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Passe ferroviário verde já está disponível na aplicação gov.pt e dispensa cartão físico

7 June 2026 at 14:22

O passe ferroviário verde passa agora a estar disponível na aplicação gov.pt, deixando assim de ser necessário um cartão físico, anunciou hoje o Governo.

“O passe ferroviário verde passa a estar disponível na app gov.pt, a aplicação oficial do Estado português de acesso a documentos digitais”, lê-se num comunicado conjunto dos ministérios das Infraestruturas e da Reforma do Estado.

Conforme detalhou o executivo, após o carregamento no ‘site’ da CP – Comboios de Portugal, os titulares passam a ter acessível no seu telemóvel este passe, dispensando o cartão físico, à semelhança do que acontece, por exemplo, com o cartão de cidadão ou com a carta de condução.

“O investimento que estamos a fazer em comboios e na ferrovia traduz-se igualmente num reforço da aposta na digitalização. O Governo está empenhado em continuar a trabalhar para uma mobilidade mais sustentável, inteligente e digital”, afirmou, citado na mesma nota, o ministro das Infraestruturas e Habitação, Miguel Pinto Luz.

Por sua vez, o ministro da Reforma do Estado, Gonçalo Matias, sublinhou que esta nova funcionalidade reflete o compromisso do Governo “com um Estado mais simples, digital e próximo dos cidadãos”.

De acordo com dados avançados pelo executivo, desde 2024 foram vendidos mais de um milhão destes passes.

O passe ferroviário verde, que custa 20 euros, permite ao seu titular viajar em toda a rede de comboios regionais, intercidades e nos troços urbanos que não estão incluídos nos títulos intermodais.

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El ejercicio sin material que la entrenadora Ana Arrechea nunca perdona en el gym: "Activa bien el glúteo"

7 June 2026 at 11:00

La entrenadora Ana Arrechea lo tiene claro: el ejercicio no debería entenderse solo como una obligación estética, sino como una manera de conectar con el cuerpo y desconectar del ritmo acelerado del día a día. Y precisamente por eso, para ella existe algo imprescindible en cualquier semana: moverse.

No hace falta pasar horas en el gimnasio ni seguir entrenamientos imposibles; a veces, el verdadero autocuidado está en algo mucho más sencillo. "Salir a caminar, conectar con tu cuerpo, dedicarte un momento para estar presente", explica la experta. Se trata de una filosofía que encaja especialmente bien con el verano, una época en la que apetece más salir de casa, aprovechar las horas de luz, convertir el movimiento en algo mucho más natural y menos rígido...

Montar en bicicleta, nadar, pasear al perro, practicar movilidad, hacer respiraciones o simplemente caminar al aire libre son algunos de esos pequeños gestos que, según Arrechea, ayudan no solo al cuerpo, también a la mente. "Salir más y hacer actividades al aire libre te da mucha libertad y también oxigena el cerebro", asegura. Porque el bienestar no siempre tiene que ver con la intensidad del entrenamiento, sino con encontrar momentos para bajar revoluciones y sentirnos mejor.

Así puedes aumentar el glúteo

Y es que, frente a la presión de entrenamientos perfectos o rutinas imposibles de mantener, cada vez más personas buscan ejercicios fáciles de integrar en el día a día. La tendencia ya no pasa únicamente por entrenar más, sino por encontrar fórmulas sostenibles que realmente podamos mantener en el tiempo y que, además, nos hagan sentir bien física y mentalmente.

Aun así, si hay una zona corporal en la que Ana Arrechea se ha especializado, esa es el trabajo de glúteos. Y dentro de todos los ejercicios que recomienda, hay uno que considera casi imprescindible por su eficacia y sencillez: "la escalera", como ella misma la llama "la escalera del infierno".

El ejercicio de "la escalera"

El ejercicio consiste en combinar puentes de glúteo y abducciones desde el suelo utilizando únicamente una banda de resistencia. La dinámica es sencilla, aunque exigente:

  • 12 puentes de glúteo y 12 abducciones
  • 11 repeticiones de cada ejercicio y 11 abducciones
  • 10 puentes de glúteo y 10 abducciones
  • Así sucesivamente hasta llegar al 1

Más allá del reto físico, la clave está en que trabaja varias zonas al mismo tiempo. "Es un ejercicio súper completo porque activa muy bien el glúteo, el isquiotibial y también el abdomen”, explica. Y precisamente ahí reside parte de su éxito: no requiere grandes máquinas ni material específico. Basta con una banda y un espacio donde poder tumbarse.

Además, este tipo de ejercicios tienen otra ventaja importante: pueden realizarse prácticamente en cualquier sitio. Desde casa hasta unas vacaciones de verano, entrenar ya no depende necesariamente de tener acceso a un gimnasio. Y eso facilita mucho mantener cierta constancia incluso cuando cambiamos de rutina.

Este ritmo frenético del día a día lleva a muchas personas a buscar entrenamientos prácticos y compatibles con la rutina diaria, y este tipo de ejercicios ganan cada vez más protagonismo. Demuestran que, para cuidarse, muchas veces no hace falta complicarse demasiado: tan solo encontrar un momento para moverse y convertirlo en parte de la jornada.

Setor elétrico vive crise com quebradeira das empresas comercializadoras que não conseguem preços competitivos para honrar contratos

7 June 2026 at 04:05

Acredite. Para dezenas de grandes empresas conseguirem comprar energia elétrica no mercado livre, mecanismo criado pelo governo com o objetivo de aumentar a competitividade, já está mais caro do que conseguem no mercado regulado fornecido, por exemplo, para os consumidores residenciais.

O cenário fica mais inusitado num país onde as autoridades do setor elétrico destacam a capacidade instalada de 252 gigawatts (que será 275 GW em 2030), dos quais 41,7% provêm de fontes como solar, eólica e geração distribuída, além de 42,9% de usinas hidrelétricas, e que, efetivamente, o mercado não consome metade de tudo o que pode gerar.

Grandes consumidores

E isso se tornou tão real que um grupo de quase 100 grandes empresas publicou, no começo desta semana, um manifesto para registrar sua preocupação com a atual dinâmica de formação de preços no mercado livre de energia elétrica que, segundo elas, expõe um cenário de preços elevados que não guarda proporcionalidade com as condições eletroenergéticas verificadas no sistema.

O que gigantes industriais como Ambev, MBRF, Acelen, Sabesp e Schulz entre outros estão dizendo é que como empresas expostas ao ambiente competitivo global elas estão encontrando severas dificuldades para repassar custos pela adoção de parâmetros excessivamente conservadores que, na prática, implica uma transferência de riqueza que favorece agentes geradores descontratados que preferem colocar sua energia no mercado de curtíssimo prazo onde as empresas precisam comprar a energia por valores muito acima dos praticados em contratos de longo prazo firmados junto a comercializadoras que não conseguem honrar os contratos.

Energia livre

Dito de uma forma direta. Em 1988, o Brasil implantou o Ambiente Livre de Contratação (ACL), cujo conceito era o de permitir a redução dos preços aos grandes consumidores desde que precisassem recebê-la em alta tensão. Surgiram as comercializadoras que compram a energia das distribuidoras e vendem para as empresas.

Em 2022, o Mercado Livre passou a atender 100% dos consumidores pessoa jurídica de alta e média tensão que passaram a poder escolher seu fornecedor de energia. O mercado explodiu, as comercializadoras passaram a oferecer a energia das fontes como solar e eólica até que, ano passado, a Lei 15.269/2025 determinou que as empresas com contratos firmes são obrigadas a comprar a energia de que precisam. Mas as geradoras não são obrigadas a vender.

ALEXANDRE GONDIM/ACERVO JC IMAGEM
Um próximo passo crucial é alinhar esses investimentos com a agenda de descarbonização do Brasil - ALEXANDRE GONDIM/ACERVO JC IMAGEM

Curtailment

O setor que já enfrentava a questão do curtailment (quando o ONS não recebe a energia dos parques solares e eólicos) entrou em parafuso com os preços no chamado PLD (Preço de Liquidação das Diferenças), que passou a ter valores de referência com amplas oscilações, levando várias empresas a pedir Recuperação Judicial.

Desde janeiro, as empresas Elétron, 2W Ecobank, Tradener, Electra Comercializadora, Gold Energia, America Energia e Máxima Energia, além da Raízen Comercializadora, controlada por Cosan e Shell, pediram ao RJ para acender a luz sobre uma nova crise dentro do setor elétrico.

Sem entregar

O problema para as empresas que compram energia de uma comercializadora é que , sem recebê-la, precisam encontrar outro fornecedor para não parar. Elas podem judicializar a questão. Mas precisa receber a energia de alguma forma.

Segundo o presidente da Associação Brasileira dos Comercializadores de Energia (Abraceel) , Rodrigo Ferreira, a crise de liquidez que atinge atualmente o mercado de comercialização de energia elétrica brasileira é “a maior em 20 anos”.

Divulgação
Suestação da Axia Energia. - Divulgação

Maior crise

“Vivemos no setor uma crise física, financeira e que poderá ocasionar uma crise judicial”, disse, ao explicar que há muitos problemas estruturais no setor elétrico, como os derivados do curtailment na geração de energia renovável, o risco hidrológico e os impactos da micro e minigeração distribuídas”, disse o dirigente.

O problema é que houve uma enorme irresponsabilidade de alguns agentes, que deram “passo maior que a perna”. Houve imprudência com a instalação de centenas de parques autorizados pela Aneel que não raro conseguiram contratar 20% de sua capacidade e tentavam vender os 80% no Ambiente Livre de Contratação (ACL).

Eletrobras

Para completar, com a privatização da Eletrobrás, em 2022, um total de 20,1% da capacidade instalada nacional está concentrada no principal gerador do setor, enquanto 35 % da capacidade é distribuída entre os demais grandes geradores.

Ou seja: a disponibilidade real competitiva representada pelos outros produtores de energia caiu para 45%. Assim, se a atual Axia e os grandes produtores não colocarem sua energia na prateleira, o preço tende a subir, explodindo o chamado PLD.

Governo sabendo

A crise das comercializadoras já preocupa o governo, com o Ministério de Minas e Energia temendo a judicialização da questão, como já aconteceu com os produtores de renováveis donos de quase 42% com os prejuízos do curtailment. E mais ainda com a pressão das empresas consumidoras cada vez mais pressionadas pela falta de previsibilidade dos custos da energia elétrica de que precisam.

JAILTON JR./JC IMAGEM
JC Recall de Marcas 2026 promove noite de reconhecimento em evento na próxima segunda (8) - JAILTON JR./JC IMAGEM

Recall de Marcas

Nesta segunda-feira (8), no Restaurante Famiglia Giuliano, tem a entrega dos vencedores do JC Recall de Marcas 2026 com a presença de empresários, publicitários e representantes das empresas selecionadas em parceria entre o JC e a Cenário Inteligência, o que reforça a credibilidade e confiança entre as duas empresas.

Na terça-feira (9), o Jornal do Commercio publicará um caderno especial com conteúdo exclusivo sobre os destaques de Marcas 2026. Nas redes sociais, o público poderá conferir os bastidores da premiação e conteúdos digitais das marcas parceiras.

Beira-mar de Piedade

A Pernambuco Construtora realiza, neste sábado (6), o lançamento do Beira Mar Piedade Prince, novo home-resort localizado à beira-mar de Piedade. O evento acontece no Entre Vinhos, das 9h às 14h, para clientes, amigos e convidados e marca também o início das comemorações de 60 anos da Pernambuco Construtora. O projeto tem condições especiais de lançamento e informações sobre o conceito arquitetônico e os diferenciais do Beira Mar Piedade Prince.

IA amplia desafios

O avanço da inteligência artificial está mudando a forma como as empresas tomam decisões, lideram equipes e executam estratégias. O tema estará no centro das discussões do CEO Fórum 2026, promovido pela Amcham Brasil em Pernambuco. O tema central é “O Desafio da Execução”. Um dos destaques da programação será a participação da executiva global Dafna Blaschkauer, ex-Nike, Microsoft e Apple, autora do best-seller do livro “Power Skills” e referência internacional em liderança.

Datas comemorativas

O Dia dos Namorados no Kais Ø, no Novotel Recife Marina, terá menu exclusivo assinado pelo chef Fernando Cita para atrair casais em busca de experiências gastronômicas diferenciadas. Oferecendo uma experiência completa, combinando gastronomia, ambiente e atendimento personalizado.

Selo

A MRV, do Grupo MRV&CO, celebrou a conquista do Selo Casa Azul + CAIXA em 38 empreendimentos da região no Nordeste. O volume representa aproximadamente 40% do total nacional. Em Pernambuco, três obtiveram a certificação.

© Divulgação

Empresas comerciaslizadoras de energia vivem grave crise de liquidez e ameaça de fechamento dos negócios.

Loulé marcou presença no XVIII Congresso Internacional de Cidades Educadoras em Espanha

7 June 2026 at 07:06

O Município de Loulé esteve presente no XVIII Congresso Internacional de Cidades Educadoras, que decorreu entre os dias 26 a 29 de maio, na cidade de Granollers, em Espanha.

Sob o tema “Educação e cultura na cidade: comunidade, pensamento crítico e criatividade”, o evento reuniu 141 cidades, de 15 países, para debater o futuro da educação urbana e a construção de projetos comunitários duradouros, assentes na coesão social, no diálogo intercultural e na inclusão de todas as pessoas.

Durante os quatro dias do encontro, o representante do Município, Vasco Cary, participou ativamente na partilha de conhecimentos, experiências e valores alinhados com a Carta das Cidades Educadoras, o quadro de referência para os encontros entre as cidades da rede, empenhadas na educação, na paz e no bem-estar de todas as pessoas. 

O congresso destacou a importância de envolver professores, alunos e agentes locais dos territórios na criação de dinâmicas artísticas e pedagógicas que ultrapassam o espaço da sala de aula.

A comitiva louletana acompanhou as principais conferências e painéis de debate, focada em deixar um legado social forte nas comunidades locais. Um dos destaques foi a presença do psicólogo educacional, pedagogo especializado em educação infantil e pensador italiano, Francesco Tonucci, um defensor da educação centrada nas crianças, que considera que a aprendizagem deve ser um processo criativo e sem pressão, onde cada criança aprende ao seu próprio ritmo.

O encerramento do evento ficou marcado pela leitura da Declaração Final do Congresso, no dia 1 de junho, reforçando o compromisso global com o pensamento crítico e a criatividade no desenvolvimento das cidades do futuro.Num mundo e num tempo marcados por vários conflitos, ficou uma vez mais realçado que as Cidades Educadoras podem funcionar como um “contrapeso pacificador, dialogante e construtivo em defesa dos valores e direitos humanos”.

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