Las bayetas de microfibra no son nada reciente. Aunque llevaban existiendo décadas, en España empezaron a popularizarse en los años 90. Hoy en día no faltan en la mayoría de hogares y siempre destacan por sus colores. Sin embargo, lo que muchas personas desconocen es que esas tonalidades no existen por casualidad, esconden un código que tiene gran importancia de cara a la calidad de la limpieza, así lo ha explicado una experta en uno de sus vídeos en TikTok.

Esta experta en servicios de limpieza ha sido clara: "no es un capricho". Para la especialista esta es una manera muy sencilla de tener una comunicación no escrita sobre con cuál debes limpiar una estancia como un salón, una oficina o incluso el baño. Y, es que, cada color tiene una función concreta que asegura no solo que todo quede limpio, sino que cada superficie sea tratada sin mezclar la contaminación y suciedad, así como los productos utilizados para cada una de ellas. A continuación, os contamos para qué sirve cada color:

Bayetas de color azul

Las bayetas de color azul, cuenta la experta, son aquellas destinadas para la limpieza del polvo en general. El polvo suele concentrarse en superficies como las estanterías, mesas y los muebles del salón, las habitaciones y otras estancias.

Bayetas de color verde

Sin embargo, las bayetas de color verde son aquellas que deben utilizarse en la cocina. Este lugar de la casa está expuesto durante todo el día a grasa, restos de alimentos y otras suciedades, por lo que debe ser un color que separe completamente la limpieza de las zonas con alimentos de otras estancias.

Bayetas de color amarillo

Mientras tanto, las amarillas son aquellas destinadas para los baños. Al igual que las verdes, este código de color tiene un color específico para tratar zonas como los grifos, azulejos o lavado para sacar brillo. Ahora bien, esta estancia necesita una gran desinfección, que para eso, se necesitarán productos acordes para eliminar posibles restos de desecho. Aunque esta bayeta sea para el baño, no debe ser utilizada, por ejemplo, en inodoros.

Bayeta de color rosa

En el pack de bayetas de microfibra también existen algunas rosas o incluso rojas. Aquí está esa bayeta que seguramente os faltaba, tras lo comentado anteriormente con la amarilla. Este es el color de la microfibra destinada para la limpieza del inodoro única y exclusivamente. Su color, bien rojo fuerte o el rosa, tiene que servir como alerta para recordar que no se puede mezclar con otras superficies del baño.

Las redes sociales están llenas de trucos virales para calmar el estrés o la ansiedad. Aunque algunas de estas prácticas puedan tener efectos beneficiosos para algunas personas, lo cierto es que a nivel científico no tienen fundamento alguno. En los últimos días, uno de estos vídeos ha aparecido en las distintas plataformas asegurando que con solo sacar la lengua 40 segundos se puede activar el nervio vago y 'apagar' el cortisol. En España, donde se estima que el estrés afecta al 59% de la población, este tipo de consejos calan. Sin embargo, ¿cuál es la verdad detrás de este simple gesto?

La relación con la postura del Simhasana

La evidencia científica no existe para este truco viral, sin embargo, este gesto podría estar relacionado con una postura de yoga denominada Simhasana. Esta consiste precisamente en abrir la boca y sacar la lengua mientras se controla la respiración para exhalar de forma intensa. Este gesto de forma general sirve como estiramiento mandibular, muy recomendado para personas que padecen bruxismo y tienden a apretar la mandíbula por estrés o ansiedad. La persona, al poner el foco en este gesto, crea una respiración constante, empieza a aliviar la carga muscular y relaja, por tanto, la mandíbula. Todo ello le proporciona así un nivel de bienestar.

¿Activa esto el nervio vago?

La realidad es que no. Por mucho que estos consejos virales hablen de la activación del nervio vago como truco para calmar el estrés y la ansiedad, la ciencia no habla de ello como algo fácil de activar. El nervio vago es uno de los nervios más importantes del cuerpo humano que es fundamental para la función parasimpática del sistema nervioso autónomo. Se localiza en el bulbo raquídeo, algo que ya indica que no es muy accesible para su activación.

Los estudios lo han asociado a lo largo del tiempo a importantes funciones parasimpáticas entre las que se encuentra la regulación del estrés y la hormona del cortisol, ya que es el encargado de controlar la frecuencia cardíaca, la respiración y las funciones digestivas. Este trinomio entra en juego cuando la ansiedad y los episodios de estrés aparecen, ya sea acelerando los latidos, provocando cierta hiperventilación o incluso creando distensión abdominal.

No obstante, el nervio vago, al que coloquialmente se le ha ido considerando el interruptor del estrés, necesita terapias más complejas y un estudio profundo para entender si es posible una activación directa que provoque un efecto en el cuerpo humano. Así pues, la conclusión es que no existe evidencia científica de que sacar la lengua, un simple gesto, sea tan poderoso como para regular ese cortisol.

'Apagar' el cortisol: ¿es eso posible?

El cortisol forma parte del cuerpo humano y como en la mayoría de cuestiones de la salud, así como lo excesivo no es bueno, lo escaso tampoco lo es. Lo cierto es que los seres humanos necesitan el cortisol, ya que se encuentra presente en muchos de los procesos fisiológicos del cuerpo, como por ejemplo, para el simple hecho de despertarnos tras una larga noche de sueño. Por tanto, lo ideal es que el cortisol se mantuviera en un estado de equilibrio.

En este sentido, cualquier truco que ya comience con ese 'apagar el cortisol', es puramente más sensacionalista que científico. "La exposición excesiva al cortisol, como en el síndrome de Cushing, produce obesidad central, atrofia muscular, hipertensión e intolerancia a la glucosa. La deficiencia de cortisol, como en la enfermedad de Addison, causa fatiga, hipotensión, pérdida de peso e hiperpigmentación", recogen en la Librería Nacional de Medicina. La regulación del cortisol parte, por tanto, de mantener al sistema parasimpático cuidado y eso se consigue a través de un sueño reparador, alimentación saludable y la práctica de ejercicio.

No obstante, cuando la fluctuación natural del cortisol se desequilibra, entra en juego la terapia psicológica y médica, pero siempre tras un diagnóstico claro y focalizado que ayude a comprender el motivo.

Lucio Anneo Séneca decía que el deseo de ser curado formaba parte de la curación. Así a simple vista, esta frase puede ser lógica, así como nadie quiere enfermar, si lo hace, tiene el deseo de curarse. Sin embargo, detrás de ella existe una profunda filosofía ligada precisamente a la corriente de pensamiento que seguía y divulgaba: el estoicismo. Esta filosofía tiene como base la búsqueda de la felicidad a través de la virtud y la razón, pero también, con el foco puesto en aquello que se puede controlar y aceptar serenamente aquello que no se puede cambiar.

El poder de la voluntad en la enfermedad

La enfermedad y en el peor de los casos la muerte son eventos que no se pueden controlar. Aparecen y suceden. Cuando una afección interrumpe tu vida, a menudo, se siente como si todo el peso del mundo cayera sobre tus hombros y tiene un impacto emocional muy importante. Si algo enseñó la medicina moderna es que la mente es más poderosa de lo que se cree y juega también un papel primordial en la sanación junto a la ciencia.

Hace más de 2.000 años, Séneca ya se dio cuenta de ello, por eso esta frase también admite otra versión que es aquella que dice que "el deseo de ser curado es la mitad de la cura". Esto no significa que el hecho de tener ese deseo te libre del destino que tenga que acontecer. Sin embargo, el poder de la voluntad y el deseo, son pilares fundamentales para que el enfermo afronte las recomendaciones médicas de forma mucho más consciente y con mayor disciplina.

"El profesional debe alentar en el paciente el deseo y la esperanza en la recuperación, confiando en la capacidad del paciente para orientar su propia vida", dice la psiquiatra Pilar Lusilla en uno de sus blogs sobre esta idea de Séneca. Para la especialista "el paciente que se siente escuchado y respetado el deseo de seguir esforzándose en su curación se mantiene. ¿Quién no se ha visto motivado para hacer un esfuerzo más allá cuando recibe una valoración de apoyo, un reconocimiento del esfuerzo?".

Entra en conjunción por tanto la escucha y el apoyo médico con la voluntad del enfermo, que afronta la enfermedad con una postura de combate, con el control que tiene uno mismo de responder ante ella. El deseo de ser curado es aceptar el esfuerzo de lo que puede ser controlado, no la cura en sí, es aceptar también los límites humanos lo que el destino tenga que decidir, pero sabiendo que la voluntad es ese motor inicial para encontrar la calma incluso cuando la realidad física ya no lo permite, para no perder lo que uno es y puede controlar.

El próximo 12 de agosto se vivirá un acontecimiento astronómico muy esperado para los españoles. Después de más de un siglo, parte de la Península Ibérica volverá a experimentar la oscuridad que provoca un eclipse solar total. Aunque la franja de totalidad solo pase por una parte peninsular, el resto del territorio podrá vivir el evento en su fase parcial. Aun así, son muchas de las capitales de provincias que sí vivirán ese momento en el que el día se convierte en noche al interponerse la Luna entre la Tierra y el Sol.

Uno de los lugares privilegiados para la observación se trata de la provincia de Castellón, la única que podrá vivir en todo su territorio la totalidad del eclipse, aunque parte del norte de Valencia también podrá tener esa suerte, desde la mayoría del territorio junto con Alicante solo se tendrá una observación parcial. En este sentido, Castellón de la Plana ya está inmerso en una planificación local y turística para el gran momento, como son los 'sábados de eclipse'.

¿Qué son los 'sábados del eclipse' de Castellón?

Con motivo del eclipse solar total que se vivirá el próximo 12 de agosto, el Planetario de Castelló ha querido poner en marcha unas jornadas o ciclos de conferencias bajo el nombre de 'Sábados del eclipse'. Aunque las citas ya han tenido lugar en algunos fines de semana de mayo, el evento se extenderá hasta julio, cuando complete así las 6 sesiones previstas en esta iniciativa divulgativa.

La propuesta se compone de sesiones para todos los públicos celebradas en distintos sábados a las 11:30 horas. Durante el mes de junio, el ciclo se desarrollará el sábado 13 de junio y el sábado 27 de junio. La entrada es gratuita pero hasta completar aforo. La jornada de sábados seguirá el 11 y el 25 de julio.

Estas conferencias llegan, además, con regalo, pues los asistentes podrán llevarse gafas especiales del eclipse de este 2026. Solo hay que canjearlas con la entrada del ciclo y recordar que se repartirán en taquilla media hora antes de cada sesión.

Estas conferencias divulgativas acercarán la ciencia a niños y mayores, así como la explicación de uno de los fenómenos astronómicos más espectaculares, que cabe recordar, puede que tarde otros 100 años o más en volver a repetirse. Y, la ciudad de Castellón, así como toda su provincia, tienen la suerte de vivir la fase de totalidad que oscurecerá el cielo durante más de un minuto en la tarde del 12 de agosto.

El Institut Valencià d'Art Modern (IVAM) prepara una celebración especial para acompañar uno de los fenómenos astronómicos más esperados del verano. El próximo 12 de agosto, la localidad castellonense de Castell de Cabres acogerá una jornada abierta al público que combinará arte, música, mediación cultural y observación del cielo con motivo del eclipse. La propuesta, concebida como una gran fiesta participativa, busca transformar este acontecimiento astronómico en una experiencia colectiva desde un enclave especialmente favorable para su observación.

Una jornada que combina arte y cielo

La cita servirá además como culminación del proyecto De todas las colinas llegaban gritos, un programa impulsado por el IVAM que durante los últimos nueve meses ha explorado la relación entre los fenómenos naturales, el arte y las formas de habitar el territorio. Comisariado y coordinado por Taller Placer, el proyecto ha tomado como punto de partida el eclipse solar total que podrá observarse desde la Comunitat Valenciana y buena parte de la Península Ibérica.

A lo largo del programa, el museo ha impulsado distintas propuestas centradas en la investigación artística y el entorno natural junto a un grupo de participantes denominado Comisión de Fiestas. Entre ellas figuran talleres de creación colectiva a través de la voz y el folclore, sesiones de observación solar, construcción de dispositivos para mirar el sol y encuentros con especialistas del Planetario de Castellón.

Los mejores sitios de Castellón para ver el eclipse solar total

Parte de la Comunidad Valenciana está de suerte, pues la franja de totalidad del próximo eclipse solar pasará por al completo por Castellón y por la parte norte de Valencia. En este sentido, todos aquellos que se encuentren durante el 12 de agosto en Castellón podrán observar la oscuridad total que provocará este fenómeno astronómico tan esperado este año en España.

En este sentido, el gobierno de la Comunidad Valenciana ha estado planificando la observación para locales y turistas destacando así tres puntos de observación oficiales en Castellón para la observación. Destacan así Benassal desde la Ermita de Sant Cristòfol, las playas de Castellón (desde el planetario hasta el río) y en Peñíscola, un párking disuasorio.

A diferencia de lo que puedan pensar muchas personas, el animal más letal del mundo es un mosquito. Concretamente el Aedes aegypti, una de las más de 3.000 especies que se conocen y responsable de la muerte de cerca de 1 millón de personas al año. Es el verdugo y responsable de transmitir enfermedades como el dengue, el zika, la fiebre amarilla y la chikungunya, con pocas o nulas soluciones para el ser humano. La exposición es mayúscula y el cambio climático está, incluso, haciéndola más grande.

En este sentido, Google ha querido entrar en escena con un proyecto denominado Debug. El objetivo no es otro que liberar 32 millones de mosquitos macho esterilizados en zonas de Estados Unidos como California y Arizona durante dos años como forma de controlar la plaga y reducir la población de esta especie y combatir así estas enfermedades letales de las cuales no hay cura ni vacunas.

¿En qué consiste el proyecto Debug?

La empresa tecnológica ha estado observando a lo largo de los años que la población de este tipo de mosquito y la transmisión de enfermedades ha ido en aumento. En este contexto, iniciaron este proyecto como una forma de controlar esta plaga, algo que ya ha ido mostrando resultados en algunas zonas del mundo.

Y es que la Técnica del Insecto Estéril (TIE) fue desarrollada en 1950, por lo que mosquitos machos son infectados con la bacteria Wolbachia, lo que permite que no se puedan reproducir con mosquitos hembra silvestres. Esta técnica ya aplicada a otros insectos invasores y peligrosos como las moscas de la fruta, los gusanos barrenadores y las polillas de la manzana, evita que las plagas se descontrolen ya que los huevos nunca eclosionan, por lo que en cada generación se va reduciendo el número.

Dos oleadas de 16 millones de mosquitos

Tras sus buenos resultados en Singapur, donde el proyecto Debug ha conseguido suprimir 80-90 % de la especie Aedes aegypti junto con una reducción de los casos de Dengue. Google se ha puesto en contacto con la Agencia de Protección Ambiental de Estados Unidos con el objetivo de conseguir el permiso para liberar a 32 millones de mosquitos ya esterelizados.

La liberación se haría de forma controlada, ya que en un año se espera poder liberar 16 millones ya infectados con Wolbachia, para volver a liberar otros 16 millones en el segundo año.

Vuelve el calor intenso a España. En los últimos días, la amenaza del regreso de un nuevo domo o cúpula de calor, como la que provocó el subidón térmico a finales de mayo, ha ocupado los principales partes de predicción. Los modelos anticipan así la llegada de una nueva dorsal subtropical que afectará a mayor parte de España, incluso a la vertiente cantábrica. Esto provocará que algunas zonas del norte como el País Vasco registren un ascenso térmico que puede acabar con el primer récord histórico de temperaturas en Bilbao.

Subidón térmico en el País Vasco en los próximos días

Si los modelos aciertan, el subidón térmico se producirá de forma gradual según explica el meteorólogo Duncan Wingen en Meteored. El primer cambio se producirá el jueves, cuando los termómetros vascos marquen una variación de +4ºC con respecto al día anterior. No obstante, las temperaturas seguirán siendo suaves, por debajo de los 25ºC.

Sin embargo, a partir del viernes, una nueva subida de entre 4 y 5ºC más, hará que el territorio escale a temperaturas que superen los 25 grados y lleguen alcanzar máximas de 28. Y, siguiendo la escala, el subidón térmico se espera para el fin de semana. La temperaturas máximas alcanzarán los 30ºC el sábado y podrán llegar a máximas de 35ºC en algunos puntos, entre ellos, Bilbao.

¿Récord histórico para Bilbao?

Los modelos son claros, tanto los europeos como la AEMET, explica Duncan, registran la posibilidad de que Bilbao registre una temperatura máxima de 34 y 35ºC este domingo. Un ascenso térmico que también provocará que las mínimas suban, pero sin alcanzar la noche tropical. Bilbao se quedará en unos 19ºC.

No obstante, la anomalía llega en esa temperatura máxima del domingo, que, según explican desde Meteored, se situaría en valores de +10ºC y +15ºC de su valor medio normal. Es esto lo que hace anticipar a los expertos que el próximo domingo Bilbao registre uno de sus días más tórridos de los últimos 30 años. Aun así, no se podrá decir que Bilbao llegue a su récord absoluto a tener en cuenta que en la zona del Aeropuerto se han llegado a registrar temperaturas por encima de los 40ºC.

La ansiedad es uno de los trastornos más comunes en España y una sociedad repleta de estímulos no está ayudando a gestionarla. Y, esto, para la psicóloga Begoña del Campo, es el verdadero problema, pues es, entre otros motivos, el motivo por el que el mecanismo de la ansiedad ha dejado de ser adaptativo para mantenerse activado de forma constante. "El estilo de vida actual favorece precisamente eso: vivimos en un entorno de estimulación continua, donde la atención está fragmentada, la comparación es constante y la sensación de urgencia se ha normalizado", explica a 20bien.

El acceso a la información, la navegación a través de las redes sociales, trabajos cada vez más exigentes y la rutina del día a día están provocando lo que la experta denomina 'ansiedad silenciosa', un trastorno que encuentra en la salud mental de las personas un lugar en el que pasar desapercibida, pero provocando signos de alerta y vigilancia constante que se traducen en síntomas, entre los que se cuela la sensación de ausencia de descanso y de agotamiento mental.

¿Estamos forzando al cerebro a funcionar en un modo para el que no está diseñado?

"El volumen de estímulos es alto", advierte la psicóloga, sin embargo, explica que el cerebro se adapta. En este sentido, el problema ya no solo es la hiperestimulación sino la combinación de estos dos factores. "Cuando el cerebro se expone de forma constante a la hiperestimulación, aprende ese estado como referencia, se recalibra, y lo que antes era un nivel alto de activación pasa a ser lo normal; en ese punto, cuando intentas parar, aparece incomodidad, como si el silencio generara inquietud, como si faltara algo. No es que el cerebro no pueda descansar, es que ha desaprendido cómo hacerlo", cuenta a 20bien.

Siguiendo este contexto, la pregunta para la experta era casi una oblación. ¿Estamos forzando al cerebro a funcionar en un modo para el que no está diseñado? Su respuesta ha sido un rotundo "sí". La experta explica que el cerebro humano necesita ciclos, como la activación y la recuperación o la atención y la desconexión, pues solo así significa que está funcionando de forma eficiente.

Sin embargo, "hoy vivimos en una activación sostenida, sin pausas reales, donde incluso los momentos que llamamos descanso están llenos de estímulos; esto tiene consecuencias claras: disminuye la capacidad de concentración, aumenta la irritabilidad y aparece una sensación constante de saturación", añade.

Esto explicaría así aquella sensación de muchas personas que dicen no descansar incluso cuando paran. Para la psicóloga ese es el momento en el que se toma consciencia de que se vive en un plano de activación sostenido y por tanto, de pérdida de concentración, lo que provoca que se salte de estímulo a estímulo, sin conseguir reducir la activación del sistema nervioso. En este sentido, "no es que el cerebro falle, es que lo estamos utilizando fuera de sus condiciones óptimas", alerta la psicóloga.

¿Y cómo se frena este exceso de activación?

Cambiar aquello que el cerebro ha aprendido o a lo que se ha adaptado no es fácil ni se consigue con un solo gesto puntual, advierte Begoña del Campo. Sin embargo, la experta asegura a 20bien que, aunque "no hay un tiempo exacto porque depende del nivel de cronificación, sí hay una condición clara: necesita experiencias repetidas de calma para recalibrarse". Toca por tanto cambiar el cerebro por repetición.

En este sentido, la neuropsicología de la que especialista Del Campo, recomienda estrategias con eficacia como el entrenamiento cerebral "reduciendo estímulos de forma consciente, entrenando la atención a través de prácticas como la respiración o la meditación y trabajando los patrones automáticos de pensamiento", nos cuenta. La experta explica que la reprogramación del cerebro es posible, ya que tiene la capacidad de interpretar lo que ocurre y esto, por tanto, es algo que se puede entrenar. "Podemos ensayar nuevas formas de pensar, de sentir y de reaccionar, y eso modifica la experiencia que tenemos de la realidad", concluye.

Una reciente hallazgo paleontológico ha cambiado la visión que hasta ahora se tenía de los microraptores, un grupo de dinosaurios depredadores caracterizados por su capacidad para planear. Un equipo de investigadores ha analizado un fósil de 120 millones de años descubierto en el noroeste de China y los resultados han dado con una especie previa y desconocida de lo que ya se sabía de un microraptor.

Tras este descubrimiento, los investigadores decidieron bautizarlo con el nombre de un ave mitológica china, Jian changmaensis, que también rinde homenaje a la cuenca de Changma, en la provincia de Gansu, el lugar donde se halló este fósil. Los resultados de esta investigación publicados en la revista Annals of Carnegie Museum ya son considerados como el registro fósil más reciente hasta la fecha, que ha supuesto también una ampliación geográfica del lugar en el que habitaban estas criaturas.

Su reconstrucción podría parecer la de un ave actual

Su reconstrucción podría parecer la de un ave actual, un hecho que sorprendió a los investigadores. Y es que, lo conocido hasta el momento de los microraptores es que eran una especie similar a los velociraptores, pero de menos tamaño. Lo único que no se esperaban es que pudieran llegar a ser tan pequeños. Al investigar el fósil y reconstruirlo, el Jian changmaensis tenía el tamaño aproximado de una lechuza común, sin embargo, explican que esto se podría tratar de que se encontrara en una edad más joven o un etapa de vida intermedia. Además, han destacado su denso plumaje pues también alcanzaba sus patas, por ello los investigadores explican que parecía tener una apariencia de cuatro alas.

Según explica el Dr. Matt Lamanna, coautor del estudio y paleontólogo del Museo Carnegie de Historia Natural, estas características podrían sugerir que el animal era capaz de trepar y planear de árbol en árbol, al igual que las ardillas voladoras. Aun así, al hallar un hueso del hombro inusualmente largo y con una abertura exclusiva de este grupo, que denominan fenestra supracoracoidea, han confirmado que su anatomía estaba hecha para el vuelo.

Los investigadores, además, han contado con una gran suerte y es que a diferencia de la inmensa mayoría de fósiles que han encontrado en la región, que suelen aparecer completamente aplastados por la presión de las rocas, el ala del Jian se ha conservado en tres dimensiones. Esto permitirá a los expertos seguir investigando su historia evolutiva y quizás despejar más dudas.

Depredadora de las primeras aves

En la cuenca de Changman, los investigadores han estado hallando a lo largo del tiempo una multitud de fósiles correspondientes a las primeras aves o aves primitivas, como la especie Gansus yumenensis. Sin embargo, nunca se había descubierto nada sobre un dinosaurio perteneciente al mundo de las aves.

Ahora, con el hallazgo de Jian, las hipótesis empiezan a apuntar a que este microraptor era el responsable de convertir a los Gansus en su comida. Los expertos han respaldado esta teoría con otros restos fósiles idénticos a las egagrópilas que las aves rapaces de hoy en día regurgitan tras comer.

El próximo 12 de agosto de este 2026 España será testigo de un eclipse solar total. Ha tenido que pasar más de 100 años para que la Península Ibérica pueda volver a observar este fenómeno astronómico que para los expertos siempre es algo excepcional. Y, es que, más allá de la totalidad y esa sombra tan espectacular que crea la Luna al interponerse entre la Tierra y el Sol, también hay otros efectos que aquellos que vayan a observar el eclipse solar desde los mejores puntos no deberían perderse. Se trata de las perlas de Baily, un efecto visual muy bonito que es muy fácil perderse debido a que se produce fugazmente.

¿Qué son las perlas de Baily?

Su nombre es un homenaje al astrónomo británico Francis Baily, quien descubrió estas perlas por primera vez durante el eclipse de Sol de 1836. Este efecto se produce tanto poco antes como poco después de la totalidad del eclipse solar y dura muy poco tiempo, por lo que su fugacidad le hace ser un efecto único e imperdible. Se trata de fragmentos de luz solar que se cuelan a través de los relieves de la superficie de la Luna.

Como ya se sabe, la orografía lunar está compuesta de cráteres, montañas y valles, por lo que su superficie no es lisa. De esta forma, cuando el satélite natural se interpone entre nuestro planeta y la luz solar y antes de llegar a la totalidad, la última luz solar se filtra por estos huecos creando el efecto visual de perlas o canicas en el borde del disco lunar.

¿Se puede observar sin gafas?

La respuesta rotunda es un no. Estas perlas se producen porque la luz solar todavía es capaz de colarse por los huecos de la superficie lunar. Por tanto, para poder observar estas canicas luminosas se deben utilizar las gafas homologadas con las que se evitarán riesgos para la salud innecesarios, como daño ocular o quemaduras en la retina.

Los expertos solo recomiendan quitarse las gafas pocos segundos para observar el momento de la totalidad del sol, cuando aparece el anillo habitual. Sin embargo, durante todo el proceso es importante estar protegidos con gafas que tengan un ISO 12312-2.

Mientras tanto, lo que sí se debe tener en cuenta es que este eclipse solar total del 12 de agosto se producirá en España en el bajo horizonte. Esto puede comprometer su visibilidad, ya que cualquier montaña, edificio o vegetación alta puede ser un obstáculo. En este sentido, se recomienda elegir lugares de ubicación oeste despejados. Y recuerda, las perlas de Baily se producen durante solo unos segundos antes de la totalidad por un lado, pero también poco después, cuando el movimiento lunar empieza a salir de la fase de la totalidad.

Las ciudades cambian la forma en la que llueve. Eso no es ninguna sorpresa para la ciencia. No obstante, las precipitaciones así como las tormentas pueden formarse de distintas formas pudiendo tener una más impactos que otras según en las zonas en las que se produzca. Bajo esta premisa se ha desarrollado un estudio publicado en Nature, en el que investigadores han analizado más de 40.000 tormentas en cuatro ciudades de Texas en un periodo que abarca desde 1995 al 2017, descubriendo así cuáles son las tormentas que más se intensifican en las áreas urbanas.

Tormentas aisladas y tormentas de frentes de calor

Durante esta investigación de 20 años, los investigadores han las tormentas pequeñas y aisladas, así como aquellas que están asociadas a los frentes de calor son mucho más intensas cuando se producen en ciudades urbanas. "Las tormentas de una sola célula a escala local y las tormentas aisladas ocurren con mayor frecuencia sobre las ciudades, particularmente por la noche, en consonancia con estudios numéricos anteriores que demuestran la inestabilidad atmosférica impulsada por la isla de calor urbana", explican desde el estudio.

En este sentido, el estudio recoge que las tormentas pequeñas y aisladas crecen en intensidad y se producen de forma más habitual de un 7% a un 31% en los núcleos urbanos, siendo más frecuentes por las noches. Esto se debe a que el asfalto y otros factores como la contaminación de las grandes ciudades favorece el efecto isla de calor urbana. Esta se produce cuando la ciudad atrapa el calor acumulado por una inestabilidad en el flujo de aire, lo que crea corrientes ascendentes que favorecen la intensidad de las tormentas.

Estos datos, por tanto, son esclarecedores y de gran apoyo sobre todo para estructurar planes de acción en las ciudades, que normalmente tienen pocas formas de que el agua de la lluvia pueda filtrarse naturalmente. Esta situación aumenta el riesgo de inundaciones que puede tener un impacto en la sociedad. En este sentido, conocer el tipo de tormenta que se intensifica en el núcleo urbano es primordial para tomar conciencia de por qué tormentas aparentemente pequeñas y aisladas son cada vez más convectivas y estudiar casos de protección en la ciudad.

Los frentes fríos las debilitan y las tormentas tropicales pesan

Sin embargo, pese a lo que una tormenta de frente frío puede aparentar, lo cierto es que los investigadores han desvelado que al tocar núcleo urbano se debilitan. Esto se produce porque este tipo de tormentas están marcadas por diferencias de temperatura y viento que cuando entran al núcleo cálido urbano cambia el contraste y baja la intensidad de las precipitaciones entre un 16 y un 28%, según el coautor del estudio John Nielsen-Gammon.

Por otra parte, las tormentas tropicales tampoco tiene un efecto diferenciador en el núcleo urbano, es decir, no se intensifican. Sin embargo, el estudio sí ha desvelado que cuando estas llegan a las ciudades se concentran a menor altura, "pero sin cambios consistentes en frecuencia o intensidad".

A pocos días del mundial, el fútbol ha vivido un episodio sobrecogedor. Durante un partido previo entre Dinamarca y Ucrania, el jugador Christian Eriksen se desplomó sobre el terreno del juego. Corría el minuto 65 del encuentro cuando el danés llevó su mano al pecho para seguidamente sufrir un desmayo que dejó a todo el estadio en silencio. La imagen recordó a la que ya se vivió con Eriksen en la Eurocopa de 2021, cuando sufrió una parada cardíaca. De ese momento hasta el sufrido ahora ha cambiado una cosa y es el DAI que tiene implantado en su corazón.

¿Qué es un DAI?

Cuando en 2021 Eriksen se desplomó sobre el terreno de juego fue por una parada cardíaca de la que afortunadamente pudo salvarse. Este episodio llevó a los médicos a implantarle un Desfibrilador automático implantable (DAI). Precisamente, ha sido este dispositivo el que ha podido salvar la vida al jugador danés, que tras quedarse un breve tiempo inconsciente salió del campo de fútbol por su propio pie.

Este DAI aplica de forma breve y brusca una descarga eléctrica de alto voltaje que permite detener y revertir las arritmias cardíacas rápidas. Cuando el corazón late de forma desorganizada y aumenta su velocidad, no es capaz de bombear de forma normal sangre al cuerpo, lo que llega a provocar la parada cardíaca en solo cuestión de minutos. Este dispositivo ayuda a detectar de primeras esas arritmias desorganizadas previendo así una consecuencia mayor y capaz de salvar la vida.

¿Cómo se implanta un DAI y a qué personas?

La llegada de los DAI es un avance médico de gran importancia, aunque todavía tiene algunas limitaciones. Su implantación está recomendada en personas con parada cardíaca, pérdida de conciencia y fibrilación ventricular, o también para aquellos con antecedentes de infarto de miocardio o miocardiopatía dilatada.

El Desfibrilador automático implantable nació en los años ochenta con la función de no solo diagnosticar arritmias rápidas sino para aplicar también desde el interior del cuerpo una energía suficiente para desfibrilar el corazón, tal y como explican desde la Fundación Española del Corazón (FEC). Su implantación, además, es poco invasiva, pues ya no es preciso abrir el tórax. "El electrodo se coloca a través de las venas y el generador se implanta superficialmente (bajo la piel), por debajo de la clavícula (parecido a la colocación de un marcapasos)", añaden desde la FEC.

Entre las limitaciones anteriormente anunciadas se encuentra el dolor que puede ocasionar el choque eléctrico, pero también y en mayor nivel de importancia un problema que puede llegar a registrarse al equivocar una arritmia benigna con las arritmias graves, por lo que puede emitir descargas eléctricas innecesarias. "Por lo tanto, solo se recomienda su implantación en pacientes con elevado riesgo de padecer arritmias malignas", aseguran desde la FEC.