Терапевт, гастроэнтеролог Артем Мацола предостерег от употребления такого набирающего популярность в России напитка, как «hard tea» (англ. «крепкий чай»). О его скрытой опасности он рассказал в беседе с РИАМО.

Мацола заявил, что в подобных «крепких чаях» содержание алкоголя может достигать 10 процентов, в связи с этим их можно считать скрытым провокатором алкоголизма. Врач напомнил, что безопасной для здоровья дозы спиртного не существует. «Если человек берет в руки подобный напиток, и готов его выпить — такому человеку точно нужна помощь. И в первую очередь нарколога. Потому что только алкоголик может пить такое», — считает специалист.

Также в подобных напитках, помимо алкоголя, присутствует кофеин — такое сочетание доктор назвал убийственным для сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Он подчеркнул: в жару алкоголь и кофеин вызывают достаточно сильное обезвоживание. Соответственно, в летнюю погоду употреблять такие напитки вдвойне опасно для здоровья, предупредил Мацола.

Ранее врач-психиатр, нарколог Руслан Исаев назвал компонент алкоголя, который несет в себе наибольший вред. Любой алкогольный напиток содержит этанол, который в целом оказывает единый эффект в виде привыкания и формирования зависимости, объяснил он.

Один из ранних симптомов диабета легко не заметить летом, предупредил фармацевт Аббас Канани. На часто игнорируемый признак болезни он указал в беседе с Mirror.

Частая потребность в мочеиспускании, особенно на фоне повышенной жажды или необъяснимой усталости, должна насторожить человека, заявил Канани. Он объяснил, что это состояние, называемое полиурией, возникает, когда высокий уровень сахара в крови заставляет почки усиленно работать, чтобы вывести избыток глюкозы из организма, что и приводит к повышенной потере жидкости.

«Одним из наиболее распространенных ранних симптомов диабета является необходимость мочиться чаще, чем обычно. Это может быть особенно заметно ночью, когда люди обнаруживают, что они чаще просыпаются, чтобы сходить в туалет», — предупредил специалист, добавив, что на фоне учащенного питья из-за жары симптом легко не заметить.

Канани подчеркнул, что если частое мочеиспускание сопровождается такими симптомами, как повышенная жажда, усталость или необъяснимые изменения веса, стоит обратиться к врачу и проверить уровень сахара в крови. Раннее выявление может существенно повлиять на лечение, заверил эксперт.

Ранее врач-диетолог Марина Макиша развеяла популярный миф о сахарном диабете. Она рассказала, что людям с этим диагнозом можно есть фрукты и ягоды.

Ледяная вода не помогает снизить температуру тела в жару, но может навредить здоровью, предупредили специалисты Госпиталя ветеранов войн в Уфе. Об опасности холодного душа в жаркую погоду они рассказали в беседе с UfaTime.ru.

Врачи объяснили, что холодный душ приводит к сужению сосудов, в том числе кожных. Этот процесс препятствует естественному охлаждению организма, и тело не избавляется от избыточного тепла в знойный день. Особенно опасен холодный душ может быть для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Специалисты добавили, что при погружении в ледяную воду резко возрастают частота сердечных сокращений и артериальное давление, и холодовой шок может спровоцировать острые сердечно-сосудистые события (вплоть до инфаркта или инсульта) даже у молодых и здоровых людей. Такое жизнеугрожающее состояние может развиться как при температуре воды 2 градуса, так и при 10-15 градусах, заключили врачи.

Ранее кардиолог Ася Эсембиева рассказала о губительных для сердца привычках. Она предупредила, что при гипертонии кофе способен резко повышать артериальное давление.

На смену заряженной через телевизор воде пришли биологически активные добавки (БАДы), обещающие вернуть зрение, предупредили врачи. О том, что россияне начали покупать на маркетплейсах сомнительные препараты в надежде избавиться от очков, рассказал «Ленте.ру» офтальмолог сети «Счастливый взгляд» Николай Щемеров.

По словам врача, БАДы обещают вернуть остроту зрения как в 20 лет, вылечить зуд в глазах, светобоязнь и головные боли, а хвалебные отзывы подтверждают якобы имеющийся эффект, но доверять этому нельзя. «Однажды пациент принес на прием флакон с прозрачной жидкостью и пестрой этикеткой, где даже не был написан состав, но были обещания вернуть утраченное зрение. Тенденция к самолечению и вера в исцеление набирает обороты», — предупредил Щемеров. Он назвал такие покупки пустой тратой денег и времени.

Офтальмолог подчеркнул: восстановить зрение без грамотного подхода невозможно. Он объяснил, что обычно в основе таких препаратов находится лютеин — природный антиоксидант, который помогает фильтровать вредное синее световое излучение, защищает ткани от окислительного стресса и связанных с ним повреждений. «Его можно получить, употребляя в пищу шпинат, брокколи, зелень, или с помощью сертифицированных БАДов. Все это может в комплексе с другими мерами поддержать здоровье глаз и снизить риски ухудшения зрения, но не восстановить его», — рассказал доктор.

Щемеров добавил, что БАДы в онлайн-магазинах часто продают без соответствующей сертификации, без указания реального состава, содержания и концентрации витаминов.

Ранее офтальмолог Михаил Степанов рассказал, как защитить глаза от вреда смартфонов. Он посоветовал при использовании гаджетов делать перерыв каждые 20 минут на 20 секунд.

Люди, выглядящие моложе своего возраста, раскрыли свои секреты. Своими лайфхаками они поделились в разделе AskReddit на форуме Reddit.

Многие пользователи посоветовали не забывать об уходе за кожей и защите от солнца.

Пользуюсь увлажняющим и солнцезащитным кремом каждый день. Ежедневное использование SPF помогает выглядеть моложе, это мне сказал еще папа — профессор дерматологии на пенсии

Evstar

пользовательница Reddit

Другие признались, что дело в генетике.

Генетика. Мой отец был таким же, он выглядел на 25 до 40 лет, затем на 40 — до 55. Сейчас ему 78, и он, наконец, приближается к отметке в 65. Когда мне было 15, я выглядела на 21, а сейчас мне 38, и я выгляжу на 25-26

BootyBirkin

пользовательница Reddit

Третьи призвали вести здоровый образ жизни и отказаться от вредных привычек.

Мне 51 год, у меня практически нет седых волос, облысения, почти нет морщин. Люди часто считают, что мне чуть за 30. И я определенно веду здоровый образ жизни: много занимаюсь спортом, хорошо сплю, не ем вредную пищу и не пью спиртное

koushakandystore

пользователь Reddit

Ранее медицинские работники рассказали о самых грустных последних словах, которые им приходилось слышать от пациентов. Одна медсестра вспомнила, как провожала в последний путь одинокого пожилого мужчину и женщину, которая не смогла проститься со своим сыном.

Секс-работница Мелисса Тодд сообщила о регулярной просьбе мужчин с маленькими пенисами, ставшей для нее неожиданной. Своим опытом она поделилась в колонке для издания Metro.

По словам Тодд, клиенты регулярно присылают ей фотографии своих гениталий и просят посмеяться над ними — они платят за видео, в которых женщина с подругами высмеивает их половой орган. «Любопытно, что пенис может быть даже не особенно мал. Не такой уж и огромный, но вполне приличный», — рассказала она. Также мужчины часто просят сказать им, что их пенисы не смогли бы удовлетворить Тодд, что секс с ними был бы пустой тратой времени, что они «жалкие, никчемные, недостойные мужчины».

Эскортница отметила, что такой формат сексуального унижения ей не нравится. Она беспокоится, что подобный фетиш подпитывает стереотип, что люди с большими пенисами имеют право на большую власть над другими. «На самом деле, у самых влиятельных людей, которых я знаю, крошечные члены», — призналась она.

Ранее эскортница рассказала, как впервые в своей карьере встретилась с необычным фетишем, ради которого ей пришлось наесться чеснока. По ее словам, клиент испытывал сексуальное возбуждение, сталкиваясь с метеоризмом.

Сомнолог Стефани Ромишевски назвала причины досадных пробуждений между двумя и четырьмя часами ночи. Своими наблюдениями она поделилась в беседе с Metro.

По словам Ромишевски, причинами подобных пробуждений могут стать тревожность, плохой режим сна, употребление алкоголя, гормональные изменения. Однако существуют и проявляющиеся таким образом опасные состояния и заболевания, предупредила врач. К ним она отнесла депрессию, апноэ, рефлюкс (ГЭРБ), низкий уровень сахара в крови, хронические болевые состояния, такие как артрит, фибромиалгия или периферическая невропатия.

О том, что за пробуждениями кроется заболевание, продолжила она, могут говорить частые позывы к мочеиспусканию ночью при неизменном количестве выпитой жидкости, слабость или головокружение во время пробуждения, головная боль, кашель, болевой синдром или жалобы партнера на храп. Если хотя бы один из этих симптомов сопутствует пробуждению, необходимо обратиться к врачу, подчеркнула сомнолог.

В свою очередь, если на сон повлиял стресс или плохой режим сна, Ромишевски порекомендовала просыпаться каждый день в одно и то же время утром, регулярно заниматься физическими упражнениями и общаться с близкими днем. «Нужно дать мозгу понять, что единственной возможностью поспать будет обычное ночное время. Как только мы начинаем подстраивать жизнь под проблемы со сном, мы в конечном итоге усугубляем их», — предупредила она.

Ранее сомнолог Карема Магомедова рассказала, как побороть бессонницу без лекарств. С этой проблемой, утверждает она, поможет справиться когнитивно-поведенческая терапия.