sindicatos— ha seguido su curso, recorriendo la Gran Via hasta llegar a la plaza Tetuán, el Parc de la Ciutadella y culminando en frente del Parlament de Cataluña.

© EFE

Manifestación de profesores en Barcelona
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Qué es el acarajé, el plato típico del nordeste de Brasil que tiene raíces africanas

Además de ser mundialmente conocida y querida entre muchas personas de España, la gastronomía de Brasil está viviendo una de sus mejores etapas, principalmente porque el país sudamericano se ha convertido en el único de América Latina en tener dos restaurantes con 3 Estrellas Michelin, cada uno. De esta nación destacamos platos tradicionales como la feijoada, que hay quien lo ve como el cocido al estilo brasileño, pero su recetario popular es más extenso de lo que podemos llegar a pensar.

Por ejemplo, existe un plato muy famoso en la zona del norte del país que también es la estrella en la cocina callejera de ahí. Tiene unas marcadas raíces africanas debido a la llegada de esclavos que tuvo lugar hace siglos y que venían desde África. La receta se llama acarajé.

¿Qué es el acarajé?

El acarajé consiste en una masa frita y redonda de alubias que suele servir abierta por la mitad, donde se coloca un relleno. Se trata de un bocado típico de la cocina callejera brasileña, especialmente de la zona de Bahía -en el nordeste del país-, aunque puede tener raíces africanas.

Según cuenta Juan Caparrós, bloguero de gastronomía de Argentina, en un vídeo publicado en su perfil de Instagram, donde acumula casi ochenta mil seguidores, el acarajé puede llevar como relleno "diversas y complejas preparaciones: una salsa picante hecha con ajíes locales, vatapá o guiso espeso a base de pan con aceite de dendê, leche de coco y camarón seco y demás –los clásicos de la cocina del nordeste–; caruru –otra preparación sustanciosa hecha, en este caso, a base de okra–; un toque de verduras frescas estilo criollo y para terminar, unos camarones frescos enteros".

Tradicionalmente se usa aceite de dendê para freír el acarajé. Es el aceite de palma tan conocido en el mundo entero y su consumo es muy habitual en la zona de Bahía y en otras de África.

Otros platos típicos de la cocina de Brasil

  • Pastel o torta 'atrapa maridos': este dulce con un curioso nombre es famoso entre las abuelas brasileñas y lleva como ingredientes principales coco y leche condensada.
  • Caipirinha: es el cóctel por excelencia del país latinoamericano y fue creado en la ciudad de Sao Paulo. Su nombre hace referencia a la palabra 'caipiros', que se usaba para los campesinos de la parte rural de la urbe donde se originó la bebida. Antiguamente se decía que tenía propiedades medicinales, pero con el paso del tiempo, el listado de ingredientes varió hasta convertirse en lo que es hoy: un icono de la coctelería típica brasileña.
  • ​Manjar blanco: además de ser un postre muy conocido en Tarragona, el manjar blanco también tiene cabida dentro de la cocina brasileña.

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De la extorsión a las apuestas: un psicólogo explica por qué el TDAH multiplica los peligros digitales en la adolescencia

De la extorsión a las apuestas: un psicólogo explica por qué el TDAH multiplica los peligros digitales en la adolescencia

Un estudio reciente revela que el 25,8% de los menores con este trastorno hace un uso problemático de la red

Cómo responder a un niño que miente, según un psicólogo: “No es lo mismo mentir por miedo que por vergüenza”

Los adolescentes con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) presentan tasas de uso problemático de Internet significativamente más altas, de un 25,8%, que sus iguales que no padecen el trastorno, que se sitúan en el 18%. Así lo publica un estudio en la revista Psicothema, que analizó a más de 4.300 jóvenes españoles y pone en cifras una realidad que muchas familias viven en casa. 

No se trata de una cuestión de falta de voluntad, para un joven con TDAH, la pantalla va más allá de una herramienta de ocio o comunicación, según el estudio, es todo un entorno que interactúa con su neurodivergencia y ofrece recompensas y estímulos constantes que su cerebro tiene dificultades para gestionar.

Que el juego online, el consumo de pornografía, el contacto con extraños o la extorsión sexual afecten más a adolescentes con TDAH puede deberse a “posibles déficits en las funciones ejecutivas, como problemas de control atencional, problemas de regulación conductual, problemas de regulación emocional, de memoria de trabajo, de flexibilidad cognitiva, de planificación y organización de tareas, y de procesamiento temporal”, señala Antonio Labanda, psicólogo educativo y general sanitario.

“Especialmente las áreas que más repercuten negativamente y, por lo tanto, más afectan a los TDAH son la flexibilidad cognitiva, que implica poder cambiar de tarea cuando una situación no es agradable o no encuentras solución, y los problemas de planificación, regulación emocional y control inhibitorio”, apunta el psicólogo.

Esta falta de equilibrio puede ser problemática sumada a los mecanismos de refuerzo que utilizan las plataformas digitales: “Los juegos dan refuerzo positivo al jugador, por ejemplo, premios, que hacen que pueda dejar la tarea”. Si ya de por sí resulta difícil desengancharse de un tipo de tecnología que ofrece “premios” infinitos, el problema se agranda en el caso de aquellos que necesitan estímulos externos para regularse.

Pero la investigación recogida en Psicothema no solo alerta sobre el tiempo de conexión, sino sobre el tipo de conductas online. Los menores con TDAH muestran mayor implicación en prácticas ya mencionadas como el consumo de pornografía, la sextorsión o los juegos de azar.

El estudio también presenta matices por sexos, lo que sugiere que la atención, por parte de los padres o de profesionales en caso de que fuera necesario, debe considerar las particularidades de cada joven. El riesgo, comenta el psicólogo, está en que la tecnología se convierta en el centro de gravedad del adolescente: “Cuando tú ya no dominas cualquier tarea, sino que la tarea te domina a ti, estamos ya en una adicción”.

Ante esta situación, la tendencia de muchas familias es apoyarse en la prohibición o el castigo, una estrategia que suele ser ineficaz con adolescentes. Labanda propone apostar por un modelo que denomina “TER: de tolerancia, empatía y respeto”.

Para el psicólogo no se trata de apagar el router sino de construir “un contexto autorregulador” en el hogar, lo que incluye dar ejemplo con el propio uso de la tecnología o fomentar hábitos saludables como el deporte o las comidas sin pantallas.

“Una comunicación clara, asertiva y respetuosa es fundamental. Por ejemplo, aprender a expresar desacuerdo sin juzgar o imponer el punto de vista propio es un camino que conduce a la resolución de conflictos”, subraya Labanda.

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Los refugios de animales de València pasarán a ser gestionados por empresas de control de plagas este viernes

Los refugios de animales de València pasarán a ser gestionados por empresas de control de plagas este viernes

La protectora Modepran recurre al Contencioso la adjudicación del contrato a Athisa Medioambiente-Adda Ops, mientras los voluntarios temen que desaparezca la red de cuidado a los animales bajo protección

Una protectora recurre el contrato del refugio de animales de València y acusa a la otra candidata de maltrato animal

Los refugios de animales de València pasarán a estar gestionados por una alianza de empresas dedicada al control de plagas. Este viernes se hará efectivo el cambio en la gestión de los dos refugios municipales, que hasta la fecha habían ido de la mano de la protectora Modepran, encargada en los últimos 15 años.

El Ayuntamiento sacó la licitación a concurso de los centros de Benimàmet y Natzaret tras más de una década de concesión, y la vencedora fue la UTE Athisa Medioambiente-Adda Ops, que estará a cargo hasta 2029. Recibirá cinco millones de euros para hacerse cargo de los animales bajo protección, unos 400 en el refugio de Benimàmet, entre perros y gatos en el centro y en casas de acogida. El Ayuntamiento de València dispone de dos centros de acogida de animales de titularidad pública: el centro de Benimàmet, para perros y gatos, y el de Nazaret, para los animales exóticos. Mientras que el segundo centro ha sido de gestión directa desde su puesta en funcionamiento, el centro de Benimàmet ha contado con la colaboración de una protectora de animales.

La protectora Modepran se quedó a unas décimas en la puntuación y recurrió el contrato al Tribunal Administrativo de Recursos Contractuales, que finalmente autorizó seguir con el proceso. Tras esta decisión, Modepran ha acudido al juzgado de lo contencioso para tratar de revertir la contratación, y apunta a irregularidades en el proceso, según denuncian fuentes cercanas a la protectora, que apuntan que una de las empresas que se hará cargo tiene denuncias por maltrato animal en otros refugios de España.

El cambio de una asociación sin ánimo de lucro a una empresa tendrá gran impacto. De entrada, los voluntarios que acudían a la protectora no saben si el viernes podrán volver a ver a los animales a los que cuidaban. La protectora tiene una red de más de 200 personas que se turnan para pasear a los canes, una estructura “mínima” para permitir que hagan actividades y socialicen de forma controlada una o dos veces por semana. A diario hay entre 10 y 30 personas para pasear a los animales, cifra que se incrementa los fines de semana y se reduce en los días laborables. Ello supone que hay perros que no salen en tres días, explica un voluntario a elDiario.es, que teme que con la nueva gestión esta opción desaparezca.

Al margen está la cuestión laboral. La empresa que asume el servicio deberá decidir si subroga o no a los trabajadores del refugio, que a día de hoy no tienen confirmado que vayan a seguir trabajando. En las redes sociales, los vecinos de la ciudad han estallado contra la decisión del Ayuntamiento y llenan los posts del consistorio de comentarios contra la privatización del servicio. Con todo, a partir de este viernes la UTE comenzará a operar.

La coalición Compromís pide al Ayuntamiento que frene la decisión. “Dejar en manos de empresas que se dedican profesionalmente al control de plagas la gestión de los centros de acogida de los animales abandonados de la ciudad es una burla al buen gobierno y a la garantía de una mínima sensibilidad en un ámbito sensible como es este”, apunta la concejala Gloria Tello, ex responsable de Bienestar Animal, que urge “a evitar esta situación usando todos los instrumentos legales y técnicos que existen”.

El Ayuntamiento defiende que los refugios seguirán estando bajo supervisión de los técnicos municipales y afirma que se realizará un “estricto” cumplimiento de la Ley de Bienestar Animal. El consistorio asegura además que se van a incrementar los recursos y recuerda que se ha aumentado el presupuesto para las instalaciones y las zonas de esparcimiento de los animales.

El contrato, afirma el consistorio, ofrece por primera vez un servicio de atención veterinaria las 24 horas y una unidad de hospitalización. Tambiŕn se incrementan los programas de voluntariado, señalan en un comunicado.

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First Thing: Zelenskyy says he told Trump that Putin was ‘playing games’ with Washington

In an exclusive interview, Ukraine’s president says he believes the war will be won when Russian society feels its impact. Plus, why California’s election count is taking so long (hint: it’s not fraud)

In the fifth year of Russia’s full-scale war on Ukraine, Volodymr Zelenskyy says he is feeling upbeat and has been grateful for military support from the US, but has a pointed message for Washington.

Speaking to Luke Harding and Pippa Crerar in London, the Ukrainian president acknowledged that the priority of Trump’s second term in foreign policy had shifted away from Ukraine to conflict in the Middle East.

What did Zelenskyy say about Trump’s relationship with Putin? He carefully praised US diplomatic efforts, despite his bruising encounter in the Oval Office and the fact that Trump has been willing to meet Vladimir Putin, saying: “I always said to President Trump that Putin is lying. He plays games with you, with the White House.”

Does he see any prospect of the war ending? The military situation was the most promising it had been for Kyiv for two and a half years, Zelenskyy ssaid. “We can’t say Russia is losing this war. But we can say they are losing the initiative each day, day by day,” he added. “Victory in this war is when Russian society recognises that the war is awful, that the war is a tragedy not for someone, somewhere, but for themselves.” To that end, Zelenskyy said the purpose of long-range strikes – drones buzzing above apartment blocks in greater Moscow and St Petersburg – was to make residents “feel” what war meant.

Which other AI companies are making market moves? In addition to Anthropic, which makes the popular Claude chatbot, Elon Musk’s SpaceX, which owns his artificial intelligence company xAI, is also imminently slated to go public at an expected valuation of $1.75tn.

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© Photograph: David Levene/The Guardian

© Photograph: David Levene/The Guardian

© Photograph: David Levene/The Guardian

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La presentación de la nueva revista de elDiario.es sobre ‘El sueño de la vida eterna’ reivindica la salud social: “La soledad no deseada envejece”

Frente a prácticas que parecen ciencia ficción y las terapias de lujo, la conversación destacó la importancia de la sanidad pública y el tejido social como herramientas para la longevidad

El vídeo de la presentación ya está disponible - Ver ahora

La redacción de elDiario.es exploró el pasado jueves, 19 de marzo, la última frontera humana: ‘El sueño de la vida eterna’, una fantasía que da título y vertebra el nuevo número de la revista. Una conversación informal grabada entre Putin y Xi Jinping sobre el aumento de la esperanza de vida, trasplantes e incluso inmortalidad, fue la chispa que prendió la mecha de este monográfico, confesó su director, Gumersindo Lafuente, al inicio de la presentación. Para desentrañar si esa anécdota política hablaba de ciencia o se trataba más bien de un disparate, Lafuente se rodeó de periodistas y expertos y en el acto contó con la doctora Esther Samper, experta en ingeniería de tejidos y comunicadora, y el periodista de ciencia Antonio Martínez Ron.

La doctora Samper fue la encargada de poner los pies en la tierra desde el inicio. La científica recordó que el récord de longevidad ronda los 120 años y que, aunque técnicas como la edición genética o la reprogramación celular abren puertas que hace décadas eran impensables, “por ahora es imposible que seamos inmortales y que podamos vivir como han dicho algunas personas, 150 años o mil años”.

La conversación se movió entre el optimismo biotecnológico y la prudencia ética. Sin embargo, los ponentes coincidieron en que la meta real no es vivir mil años, sino lograr que el declive de la vejez no sea una caída larga y penosa, sino una línea recta de salud hasta el final, como ya ocurre con algunos centenarios.

Uno de los momentos álgidos de la presentación fue el relato de Antonio Martínez Ron sobre las “fiestas de millonarios” en Silicon Valley. El periodista contó cómo titanes de la tecnología, como Zuckerberg o los fundadores de Google, se obsesionaron con la longevidad, tratándola como un “problema informático” que se puede parchear. Mencionó con preocupación a Altos Labs, una empresa financiada por multimillonarios que ha fichado a científicos españoles de élite bajo “una política de comunicación absolutamente pretoriana”, que les impide hablar con la prensa sobre sus avances, financiados indirectamente por fortunas tecnológicas.

El debate se adentró en terrenos que simulan la ciencia ficción pero son reales al hablar de los xenotrasplantes, el traspaso de órganos de cerdo a pacientes humanos, y de la creación de animales quimeras, modificados mediante ingeniería genética para humanizados y hacer esos trasplantes más compatibles. Mientras que en España estas prácticas están prohibidas, en Japón la legislación ya permite teóricamente desarrollar estos embriones debido a su crisis demográfica y la falta de cuidadores.

Los ponentes enfatizaron en las profundas limitaciones éticas de llevar estos experimentos al extremo y Martínez Ron puso como ejemplo el caso del polémico neurocirujano italiano Sergio Canavero y su inquietante propuesta de los trasplantes de cabeza. “Como ve que no engañaba a nadie, ya no quiere trasplantar cabezas, ahora quiere generar ‘cuerpos granja’ para que tengas un clon con órganos compatibles contigo. No necesitas un cerdo, tendrías un humano sin cabeza en un frigorífico del que poder servirte órganos a lo largo de tu vida”, explicó el periodista, aclarando la poca seriedad de este científico.

Esther Samper y Antonio Martínez Ron, dos de los autores del número 51 de la revista de elDiario.es, 'El suelo de la vida eterna'
Esther Samper y Antonio Martínez Ron, dos de los autores del número 51 de la revista de elDiario.es, 'El suelo de la vida eterna'

Ante tales locuras, los ponentes reivindicaron la ciencia seria, citando los ensayos con rapamicina en perros para extender su vida sana o la investigación para encontrar formas de “limpiar” el organismo mediante la autofagia. También se pronunciaron otros nombres propios de personajes extravagantes, como el multimillonario Bryan Johnson, que se realiza electroshocks y transfusiones de sangre de su propio hijo en un intento desesperado por no envejecer, para desmitificar este tipo de “recetas milagrosas”.

Pero Samper aterrizó la realidad al reivindicar la “sopa de ajo” de la longevidad: “No comer entre horas, dormir bien, evitar la vida sedentaria, fomentar las relaciones interpersonales y huir del estrés”. Una receta a priori mucho más sencilla y, a la vez, difícil de sostener en el mundo actual. 

Martínez Ron apuntó a “un factor invisible que solo alguno se ha atrevido a mencionar en la revista y que es como si fuera totalmente imposible de ver para muchos”: el sistema de salud pública. “Tener un médico de cabecera que no te da cita a las tres semanas hace que vivas mejor y más tiempo, porque hay alguien más o menos monitorizando lo que te va pasando a lo largo de la vida”, justificó el periodista. “Eso nos lo estamos cargando mientras soñamos con regenerar órganos”, apostilló. 

La presentación no terminó sin que los socios de elDiario.es tomaran la palabra para hacer llegar sus preguntas. Entre las inquietudes de los asistentes, surgió la duda técnica sobre si las células cerebrales podrían resistir una longevidad tan extendida, a lo que la doctora Samper respondió con cautela que el cerebro es el órgano con menor capacidad de regeneración y, por tanto, uno de los mayores límites biológicos. El diálogo también abordó el discurso alarmista sobre las pensiones que, como explicó Lafuente, suele estar impulsado por intereses financieros para promover planes privados. 

Como última reflexión, Samper puso el foco en la soledad no deseada, que puede acortar “bastantes años” la vida, según la científica: “Se ha visto que es algo que impacta en multitud de ámbitos de la vida, como en salud mental y en la salud física, porque una persona que no tiene apenas red social de apoyo se ve impactada por circunstancias estresantes de la vida y también suele tener hábitos saludables mucho peores”.

Sindo Lafuente despidió el acto dejando en el aire la certeza de que la ciencia avanza a pasos de gigante en lo más cotidiano y necesario, mientras los más poderosos siguen persiguiendo fantasmas en sus laboratorios privados. Al final, el sueño de la vida eterna parece depender menos de una pastilla milagrosa y mucho más de cómo cuidamos el mundo y a las personas que nos rodean.

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Vittoria difficile. Donald chiuderà solo negoziando

Il presidente Donald Trump si trova coinvolto in un conflitto per il quale non dispone delle leve politiche e militari necessarie a conseguire una vittoria rapida e decisiva. In questo quadro, una soluzione negoziata è per lui l'opzione migliore, se non l'unica, perché tutte le alternative non sembrano in grado di chiudere in modo per lui accettabile il conflitto. Una via d'uscita che, tuttavia, si scontra con gli interessi opposti degli altri due protagonisti assoluti della crisi: Israele e Iran. Le alternative all'accordo sono infatti quantomeno problematiche. Una campagna finalizzata alla conquista dell'Iran e, in ultima analisi, di Teheran richiederebbe forze terrestri nell'ordine di diversi milioni di uomini tra truppe combattenti, supporto logistico e riserve. Un simile sforzo sarebbe impensabile senza una mobilitazione nazionale sostenuta dal Congresso e, soprattutto, senza un'opinione pubblica disposta ad accettarne costi e sacrifici. Oggi nessuna di queste condizioni appare presente. Nemmeno il dominio marittimo offre uno sbocco convincente. Controllare davvero il Golfo Persico, lo Stretto di Hormuz e il Mar Rosso richiederebbe una simultanea concentrazione di forze navali che la Marina americana non riesce a garantire. Basti ricordare che, per liberare il Kuwait nel 1991, gli Stati Uniti schierarono sei portaerei con i relativi gruppi da battaglia. Oggi incontrano crescenti difficoltà nel mantenere per lunghi periodi al largo dello Stretto di Hormuz anche solo due squadre navali su portaerei. Resta l'opzione aerea. Gli Stati Uniti possono certamente continuare a colpire l'Iran, ma la storia suggerisce prudenza nei confronti dell'idea che una campagna di bombardamenti possa, da sola, imporre rapidamente una resa politica a una grande potenza regionale. L'unico caso in cui la potenza aerea ebbe un ruolo decisivo nella resa di un grande Paese fu quello del Giappone, ma tale risultato fu il prodotto di uno sforzo enorme culminato con l'impiego di due armi atomiche. In ogni caso, un bombardamento orientato alla distruzione sistematica delle capacità iraniane richiederebbe tempi molto lunghi e livelli di produzione bellica e di consenso politico tutt'altro che all'orizzonte. Tutte e due cose che Trump sa di non avere.

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Morning news brief

Israel and Iran agree to stop strikes for now, voters in four states head to the polls Tuesday for primaries, Trump makes baseless claims about election fraud in California.

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Los organizadores del Festival de les Arts de València sabían del riesgo de cancelación y no avisaron a los asistentes

Los organizadores del Festival de les Arts de València sabían del riesgo de cancelación y no avisaron a los asistentes

Una sentencia y una cláusula en el contrato de la promotora con CACSA advertían de que la segunda jornada del festival se podría suspender si en la primera se superaban los límites autorizados; el sábado 6 de junio el Ayuntamiento de València remitió un requerimiento ordenando el cese al superarse decibelios y advirtió: "Los promotores conocían las reglas del juego"

La resolución que suspendió el Festival de les Arts: decibelios disparados y “estricto” cumplimiento de la sentencia del ruido

La empresa que gestiona el Festival de Les Arts de València, cancelado este sábado antes de arrancar su segunda jornada, vendió miles de entradas sabiendo que el evento podría ser suspendido si se superaban los límites de ruido establecido en la normativa municipal. Una sentencia emitida el pasado marzo y una cláusula en el contrato con la Ciudad de las Artes y las Ciencias (CACSA), recinto en el que se lleva celebrando una década el festival, advertían de la posibilidad de cancelar el evento si se recibía una denuncia por superar los decibelios permitidos en la normativa. En concreto, la mencionada cláusula establecía que si en la primera jornada del evento se certificaba el exceso de decibelios, la segunda quedaría suspendida.

Las mediciones realizadas por la Policía Local de València el viernes, durante la primera jornada, acreditaron que se superaba “en exceso” los umbrales permitidos en momentos puntuales. Si la norma establece un máximo de 80 decibelios —el umbral de sonido tolerable—, los agentes que realizaron las mediciones detectaron 88, 91 y 96 en tres escenarios. También lo certificó la unidad de Policía Nacional adscrita a la Generalitat Valenciana.

El informe policial remitido a la dirección de la Ciudad de las Artes, que provocó la suspensión, concluye que “no se han respetado la limitación de los equipos limitadores-registradores previstos en la documentación acústica”. Y eso pese a las quejas masivas del público durante la primera jornada por el sonido, que obligaron a varios artistas a disculparse y terminaron por señalar también al Ayuntamiento de València que gobiernan PP y Vox por las limitaciones. El consistorio no autoriza eventos en la Ciudad de las Artes (CACSA), pero la sentencia del pasado marzo le obliga a adoptar medidas que garanticen el descanso de los vecinos y le recuerda que debe hacer cumplir las ordenanzas municipales sobre ruidos.

La propia organización explica en su comunicado que un mes antes la promotora trasladó dos festivales a otro emplazamiento, el estadio del Levante UD, tras conocer la sentencia sobre los eventos en el recinto. La organización cargó contra el consistorio, al que acusan de falta de diálogo, y también atribuyó la denuncia a “unos pocos vecinos” —son 46, concretamente—, publicando su dirección exacta en redes sociales, para anunciar que no habría una segunda jornada. “Esa voluntad de encontrar soluciones queda demostrada por el traslado de otros eventos de nuestra promotora, como Love The 90’s e I Love Reggaeton, al Estadi Ciutat de València. Sin embargo, nos produce una enorme tristeza y frustración comprobar que, durante todo este proceso, no hemos tenido la oportunidad de mantener una reunión con la Alcaldía del Ayuntamiento de València, ni con responsables del Ayuntamiento para estudiar conjuntamente posibles alternativas que permitieran garantizar el futuro del festival en la ciudad”, señaló el festival en un comunicado.

La mercantil House of Music Festivals, filial de The Music Republic, participada por el fondo KKR, suscribió un contrato con la Ciudad de las Artes y las Ciencias (CACSA), empresa pública de la Generalitat Valenciana, en la que se incluía una cláusula que permite suspender el certamen si se supera la acústica permitida. En concreto, según ha informado CACSA a elDiario.es, la mencionada cláusula advertía de que si en la primera jornada se constataba la superación de los límites establecidos en la ordenanza municipal, la segunda quedaría suspendida.

El contrato decía textualmente, según informa El Confidencial: “En caso de que durante la celebración del evento la autoridad competente levante acta, formule denuncia, dicte requerimiento o adopte cualquier medida de control por presunto incumplimiento de la normativa vigente en materia de ruido, contaminación acústica o protección de la salud pública, así como cuando exista resolución administrativa o judicial, firme o ejecutiva, que determine la superación de los niveles sonoros autorizados, la existencia de riesgos para la salud pública o cualquier otro incumplimiento de las condiciones acústicas exigibles al evento, CACSA podrá a su sola discreción y en su caso a cancelar la segunda jornada del evento”. Dos cuestiones de peso a la hora de abordar una organización de tal calibre como un festival que reúne a más de 20.000 personas.

¿Por qué decidió la organización seguir adelante con el evento? Según señala a este diario, porque en las pruebas previas y durante el festival “se contaba con cumplir la normativa”. De hecho, explican fuentes de la organización, en las mediciones que se realizaron el viernes durante el festival, ·en las fachadas colindantes, se obtuvieron exactamente los mismos resultados que los días anteriores a la celebración del evento“. Estas fuentes insisten que en fachada los niveles eran los permitidos, aunque el informe de Policía Local remitido al Ayuntamiento recoge momentos superiores.

En el escrito del festival no se menciona la cláusula suscrita con CACSA, sino que se atribuye a la empresa pública y al Ayuntamiento la decisión. Efectivamente, el Ayuntamiento, en el marco de sus competencias y en cumplimiento de lo dispuesto en la sentencia judicial, remitió un requerimiento a CACSA el pasado 6 de junio por el que se le advirtió de que se había certificado que en la primera jornada no se habían cumplido los límites legales de decibelios, por lo que se ordenaba que procediera a la suspensión del festival.

La organización señala que ha trabajado con la Generalitat para mantener el festival “encontrando un equilibrio” entre la fiesta y el descanso vecinal, y que, en paralelo, ha tratado de buscar otra ubicación, además de incorporar soluciones de sonido para respetar la normativa“. En vista de la suspensión, el evento abrirá un canal para devolver el 50% de los abonos y los sobrantes de las pulseras con las que se pagan las consumiciones. Según las mismas fuentes, se devolverá la mitad del importe, puesto que se ha celebrado el 50% del evento y el procedimiento habitual es el de devolver la parte proporcional no disfrutada del mismo cuando se suspende por causa mayor.

“Los promotores conocían las reglas del juego”

Este lunes, el concejal de Urbanismo y Licencias de València, Juan Giner, manifestaba que lo que ha hecho el consistorio es cumplir con la normativa. La sentencia del pasado marzo obliga al Ayuntamiento a garantizar su cumplimiento y el descanso de los vecinos, llegando a revocar autorizaciones si es necesario. “Los promotores conocen perfectamente el contenido de la ordenanza y las reglas del juego”, ha apuntado Giner, que ha considerado que los “verdaderos perjudicados” han sido los asistentes.

La sentencia posibilita revocar autorizaciones

El pasado marzo, el juzgado número 8 de lo contencioso condenó al Ayuntamiento de València a indemnizar a 46 vecinos por daños morales derivados del ruido de los festivales en la Ciudad de las Artes y la discoteca de su azotea. El magistrado titular consideró acreditado que los niveles de ruido registrados en los domicilios de los vecinos superaron “ampliamente los máximos permitidos por la normativa” en conciertos y fiestas durante los años 2022 y 2023. También falló que el Ayuntamiento debe “adoptar las medidas necesarias, inclusive revocación de autorizaciones o reubicación de eventos o actividades, para imposibilitar definitivamente la violación de los derechos fundamentales de los demandantes”.

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Salir a correr por la ciudad: cómo evitar los problemas que causa la contaminación

Salir a correr por la ciudad: cómo evitar los problemas causados por la contaminación

Dos tercios de los españoles respiran aire contaminado por encima de los nuevos límites europeos, correr en ciudad multiplica la exposición, pero hay formas de reducir riesgos

Cómo la fiebre del 'running' está transformando nuestras ciudades

Salir a correr es, en principio, una de las decisiones más saludables que una persona puede tomar. El problema es que hacerlo en una ciudad con tráfico denso puede convertir el ejercicio en un riesgo para la salud. Al correr, la ventilación pulmonar se multiplica por cinco o seis respecto al reposo, lo que significa que el corredor inhala mucho más aire y, por tanto, mucho más de lo que contamina ese aire.

El problema del aire en las ciudades españolas

Según Ecologistas en Acción, dos tercios de la población española respira aire contaminado por encima de los nuevos límites de las directivas europeas. El ozono troposférico es el contaminante más extendido y el más vinculado al cambio climático, con la peor situación registrada en la ciudad de Madrid. El dióxido de nitrógeno (NO2), emitido principalmente por el tráfico rodado, afecta especialmente a las grandes áreas urbanas. Y las partículas finas PM 2.5, las más peligrosas para la salud por su capacidad de penetrar hasta los alvéolos pulmonares, siguen superando los umbrales recomendados por la OMS en la mayor parte del territorio.

El verano es la peor estación para el ozono. La radiación solar activa la reacción química que convierte los óxidos de nitrógeno y los compuestos orgánicos volátiles en ozono troposférico. Durante las olas de calor de 2025 se registraron numerosas superaciones del umbral de ozono en Madrid. Por el contrario, el invierno favorece la contaminación por partículas debido a las inversiones térmicas y el aumento de emisiones por calefacción (especialmente leña o carbón), que quedan atrapadas a nivel del suelo.

Por qué correr significa respirar más contaminantes

Un paseante que camina por una calle contaminada inhala unos 10-15 litros de aire por minuto. Sin embargo, un corredor a un trote moderado puede llegar a 60-80 litros por minuto. Esa diferencia no solo quiere decir que pasa más aire por los pulmones, sino que hay más superficie de depósito en los bronquios y, sobre todo, más carga de partículas que llegan a los alvéolos. El corredor está multiplicando por cinco la dosis de contaminantes que sufre el peatón.

Las consecuencias a corto plazo incluyen irritación de los bronquios, reducción del rendimiento respiratorio, tos e inflamación de las vías aéreas. A largo plazo, la exposición crónica a NO2 y partículas finas se asocia a mayor riesgo de enfermedad cardiovascular, enfermedad pulmonar obstructiva crónica y mayor incidencia de infecciones respiratorias. Las personas con asma, alergias o enfermedades cardiovasculares son especialmente vulnerables.

Las zonas de mayor riesgo de contaminación en las ciudades

La distribución de la contaminación en las ciudades sigue el mapa de carreteras. Las concentraciones de NO2 y partículas son máximas junto a las vías de tráfico intenso, en los primeros metros junto a la calzada. A mayor tráfico y menor velocidad (más atasco), mayor concentración de contaminantes.

Por eso, los peores sitios para correr son las avenidas principales con alta densidad de autobuses y camiones, además de los túneles de ventilación o pasos subterráneos, y las intersecciones con semáforos donde los automóviles arrancan y frenan repetidamente.

La receta para minimizar el riesgo es sencilla: alejarse del tráfico y buscar vegetación. Los parques urbanos grandes, aunque no están libres de contaminación procedente de las calles circundantes, registran concentraciones significativamente menores de NO2 y partículas. Los bulevares arbolados tienen mejor calidad de aire que las calles sin vegetación. Los carriles bici y las rutas alejadas del tráfico motorizado son también opciones más seguras. Las zonas residenciales de baja densidad y tráfico moderado son siempre preferibles a las grandes avenidas de la ciudad.

Cuándo salir a correr para evitar la contaminación

La dependencia de la contaminación con el tráfico también determina las peores y mejores horas para salir a correr. Los niveles de NO2 más altos se dan en las horas punta de la mañana (7:00-9:00 horas) y la tarde (17:00-20:00 horas). Un buen momento para correr puede ser a media mañana o a mediodía entre semana, o en cualquier momento del fin de semana. El ozono, en cambio, en verano alcanza su máximo en las horas centrales del día. Por eso en esos meses es mejor salir muy temprano (antes de las 8:00) o al atardecer. Además de evitar este contaminante, la temperatura es más agradable.

Cómo protegerse cuando no hay alternativa

Cuando la ruta, el horario o la temporada no son los ideales, hay medidas que reducen la exposición para los corredores, aunque ninguna elimina completamente el riesgo. Alejarse al menos 10-15 metros de la calzada cuando sea posible reduce la concentración de contaminantes que se inhalan. Respirar por la nariz (siempre que la intensidad del esfuerzo lo permita) filtra mejor las partículas que respirar por la boca. Reducir el ritmo en tramos muy contaminados también disminuye el volumen de aire inhalado por minuto.

Las mascarillas FFP2 o N95 filtran eficazmente las partículas, pero pueden ser incómodas durante el ejercicio intenso y muchos corredores las evitan. Sin embargo, pueden ser recomendables en episodios puntuales de contaminación muy elevada, como la llegada de polvo del Sahara, o episodios de inversión térmica en invierno.

Por último, hay aplicaciones de calidad del aire (IQAir, WAQI, o la app del Ministerio de Sanidad) que permiten consultar los niveles en tiempo real antes de salir. En cualquier caso, la contaminación no debe convertirse en una excusa para no correr. El sedentarismo tiene consecuencias para la salud mucho peores para la mayoría de las personas. Elegir bien el momento y el lugar ayuda a reducir los riesgos.

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