O rastreamento da localização por smartphone pode ajudar os pais a terem um pouco de tranquilidade em relação ao paradeiro de seus filhos menores de idade — e algumas famílias podem até tornar seu uso obrigatório para seus filhos.

Mas e quanto aos pais que monitoram seus filhos adultos? Isso está aliviando as preocupações dos pais ou causando ainda mais angústia?

Mais da metade dos pais monitoram seus filhos adultos usando tecnologia digital, segundo uma nova pesquisa publicada pelo Hospital Infantil CS Mott da Universidade de Michigan, em Ann Arbor.

De acordo com a pesquisa, quase 25% dos pais que monitoram seus filhos adultos disseram que o acompanhamento às vezes pode aumentar suas apreensões em vez de tranquilizá-los.

“Esse tipo de monitoramento pode alimentar e causar ansiedade nos pais, porque quando você só tem um dado, seu cérebro precisa preencher o resto”, disse a colaboradora da CNN, Kara Alaimo, professora de comunicação na Universidade Fairleigh Dickinson, em Nova Jersey, que não participou da pesquisa. “Você precisa fazer suposições e tirar conclusões precipitadas, que podem ou não ser precisas.”

Aproximadamente 68% dos pais disseram que usavam o rastreamento para aliviar suas próprias preocupações, 64% disseram que o utilizavam em caso de emergências e 17% disseram que era para garantir que seu filho — legalmente um adulto — estivesse em um local que considerassem seguro.

Sarah Clark, pesquisadora científica da Universidade de Michigan e codiretora da pesquisa Mott, afirmou que, em sua opinião, nenhum dos motivos justificava o monitoramento de filhos adultos. Sem comunicação clara e limites definidos, Clark disse que o monitoramento remoto poderia não apenas prejudicar o relacionamento entre pais e filhos, mas também impedir o desenvolvimento do pensamento crítico e independente em jovens adultos.

“Não estou sugerindo que todo rastreamento de localização seja ruim, mas pode facilmente entrar em um território problemático quando os pais se intrometem na vida dos filhos”, disse Clark.

Monitorar filhos adultos em relação à percepção de segurança.

Os dois motivos mais comuns relatados para o rastreamento — tranquilidade e em caso de emergências — destacam a importância da segurança para os pais. A nova pesquisa incluiu respostas de mais de 1.500 pais com pelo menos um filho entre 18 e 25 anos.

Ainda assim, Clark e Alaimo alertaram os pais para não superestimarem sua capacidade de garantir a segurança dos filhos à distância. Embora possa ser tentador sentir-se seguro sabendo onde estão os filhos adultos, isso pode gerar uma falsa sensação de segurança.

“Só porque você está rastreando alguém não significa que você entende a situação e está lá para intervir”, disse Clark.

Além disso, a criação superprotetora não ensina as crianças a serem autônomas e independentes, disse Alaimo.

“Acredito que ensinar os jovens adultos a tomar decisões responsáveis ​​por si mesmos os tornaria muito mais seguros”, disse Alaimo. “Do contrário, depois de tomarem uma decisão terrível, saber onde estão não necessariamente resolverá o problema.”

Em vez disso, Alaimo sugeriu acompanhar as crianças durante o ensino fundamental e médio para oferecer apoio e garantir sua segurança quando elas começam a conquistar alguma independência.

Iniciar conversas

Quase todos os participantes da pesquisa disseram que seus filhos estavam cientes de seu rastreamento, mas apenas metade dos pais afirmou que o rastreamento era opcional.

Clark apontou a transição entre a infância e a idade adulta como um momento em que as famílias devem discutir se o monitoramento de localização obrigatório ainda é apropriado.

“A falta de diálogo realmente me incomoda. Não é que as crianças não soubessem, mas simplesmente não tiveram participação na definição de como isso seria”, disse Clark.

O rastreamento de localização pode ser benéfico, disseram especialistas. Mas os pais devem ser transparentes sobre essas preocupações e construir confiança com seus filhos, enfatizaram Clark e Alaimo.

Segundo Alaimo, o monitoramento é útil quando uma filha sai para um primeiro encontro ou quando uma criança visita um lugar novo. Incentivar seu filho a compartilhar sua localização com um amigo de confiança também pode ser uma boa alternativa.

O rastreamento não deve ser a única precaução de segurança tomada.

“Nessa idade, já deveríamos ter ensinado os jovens adultos a reconhecer quando as situações podem se tornar perigosas e a evitá-las completamente, em vez de depender dos pais para monitorá-los constantemente”, disse Alaimo.

Quando crianças pequenas, especialmente filhos adultos, não têm autonomia para tomar suas próprias decisões, isso pode prejudicar o relacionamento com os pais e contribuir para uma percepção de desconfiança, disse Clark.

Para iniciar essas conversas com seus filhos, Clark incentivou os pais a refletirem sobre sua própria criação. Numa época em que seus pais não tinham como monitorá-los, eles dependiam de contatos ocasionais para saber como estavam.

“Se o que os pais querem são contatos ocasionais dos filhos, isso pode ser negociado sem vigilância”, disse Clark. “Essa pode ser uma boa maneira para os filhos adultos dizerem: ‘Tudo bem, eu respondo às suas mensagens’.”

Alaimo pediu aos pais que tratassem seus filhos adultos como o que eles são — adultos.

“Como adultos, eles devem tomar decisões sobre se querem ou não ser vigiados, mas também porque isso ensina às nossas crianças que isso é de alguma forma normal”, disse Alaimo. “Esse tipo de monitoramento pode torná-los menos seguros e facilitar relacionamentos abusivos.”

Dar espaço para as crianças crescerem e aprenderem é extremamente benéfico, disse Clark, e é algo que os pais devem entender como necessário para a vida adulta.

“Eles não aprenderam a deixar ir e permitir que seus filhos tentem voar sozinhos. Isso inclui cometer erros, faltar às aulas ou chegar atrasado ao trabalho”, disse Clark. “Acho que os pais precisam ser honestos consigo mesmos sobre os motivos que os levam a fazer isso.”

Com a industrialização a todo o gás, o “excesso de trabalho” na era vitoriana era o equivalente ao atual burnout. Uma viagem a Menton, na Riviera Francesa, era recomendada como o melhor tratamento. O conceito de burnout parece totalmente moderno – surgido na nossa era de comunicação digital global e de longas jornadas de trabalho. Mas os vitorianos também tinham uma noção de burnout, a que chamavam “excesso de trabalho“. O médico vitoriano C.H.F. Routh, por exemplo, publicou “Sobre o Excesso de Trabalho e o Declínio Mental Prematuro: o seu Tratamento”, que teve quatro edições entre 1873 e 1888. Embora

Várias pesquisas apontam benefícios de ver futebol, tanto presencialmente como na televisão, devido ao sentimento de pertença social que desperta. Ser fã de desporto, seja a ver jogos de futebol da primeira divisão, aos Jogos Olímpicos ou à sua equipa local favorita, pode ser uma montanha-russa de emoções. Alegria incrível quando se ganha, tristeza profunda quando se perde e muitos sentimentos stressantes pelo caminho. Felizmente, o impacto global deverá ser positivo, uma vez que a investigação mostra que as pessoas que assistem a desporto experimentam um maior bem-estar do que aquelas que não assistem – e que isso está provavelmente

O vídeo segue a praxe das redes sociais, em que é preciso capturar a atenção da audiência frenética em dois ou três segundos: começa com um meme. “POV: você resolve dormir às 20h30 porque não recebeu aquela mensagem” — e a imagem é de um jovem se revirando na cama. Corta a cena e o jovem, na verdade, é um “psi” — como tantos se autodenominam nesse universo que outrora pensamos que seria a ágora da idade pós-moderna e hoje é apenas uma mistura de propaganda, desinformação e manual de existência — que fala pra câmera e explica: a ansiedade de esperar “aquela” mensagem trata-se de “hipervigilância emocional”.

E reflete, listando outros sintomas dessa condição, como perda de apetite e dificuldade de concentração: será que o problema é não ter recebido a mensagem, ou será o medo que você sente de ter sido esquecido ou rejeitado? Você está vivendo num círculo vicioso, em que receber a tal mensagem gera alívio, e não recebê-la tira sua paz? Isso é hipervigilância emocional.

Tomando meu café amargo de todos os dias, sinto como se meus quarenta anos tivessem virado oitenta e respondo em voz cansada: “Não, jovem. O nome disso é estar apaixonado”. “É o velho amor ainda e sempre”, como cantou o mineirinho Samuel Rosa nos anos 1990. É “o que cantam os poetas mais delirantes” (Chico Buarque), “a coisa que machuca tanto”, nas palavras do Só Pra Contrariar. É o que fez chorar Noel Rosa e Álvares de Azevedo e o que fez Ângela Ro Ro pedir: “não chegue na hora marcada”. Porque se apaixonar, jovens, incomoda.

​A paixão é disruptiva e não combina com manter o foco nem com preservar a sua paz. Lembro de uma conversa que tive com uma amiga que, do alto dos seus 50 e alguns anos, estava lá, de novo, apaixonada. Sem fome, sem sono, queimando a comida, sorrindo pro celular. Sem saber se era correspondida na mesma medida — o eterno receio do apaixonado. Reclamou de tudo isso e, no fim, disse: “Mas o comichão é bom, né?”. E é. Aquilo que importamos do inglês e hoje chamamos de “borboletas no estômago”, aquele frio na barriga, aquela sensação que (quase) todo mundo sabe qual é (e quem não sabe, desejo do fundo do coração que chegue sua hora): é paixão. Mas me parece que tem muita gente querendo transformar em sintoma ou em condição. Apego ansioso. Dependência emocional. Hipervigilância. Etcetera.

​E eu sei que aqui devo fazer um disclaimer, mesmo um tanto a contragosto, não apenas porque não quero ser cancelada, mas também porque não quero magoar ninguém. É claro que existem condições e sintomas psíquicos que devem ser observados com cuidado. E sim, recomendo a todos que façam terapia e busquem o equilíbrio emocional. Mas a que me refiro nesse texto não é isso. O meu medo é que estejamos tentando aprisionar e medicalizar a paixão (“que dá dentro da gente e que não devia”), numa busca por uma suposta estabilidade emocional que me parece mais uma estratégia do capital para nos tornar cada vez mais obedientes consumidores e trabalhadores. Funcionais. E a paixão, meus caros, não é funcional.

​Por isso, ainda que tomando meu café amargo e sem grandes perspectivas para este Dia dos Namorados, peço aos jovens que escutem mais os conselhos de Paulinho da Viola (Ame, seja como for/ Sem medo de sofrer) e menos os dos coaches e psis da internet. Porque, como diria nossa eterna Marília Mendonça, “todo mundo vai sofrer”. Mas se não, que graça tem?

“Chegava na esquina da escola onde trabalhava e sentia tonturas e dores no estômago. A pressão disparava e minhas pernas se recusavam a dar o próximo passo”, conta uma professora que é moradora do Conjunto Habitacional Sítio Conceição, em Cidade Tiradentes, no extremo leste de São Paulo.

Ela lecionou por 14 anos no ensino infantil em escolas públicas e particulares e que preferiu não se identificar por medo de represálias. Casos como esse estão longe de ser isolados.

Só na Grande São Paulo, foram registrados quase 37 mil casos de afastamento de professores por questões de saúde mental, entre janeiro de 2024 e setembro de 2025. Os dados se referem apenas à rede estadual e são o equivalente a 58 profissionais fora das salas de aula por dia, por causa desse desgaste.

As informações são da Diretoria de Perícias Médicas e foram obtidas pelo CPP (Centro do Professorado Paulista), por meio da LAI (Lei de Acesso à Informação).

Correspondentes da Agência Mural de Embu das Artes e Itapecerica da Serra, da Grande São Paulo, Cidade Tiradentes, na zona leste, e Jardim São Luís, na zona sul de São Paulo, ouviram professores da rede pública sobre a situação.

Eles relatam jornadas diárias de 10 a 12 horas, baixos salários, violência física e moral, infraestrutura precária e cobrança excessiva por resultados estão entre os principais fatores que contribuem para o adoecimento de educadores nas periferias.

Professores no limite

“Quando eu me aproximava da escola, minha frequência cardíaca disparava”, relata o professor de educação física Sílvio Benedito, 60, morador do Jardim São Luís, na zona sul de São Paulo.

Ele atua há cerca de 22 anos na escola municipal Edvaldo dos Santos Dantas e foi diagnosticado, em 2024, com ansiedade e depressão, quadro associado à síndrome de burnout, ligada ao esgotamento físico e emocional provocado pelo trabalho.

Em Itapecerica da Serra, na Grande São Paulo, a professora Talita da Silva Vitoriano Leal, 35, também enfrentou o adoecimento mental ligado ao trabalho.

Docente há 14 anos no município, precisou se afastar por 10 meses para tratar de dois problemas: um pólipo nas cordas vocais (são lesões que surgem nas pregas vocais semelhantes a pequenas bolhas ou tumores não benignos) e o TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada).

“Em 5 de agosto de 2024 perdi a voz, fiquei 45 dias totalmente afônica, não saía nada. Fui de atestado em atestado, no primeiro o médico me deu 10 dias, voltei a trabalhar, mas não consegui retomar as atividades porque a voz não saia”, conta.

Talita leciona nas escolas E.E. Dr. Honório Monteiro e EMEF Acácia e relata que a rotina em busca de tratamento não foi fácil, porque precisou fazer vários exames. Em outubro de 2024, ela encaminhou o pedido de readaptação para as secretarias municipal e estadual, mas só conseguiu no município.

Talita, ao retornar da licença, não imaginava que o corpo entraria em colapso com o ambiente escolar. “Não sei o que aconteceu, se eu saí correndo, se eu gritei ou passei mal. Só sei que acordei na secretaria, com os meus colegas me chamando, e já ligaram para o meu marido”, diz. Ali manifestou o transtorno de ansiedade.

Ao retornar ao colégio após sofrer a crise de ansiedade, a educadora detalha que ficou atônita ao faltar o ar, e outros sintomas como crises de choro.

Na escola Acácia ela foi readaptada e assumiu as funções administrativas com a mesma carga horária e sem contato direto com alunos mas na escola EE Dr. Honório Monteiro suas funções eram as mesmas e a todo momento seu pesadelo diário em ter que continuar lecionando.

O processo de readaptação de professores é um direito garantido por lei para docentes que enfrentam restrições físicas ou mentais que os impedem de exercer suas funções habituais e assegura-se a manutenção da remuneração carga horária adequada, progressão na carreira e o direito à aposentadoria especial.

Sílvio, por sua vez, permaneceu seis meses longe das atividades após ser intimidado por uma pessoa em situação de rua que ocupava a quadra da escola durante uma das aulas. Ao retornar ao trabalho, os professores lembraram de enfrentar crises de ansiedade ainda nos primeiros dias.

“A escola era muito aberta. No fim de semana, muita gente usava o espaço como se fosse um clube. Tinha que recolher de tudo: desde preservativo até espetinho de churrasco”, conta Silvio.

“Sempre reclamava, mas diziam que ‘na periferia é assim mesmo’”, relembra. “Eu respondia que trabalho na periferia desde que me conheço por gente e sei que não precisa ser assim.”

Plataformas e pressão por desempenho

Moradora do bairro Jardim Pinheirinho, em Embu das Artes, na Grande São Paulo, a professora Angela Saraiva, 43, afirma que o comportamento dos alunos não é um problema, o que pesa mesmo é a intensa cobrança do governo do Estado de São Paulo.

Angela leciona para ensino fundamental 2 na Escola Estadual Maria Antonieta Martins de Almeida e conta que começou a desenvolver ansiedade após a perda dos pais em 2002.

Além de sintomas como insônia e palpitações, ela diz que tem sentido muita dor no corpo, o que, segundo o médico, pode ser fibromialgia.

A saúde mental da educadora foi ainda mais prejudicada com a pressão escolar, que se intensificou com a implementação de plataformas digitais de educação.

Uma delas é o Centro de Mídias SP, implementado em março de 2020. Com o isolamento social imposto pela pandemia da Covid-19, a iniciativa ofertou aulas remotas por meio de aplicativos e ferramentas de videoconferência com a finalidade de não impactar o desempenho dos alunos.

Porém, a Secretaria de Educação descontinuou a plataforma em 2025 e foi substituído pela ferramenta “Sala do Futuro”.

Angela afirma que incentiva o uso da plataforma digital em sala de aula, mas que precisa lidar com limitações de aprendizagem e dificuldades técnicas dos alunos fora da escola. “Tem uma boa parte que não faz porque não tem celular, alguns não tem internet em casa.” Mesmo assim, a cobrança tem sido em cima dos educadores.

A outra é a Secretaria Escolar Digital que contém um sistema de indicadores chamado “Farol do Desempenho”. É nele que são avaliados o desempenho dos professores e a gestão escolar, como frequência, formação e metas, em cumprimento do PDI (Plano de Desenvolvimento Individual).

De acordo com Angela, a escola está sempre no indicador vermelho, ou seja, rendimento insatisfatório. Com isso, o governo do estado intensifica a cobrança por melhores resultados.

Essa pressão leva a educadora a tirar licenças esporádicas e de curta duração, de no máximo 7 dias. Ela afirma que nem mesmo a falta de recursos básicos é pior do que a forma como ela e os colegas são tratados.

Angela cita o chamado “leilão de professores”, um termo usado pelos sindicatos e pela oposição à administração do atual Secretário de Educação, Renato Feder, que tem se concentrado em regras mais rígidas para a renovação dos contratos dos professores.

A Resolução SEDUC nº 08/2026 propõe a rescisão contratual de professores da categoria “O” que se ausentam do trabalho por 30 dias ou mais. O decreto também confere ao diretor da escola o poder de decidir sobre a continuidade do vínculo empregatício do professor.

A educadora pontua que a situação é complicada, mas que o fato dela ser efetivada permite que ela possa pegar atestados, enquanto um professor na categoria O não tem a mesma possibilidade. A categoria “O” envolve docentes contratados de forma temporária na rede estadual de ensino.

Angela espera conseguir a licença não remunerada para não perder a carga horária de ensino e poder realizar outras atividades.

A educadora atua na profissão há 20 anos e afirma que não costumava pedir licença médica, mas agora é obrigada a priorizar a saúde.

Ela espera obter licença não remunerada para não perder a carga horária de ensino e ter a oportunidade de realizar outras atividades de forma mais flexível e saudável para sua rotina.

Segundo o Sindicato dos Professores de São Paulo, essa licença tem validade máxima de dois anos, e esse período de ausência não é contabilizado para a suspensão do tempo de serviço nem para qualquer outra finalidade, inclusive legal.

Violência em sala de aula

Trabalhando 12 horas por dia com crianças com idades de 0 a 6 anos, a professora citada no início desta reportagem, viveu uma situação traumática, em 2024, dentro de uma escola particular na Vila Mariana, zona sul de São Paulo.

Ela foi agredida por uma aluna que, de acordo com os educadores da instituição, era muito inteligente, mas sofria com problemas familiares. “O dia que apanhei pela primeira vez dessa menina, não esperava uma situação dessa. Foi do nada”, relembra.

A estudante mordeu os colegas e desferiu tapas e socos na profissional pelo fato de dizer não por três vezes para que ela não ficasse em pé durante uma tarefa em sala.

“Foi uma sequência de socos no meu rosto”, desabafa. “Enquanto gritava socorro para a minha colega da sala ao lado, os alunos pediram ajuda para a coordenadora”, relembra.

Para impedir as agressões, a educadora tomou a atitude de abraçar a aluna. No entanto, a mãe de outro aluno viu a situação e fez uma reclamação para direção achando que a agressão vinha da profissional. “A mãe não viu antes que fui chutada e mordida”, conta.

Depois do fato, a educadora conta que a pressão arterial chegou a 23 por 18, fora o desespero diante da possibilidade de perder o emprego. “Vou ser mandada embora por justa causa e por ser mulher preta, posso ser presa porque a menina é branca”, lamenta.

O que são CIDs?

CID é a sigla para Classificação Internacional de Doenças, sistema da Organização Mundial da Saúde (OMS) que padroniza diagnósticos médicos.

Na saúde mental, alguns dos CIDs mais frequentes são:

• CID F41 – transtornos de ansiedade
• CID F32 / F33 – depressão
• CID Z73.0 – síndrome de burnout (relacionada ao trabalho)

Diferente de outros transtornos mentais, o burnout não é um diagnóstico clínico isolado, mas um quadro associado às condições de trabalho, que pode envolver sintomas registrados sob diferentes CIDs, como ansiedade e depressão.

Entre a naturalização da agressão e o burnout

Toda a situação foi flagrada pelas câmeras de segurança do colégio. E mesmo que as imagens provassem a atitude da profissional, o incidente, para a direção, deveria ser mantido em segredo.

“Eu vou apanhar, ser mordida? Estou me protegendo e protegendo os alunos e mesmo assim estou errada?”, disse ela surpresa à direção. “Sim, você está errada. Por ser uma escola particular e por ter câmeras, são eles [os pais] que pagam o seu salário”, disse a pessoa que estava na direção à época.

Ao longo de seis meses, a rotina dela se tornou insustentável. Além de lidar com os alunos, caso algum colega de trabalho faltasse, cobria outras turmas com alunos que tinham comportamentos semelhantes, o que fez a saúde dela piorar.

A ficha da educadora caiu quando a médica que a atendeu deu o diagnóstico de Síndrome de Burnout e a aconselhou que o trabalho estava lhe adoecendo.

“Não é uma coisa só de pronto-socorro. Você tem que procurar ajuda”, alerta a médica a educadora.

Com o acolhimento e orientações da médica, a professora tomou a decisão de pedir as contas, em junho de 2024, da unidade escolar. “Se eu não pedisse as contas talvez eu não chegaria até o final do ano. E se eu chegasse até o final do ano, eu não chegaria saudável”, conclui.

Como reconhecer o problema e pedir ajuda?

Especialista indica os pontos de atenção

1. A psicóloga Keissy de Oliveira Silva explica que o adoecimento de professores está diretamente relacionado às condições de trabalho enfrentadas diariamente nas escolas. “Há uma cobrança para que o professor seja sempre resiliente e criativo, mesmo sem condições reais de trabalho. Quando esse desgaste vira rotina, o adoecimento se instala”, afirma.
2. O primeiro passo é reconhecer que há um problema. Cansaço extremo, insônia, dores frequentes, irritabilidade, dificuldade de concentração, desânimo e sensação constante de esgotamento estão entre os principais sinais de alerta. Segundo ela, o corpo costuma dar sinais antes que a situação se torne insustentável.
3. Para além da identificação individual, a especialista afirma que a escola também precisa se tornar um espaço de escuta — e não apenas de cobrança. Isso envolve rever práticas que adoecem os profissionais, criar espaços reais de diálogo, oferecer apoio psicológico e construir uma gestão mais humana, capaz de reconhecer limites e distribuir responsabilidades de forma mais justa.
4. A psicóloga destaca ainda que muitas dessas questões ultrapassam a capacidade de ação das próprias escolas e estão ligadas a problemas estruturais, tanto da rede pública quanto das instituições privadas. “É fundamental que os professores sejam vistos como pessoas, com limites, subjetividades e direitos, e não como responsáveis por todas as falhas do sistema”, afirma. “Quando a comunidade escolar entende o professor como parceiro, e não como adversário, o fortalecimento é coletivo.”

Governo do estado

Em nota, a Secretaria da Educação do Estado de São Paulo informou que acompanha os indicadores de saúde dos servidores em parceria com a Diretoria de Perícias Médicas do Estado.

Segundo a pasta, 16.216 professores da rede estadual estavam em licença médica em 2025.

A secretaria também afirma que mantém ações voltadas à saúde mental dos educadores, como o programa “Programa Cuidar de Quem Educa”, que é um serviço de teleatendimento em psicologia e psiquiatria. De acordo com a Seduc, já foram realizados 875.424 atendimentos psicológicos e 52.599 teleconsultas psiquiátricas até janeiro de 2026.

O órgão informou ainda que 8.846 docentes estão atualmente readaptados na rede estadual. Os dados referem-se apenas ao sistema estadual de ensino.

A reportagem também procurou as prefeituras de Embu das Artes e Itapecerica da Serra, mas não obteve retorno até a publicação.