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Portimão ganha praia urbana já este mês

De 5 a 21 de junho, Ribeirinha Beach regressa à zona ribeirinha de Portimão, próximo do Clube Naval, transformando um dos espaços mais emblemáticos da cidade num lugar de encontro, criatividade, lazer e partilha.

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Atletas de ginásio portimonense apurados para o Campeonato do Mundo de HYROX

João Araújo e Marcos Barbosa, atletas do EPIC Fitness, garantiram a qualificação para o Campeonato do Mundo de HYROX e vão representar Portugal e a cidade de Portimão no próximo dia 20 de junho, em Estocolmo, Suécia. 

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Ribeirinha Beach regressa para animar a frente ribeirinha de Portimão

A zona ribeirinha de Portimão volta a ganhar nova vida com o regresso do Ribeirinha Beach, iniciativa que decorre entre 5 e 21 de junho junto ao Clube Naval. Depois da estreia no ano passado, o evento regressa com uma programação alargada que combina cultura, lazer, desporto e participação comunitária.

Durante 18 dias, o espaço será transformado numa praia urbana temporária, criando um ambiente descontraído à beira-rio e convidando residentes e visitantes a redescobrir uma das áreas mais emblemáticas da cidade. O objetivo passa por valorizar a frente ribeirinha e reforçar a ligação de Portimão ao rio, promovendo simultaneamente novas formas de usufruir do centro urbano.

Entre as 17h00 e as 22h00, o público poderá participar em diversas atividades, desde concertos e sessões de dança a aulas de capoeira, tai chi e jiu-jitsu brasileiro. O programa contempla ainda oficinas criativas destinadas a diferentes faixas etárias, workshops de reutilização de roupa e mobiliário, iniciativas ligadas à astronomia e várias propostas dedicadas às artes e aos ofícios.

A música assume igualmente um papel de destaque nesta segunda edição, com atuações de vários artistas e grupos que prometem animar as noites junto ao rio. Está também prevista uma sunset cocktail party e momentos de convívio destinados a aproximar a comunidade dos projetos desenvolvidos pela associação POIS, entidade promotora do evento.

Mais do que um espaço de entretenimento, o Ribeirinha Beach pretende afirmar-se como uma iniciativa de valorização do património local e da identidade urbana de Portimão, incentivando uma relação mais próxima entre a população e a zona ribeirinha. Com o apoio do Município de Portimão, o evento procura ainda promover práticas criativas e sustentáveis, contribuindo para uma cidade mais dinâmica e participativa durante o período de verão.

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Doença Hepática Esteatótica: o “fígado gordo” que não deve ser ignorado

Assinalado a 11 de junho, o Global Fatty Liver Day pretende sensibilizar a população para uma condição silenciosa, mas cada vez mais frequente: a doença hepática esteatótica.

A designação “Doença Hepática Esteatótica” engloba diferentes formas de doença hepática associadas à gordura acumulada no fígado. Entre elas, a doença hepática esteatótica associada a disfunção metabólica (MASLD), previamente conhecida como fígado gordo não alcoólico, que reflete melhor a forte ligação entre esta condição e alterações metabólicas como obesidade, diabetes tipo 2, síndroma metabólica e hipertensão arterial.

A MASLD é a doença hepática crónica mais comum no mundo. Estima-se que cerca de um em cada quatro adultos no mundo tenha algum grau de fígado gordo (esteatose), sendo que muitos desconhecem totalmente o problema. Em Portugal, tal como noutros países europeus, o aumento do sedentarismo, da obesidade, da diabetes e dos hábitos alimentares desequilibrados tem contribuído para o crescimento do número de casos.

Os fatores de risco mais comuns para MASLD incluem excesso de peso, obesidade abdominal, diabetes tipo 2, resistência à insulina, colesterol e triglicéridos elevados, hipertensão arterial e sedentarismo. A predisposição genética e alguns hábitos alimentares, como uma dieta rica em açúcares, gorduras saturadas e alimentos ultraprocessados também contribuem para o desenvolvimento da doença.

Apesar de na maioria das vezes não provocar sintomas nas fases iniciais, esta doença pode evoluir para situações graves, como inflamação hepática, fibrose, cirrose e até cancro do fígado. O diagnóstico precoce, através de exames de imagem e análises específicas, bem como o acompanhamento médico, são fundamentais, sobretudo na presença de fatores de risco, permitindo intervir antes que os danos hepáticos se tornem irreversíveis.

A adoção de um estilo de vida saudável continua a ser a estratégia mais eficaz para travar a progressão da doença e, em muitos casos, reverter os danos iniciais. A perda de peso, a prática regular de exercício físico e uma alimentação equilibrada têm demonstrado benefícios significativos.

O Global Fatty Liver Day surge, assim, como uma oportunidade para reforçar a literacia em saúde e alertar para a importância do diagnóstico precoce. Apesar de frequentemente negligenciada, a Doença Hepática Esteatótica é hoje um importante problema de saúde pública, com impacto crescente a nível mundial.

* Gastrenterologista na ULS Santa Maria e Hospital Lusíadas Lisboa, vice-presidente da assembleia-geral da Associação Portuguesa para o Estudo do Fígado (APEF)
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Algarve garante pódios em 5 modalidades no Desporto Escolar nacional – e até um inédito em voleibol

Alunos de escolas de vários pontos do Algarve destacaram-se nos Campeonatos Nacionais Escolares de Iniciados – Desporto Escolar, que decorreram de 28 a 30 de Maio, no distrito de Aveiro, garantindo medalhas em atletismo, canoagem, natação, futsal e até um inédito lugar no pódio em voleibol feminino.

Esta prova juntou os campeões regionais do Desporto Escolar nas oito modalidades a concurso – atletismo, badminton, boccia, canoagem, futsal, natação, ténis de mesa e voleibol -, num total de cerca de mil alunos.

O contingente algarvio garantiu, no total, 2 primeiros lugares, 5 segundas posições e 6 terceiros lugares.

A nível coletivo, o Algarve garantiu dois pódios na classificação por escola em atletismo e outro na canoagem.

 A secundária Poeta António Aleixo, de Portimão, conquistou o primeiro lugar de masculinos e a secundária Pinheiro e Rosa, de Faro, ficou em segundo em femininos, no atletismo. Em canoagem, o agrupamento Espamol, de Lagoa, ficou na 3ª posição.

Um resultado que se destacou, por ser inédito nos Campeonatos de Desporto Escolar, foi o 3º lugar assegurado pela equipa de voleibol feminino da EB 2,3 Dr Joaquim Magalhães, em Faro.

No campeonato nacional, segundo contou ao Sul Informação José Estevinha, treinador das jovens voleibolistas farenses, a Joaquim Magalhães venceu o seu grupo, composto por três equipas – Agrupamento de Escolas Alto dos Moinhos (Sintra) e Agrupamento de Escolas Infante D. Henrique (Viseu).

«Na meia final jogámos com  a equipa da Escola Secundária Henrique Medina, do distrito de Braga e perdemos. É uma equipa muito forte, com várias jogadoras com 1,80 metros, à semelhança da Madeira Torres, que ficou em primeiro lugar», ilustrou.

Este resultado espelha, na visão de José Estevinha, o crescimento da modalidade no Algarve, incluindo nas escolas.

«O voleibol feminino está a crescer muito. Houve um aumento muito acentuado de 2024/25 para 2025/26. Este ano, o campeonato regional contou com 16 equipas – quatro grupos de quatro. No final, a Joaquim Magalhães foi campeã», considerou.

Sul Informação

Também em grande destaque estão os dois campeões escolares algarvios: Leonor Dias, da EB 2,3 Prof. Joaquim Moreira, de Martim Longo, primeira classificada na prova de velocidade, em canoagem, e Cristiano Freitas, da secundária Poeta António Aleixo, de Portimão, campeão nos 80 metros barreiras.

No que toca a segundas posições, foram conquistadas por Inês Batista, da AE Espamol (canoagem/fundo), Jenna Sewdien, da EB 2,3 Eng° D Pacheco- Loulé (Lançamento do peso 3 quilos feminino), Arjen Sewdien, da mesma escola ((Lançamento do peso 4 quilos masculino), Alice Coelho, da EB 2,3 Dr José Neves Júnior, de Faro (salto em comprimento) Adelmiro Sebastião, da ES Poeta António Aleixo, (salto em altura).

Em futsal, a equipa da EB 2,3 Rio Arade – Parchal, garantiu o terceiro lugar, a mesma posição garantida por Mateus Silva, da ES Poeta António Aleixo (salto em comprimento) e pelos atletas Afonso Teixeira, Pietro Rocha, Rúben Ramos (EB 2,3 Eng° D Pacheco) e Gil Santos (ES Júlio Dantas, de Lagos), nos – 4×80 metros estafetas.-

Os outros terceiros lugares foram conquistados por Maria Pereira, do agrupamento Padre João Coelho Cabanita, em Loulé (50 metros bruços) e por Daniel do Ó, do agrupamento D. José I, de Vila Real de Santo António (200 metros estilos).

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Foto: Facebook Desporto Escolar

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Equipa Feminina de Atletismo – Agrupamento de Escolas Pinheiro e Rosa, Faro | Foto: Facebook Escola Dr. José de Jesus Neves Júnior

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Foto: Sul Informação

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Equipa Voleibol Feminino Escola Dr Joaquim Magalhães, Faro

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Equipa Voleibol Feminino Escola Dr Joaquim Magalhães, Faro

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Núcleo do Sporting Clube de Portugal de Portimão | 35º Aniversário

O Núcleo do Sporting Clube de Portugal de Portimão celebra 35.º aniversário com concerto da banda “supporting”, festa na zona ribeirinha e lançamento de livro histórico. O Núcleo do Sporting Clube de Portugal de Portimão assinala, no próximo dia 20 de junho de 2026, o seu 35.º aniversário, promovendo uma jornada comemorativa que pretende reunir sportinguistas de todo o país e […]

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Programa de Educação e Proteção Ambiental da EMARP celebra as crianças todos os dias

No Dia Mundial da Criança, a Empresa Municipal de Águas e Resíduos de Portimão (EMARP) realizou uma iniciativa na Escola EB1 do Alto do Alfarrobal, que envolveu 66 crianças. A atividade teve como principal dinâmica o Jogo Gigante sobre os resíduos, uma atividade lúdico-pedagógica que desafia os participantes (peões) a aprender mais sobre os tipos de resíduos e as melhores práticas ambientais.

Para assinalar a ocasião, todas as crianças receberam uma t-shirt, um caderno de atividades e uma garrafa de água reutilizável, promovendo a continuidade da aprendizagem ambiental além do contexto escolar.

Nesta data tão especial a EMARP reforça a importância das crianças como principal inspiração e razão de ser do Programa de Educação e Proteção Ambiental (PEPA), uma iniciativa que, desde 2024, tem contribuído para a formação de cidadãos mais conscientes, participativos e comprometidos com a preservação do ambiente.

Através do PEPA, a empresa promove mensalmente cerca de 35 ações de sensibilização ambiental junto da comunidade escolar do concelho, abordando temas como a água, os resíduos, a economia circular e a proteção dos recursos naturais. O programa procura despertar desde cedo comportamentos responsáveis e sustentáveis, incentivando as crianças a tornarem-se agentes de mudança nas suas famílias e comunidades.

Porque educar para a sustentabilidade é investir no futuro, o PEPA da EMARP continuará a colocar as crianças no centro da sua missão, contribuindo para a construção de uma comunidade mais responsável e ambientalmente consciente.

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Judoca algarvia Núria Afonso sagrou-se campeã nacional de juvenis

A judoca Núria Afonso, da Casa do Povo de São Bartolomeu de Messines, sagrou-se campeã nacional de juvenis, numa prova em que os jovens algarvios conquistaram cinco medalhas.

A competição teve lugar no Pavilhão Multiusos de Rio Maior, no passado dia 9 de Maio, com mais de 300 judocas em ação.

Núria Afonso, medalha de ouro, e a irmã Nair Afonso, medalha de bronze, dupla da Casa do Povo de São Bartolomeu de Messines, destacaram-se na categoria de -36 kg femininos.

As restantes medalhas algarvias, todas em masculinos, foram alcançadas por três jovens atletas do Judo Clube de Portimão.

Em -34 kg, Diego Vicente subiu ao 2º lugar do pódio, enquanto Leonardo Silva foi bronze, e Rafaelo Zacarias foi 3º classificado em -55 kg.

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EMARP celebra Dia da Criança com mais uma atividade do seu Programa de Educação e Proteção Ambiental

A Escola EB1 do Alto do Alfarrobal foi a escolhida para a atividade que a Empresa Municipal de Águas e Resíduos de Portimão (EMARP) promoveu hoje, Dia Mundial da Criança, envolvendo 66 alunos.

A atividade teve como principal dinâmica o Jogo Gigante sobre os resíduos, uma atividade lúdico-pedagógica que desafia os participantes (peões) a aprender mais sobre os tipos de resíduos e as melhores práticas ambientais.

Para assinalar a ocasião, todas as crianças receberam uma t-shirt, um caderno de atividades e uma garrafa de água reutilizável, promovendo a continuidade da aprendizagem ambiental além do contexto escolar.

Nesta data tão especial, a EMARP reforça «a importância das crianças como principal inspiração e razão de ser do Programa de Educação e Proteção Ambiental (PEPA), uma iniciativa que, desde 2024, tem contribuído para a formação de cidadãos mais conscientes, participativos e comprometidos com a preservação do ambiente».

Através do PEPA, a empresa promove mensalmente cerca de 35 ações de sensibilização ambiental junto da comunidade escolar do concelho, abordando temas como a água, os resíduos, a economia circular e a proteção dos recursos naturais.

O programa procura despertar desde cedo comportamentos responsáveis e sustentáveis, incentivando as crianças a tornarem-se agentes de mudança nas suas famílias e comunidades.

«Porque educar para a sustentabilidade é investir no futuro, o PEPA continuará a colocar as crianças no centro da sua missão, contribuindo para a construção de uma comunidade mais responsável e ambientalmente consciente», conclui a EMARP.

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Época balnear começa em Portimão com «todos os meios de segurança a postos»

A época balnear no concelho de Portimão começa oficialmente esta segunda-feira, 1 de Junho, e será marcada «pelo reforço na segurança disponibilizada aos utilizadores das praias», com «todos os meios de segurança a postos».

Neste período, as praias do concelho vão dispor de Planos de Assistência a Banhistas, contando com 15 torres de vigilância e meia centena de nadadores-salvadores, distribuídos pelas áreas balneares do concelho, capacitadas com equipamentos como DAEs e garrafas de oxigénio.

Neste contexto, destaca-se ainda a instalação de três postos de enfermagem e dos habituais equipamentos de acessibilidade para cidadãos com mobilidade reduzida ao abrigo do projeto “Praia Acessível”.

De acordo com o Município, a estratégia centra-se num esforço contínuo em «dotar os espaços balneares do concelho com todas as condições de segurança, de assistência e de acesso a residentes e visitantes que, durante a época balnear procuram as praias do concelho».

Com este objetivo, desde a semana passada, dia 25 de Maio, até 6 de Outubro, o concelho tem disponíveis 15 torres de vigilância, 8 das quais na Praia de Alvor e 7 na Praia da Rocha. 

«Estas infraestruturas reforçam os meios de vigilância e melhoram as condições de trabalho dos nadadores-salvadores, permitindo que, de uma posição mais alta no areal, possam assegurar uma melhor assistência aos banhistas», refere a autarquia, acrescentando que «as torres são consideradas estruturas essenciais na assistência e socorro aos veraneantes e integram os PIAB – Planos de Assistência a Banhistas, quer em Alvor, quer na Praia da Rocha».

Nesse contexto, sublinha-se que o PIAB de Alvor se refere às praias de Alvor Nascente e Alvor Poente, sendo constituído por 19 nadadores-salvadores, incluindo um coordenador. O dispositivo é ainda reforçado com duas motos de salvamento marítimo.

Já no extremo oposto da costa, o PIAB da Praia da Rocha é constituído por 15 nadadores-salvadores, também incluindo coordenador, sendo reforçado por uma moto de salvamento marítimo e uma moto 4×4 de assistência a banhistas.

Os Planos de Assistência a Banhistas incluem ainda Desfibrilhadores Automáticos Externos e garrafas de oxigénio, que garantem a prestação de cuidados pré-hospitalares aos banhistas pelos nadadores-salvadores.

Desta forma, no total, as praias de Portimão vão disponibilizar na época balnear 2026, que entra agora em vigor, 52 nadadores-salvadores, distribuídos por 40 postos de praias.

No âmbito de um protocolo com a Unidade Local de Saúde do Algarve, EPE (ULSALG), serão ainda assegurados três postos de enfermagem, localizados na UB 6 – Apoio de Praia “O Casalinho” (Praia da Rocha), na UB 2 – Apoio de Praia “Os Costas” (Praia do Vau), e na UB 3 – Apoio de Praia “Dunas” (Praia de Alvor). Os equipamentos vão estar a funcionar das 10h00 às 18h00, entre 1 de Julho e 15 de Setembro.

À semelhança dos anos anteriores, será também assegurado o funcionamento do projeto “Praia Acessível”, uma iniciativa que permite o acesso a banhos a pessoas com mobilidade condicionada, temporária ou permanente.

Neste âmbito, de Julho a Setembro e, diariamente, entre as 10h00 e as 18h00, na Praia do Vau, decorrente de protocolo com a Freguesia de Portimão, e na Praia de Alvor, decorrente de protocolo com a Freguesia de Alvor, serão instalados tendas e toldos de apoio e cadeiras anfíbias (tiraló) para deslocação na areia e acesso ao mar com o apoio de monitores.

A Área Desportiva da Praia da Rocha disponibiliza, de igual modo, duas cadeiras anfíbias e um tapete de praia para pessoas com mobilidade reduzida.

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