Conseguir una piel luminosa, jugosa y con ese aspecto uniforme que asociamos a la glass skin sigue siendo uno de los grandes objetivos de muchas rutinas de belleza. Aunque a menudo se relaciona con interminables pasos de cuidado facial, la realidad es que buena parte de esta tendencia se apoya en tres gestos muy concretos: preparar bien la piel antes del maquillaje, reforzar la barrera cutánea durante la noche y protegerla a diario.

Son tres pasos muy presentes dentro de la cosmética coreana y que ayudan a entender por qué la K-Beauty sigue marcando algunas de las tendencias más influyentes del sector.

El paso que prepara la piel para el maquillaje

Dentro de la cosmética coreana, el llamado skin prep ocupa un lugar cada vez más importante. La idea consiste en dedicar unos minutos a acondicionar la piel antes de aplicar maquillaje para conseguir un acabado más fresco y luminoso. Porque muchas veces el secreto no está en la base que utilizamos, sino en cómo se encuentra la piel antes de aplicarla.

Uno de los lanzamientos más recientes de Laneige vinculados a este paso es Cream Skin Milky Hydration Sheet Mask, una mascarilla de hidrogel formulada con el complejo Cerapeptide, que combina ceramidas y péptidos. Su fórmula equivale a aplicar cinco capas de hidratación en un solo paso.

Cream Skin Milky Hydration Sheet Mask de Laneige (5 €) | Sephora

El soporte de hidrogel ayuda a retener mejor la fórmula y favorece la absorción de los activos. Se aplica sobre el rostro limpio durante 10 o 20 minutos y, tras retirarla, basta con masajear suavemente la piel para aprovechar al máximo la fórmula. El resultado es una dosis intensa de hidratación que ayuda a conseguir ese aspecto jugoso tan característico de la glass skin.

La mascarilla se aplica sobre el rostro limpio entre 10 y 20 minutos antes de retirarla y masajear suavemente la piel | Laneige

La noche como momento de recuperación

Dormir bien es el mejor tratamiento de belleza. Durante esas horas de descanso, la piel continúa trabajando y muchas fórmulas aprovechan ese momento para aportar hidratación y ayudar a que la piel amanezca con mejor aspecto.

De ahí el éxito de las llamadas sleeping masks, diseñadas sobre la piel mientras dormimos. Water Sleeping Mask de Laneige combina tres tipos de ácido hialurónico en su complejo 3X Hyaluronic Night Blend, desarrollado para ayudar a mantener la hidratación durante toda la noche.

Water Sleeping Mask de Laneige (32 € / 70 ml) | Sephora

La fórmula incorpora además escualano, ceramidas y niacinamida. Su textura gel ultraligera se absorbe rápidamente y ayuda a sellar la hidratación sin dejar sensación grasa. Aplicada antes de dormir, actúa mientras descansamos para aportar suavidad, flexibilidad y un aspecto visiblemente descansado al despertar.

El gesto que nunca pasa de moda

La protección solar no entiende de estaciones. Aunque solemos acordarnos más de ella durante los meses de verano, forma parte del cuidado diario de la piel durante todo el año.

Water Bank UV Barrier Sunscreen SPF 50+ combina protección de amplio espectro con ingredientes habituales del cuidado facial. Entre ellos destacan cinco tipos de ácido hialurónico, la tecnología Hydrobarrier, extracto de mora con acción antioxidante, alantoína y bisabolol.

Water Bank UV Barrier Sunscreen SPF 50+ de Laneige (30 € / 50 ml) | Sephora

La fórmula tiene una textura ligera, similar a la de un sérum, se absorbe rápidamente y no deja efecto blanco ni sensación grasa. Además, puede utilizarse tanto como último paso del cuidado facial como antes del maquillaje.

Conseguir ese acabado luminoso y jugoso que asociamos a la glass skin no depende de un único producto. Preparar bien la piel, cuidarla durante la noche y protegerla a diario siguen siendo tres de los gestos más importantes para acercarse a ese objetivo.

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Si quieres llegar al verano con buena piel, y mantenerla, nada como copiar los cuidados que una experta en la materia como es la médica estética Beatriz Moralejo, divulgadora de Croma, pone a prueba en la suya propia. Toma nota. Leer

Hasta ahora, los sérums y acondicionadores eran dos básicos imprescindibles para mantener el cabello hidratado. Pero cuando el pelo está realmente seco, encrespado o dañado, a veces se quedan cortos. Ahí es donde entran en escena las mascarillas hot oil, un tratamiento que no es nuevo, pero que ahora vuelve a posicionarse como el mejor aliado para reparar el cabello dañado.

Este tratamiento capilar se basa en aplicar aceites vegetales ligeramente calientes sobre el cabello para que penetren mejor en la fibra. Ahí está la diferencia con otros productos. El calor ayuda a que la cutícula se abra y absorba mejor los nutrientes. Así se consigue una acción más más profunda que con el acondicionador.

Qué son las mascarillas hot oil

Las mascarillas hot oil son tratamientos intensivos que utilizan aceites como el de coco, argán, oliva o jojoba calentados a baja temperatura. Su objetivo no es solo suavizar la superficie del cabello, sino actuar desde el interior de la fibra capilar.

A diferencia de otros productos más ligeros, estos aceites tienen la capacidad de penetrar en la fibra capilar y sellar la cutícula, lo que ayuda a retener la hidratación y mejorar la elasticidad. Por eso, se recomiendan especialmente en cabellos secos, con frizz o dañados por el uso de herramientas de calor o tratamientos químicos. De hecho, este tipo de tratamiento se ha utilizado durante siglos como una forma de restaurar el cabello y devolverle su aspecto saludable.

Otro punto a favor es que también actúan sobre el cuero cabelludo, algo esencial para que el pelo crezca fuerte y sano. El masaje con aceite caliente puede estimular la circulación y aliviar la sequedad o la descamación, algo que no siempre se consigue con una mascarilla convencional.

Cuáles son sus beneficios y cómo usarlas en casa

Las mascarillas hot oil hidratan el pelo en profundidad. Además, la hidratación no es solo superficial. Penetra la fibra capilar y ayuda a reforzar la estructura del cabello, reducir la rotura y mejorar el brillo desde la primera aplicación.

También ayudan a controlar el encrespamiento y suavizar la textura. Esto hace que el cabello esté más suave y manejable. Y en cabellos rizados o con alta porosidad, suelen funcionar especialmente bien porque absorben mejor los aceites.

Eso sí, para que funcionen bien, hay que aplicarlas correctamente, según recomiendan los expertos en cuidado capilar. En primer lugar, el aceite debe estar templado, nunca demasiado caliente, para evitar irritar o dañar el cuero cabelludo. Lo mejor es usarlas sobre el cabello limpio y ligeramente húmedo, dejarlas actuar entre 20 y 30 minutos y aclarar después con cuidado.

Tampoco hace falta usarlas a diario. En cabellos secos o castigados, una vez por semana puede ser suficiente, mientras que en el pelo fino puede espaciarse cada dos semanas. Aunque las mascarillas hot oil no sustituyen toda la rutina capilar, sí aportan ese extra de nutrición que el cabello seco agradece de vez en cuando.

Llega el calor y siempre ocurre lo mismo. Empezamos a utilizar menos el secador y más las pinzas para los moños improvisados y las coletas rápidas. Por eso también buscamos cortes que no nos obliguen a pasar media hora frente al espejo cada mañana. Porque una cosa es cómo queda el pelo recién salido de la peluquería y otra muy distinta mantenerlo estupendo cuando aprieta el calor.

Quizá por eso muchas de las tendencias capilares que están ganando fuerza tienen algo en común: quedan bien incluso cuando el cabello se seca al aire. Bobs desenfadados, pixies con textura y melenas llenas de movimiento protagonizan una temporada en la que el acabado impecable pierde protagonismo frente a una imagen mucho más natural.

Los peluqueros también llevan tiempo observándolo. "Estamos de vacaciones y no queremos ser esclavos de un corte concreto, queremos lavarlo, secar al aire y listo", explica David Lesur, director de formación de los salones David Künzle. Una idea que encaja perfectamente con los cortes que más veremos durante los próximos meses.

El bob abandona los acabados pulidos

Si hay un corte que se resiste a abandonar las tendencias, ese es el bob. La diferencia es que este verano se aleja de las versiones más pulidas para abrazar una imagen mucho más relajada.

Margot Robbie demuestra cómo un bob con textura puede resultar elegante y desenfadado al mismo tiempo | Getty Images

El llamado bob undone apuesta por la textura y el movimiento. Tiene ese punto desenfadado que hace que el cabello luzca favorecedor sin dar la sensación de que has dedicado una hora a peinarlo. Lo mejor es que sigue viéndose arreglado incluso en esos días en los que el pelo decide ir por libre.

Gigi Hadid confirma que los cortes con un acabado más relajado seguirán siendo una de las grandes apuestas de la temporada | @gigihadid

Junto a él también veremos versiones más cortas, como el micro bob, que comparten la misma filosofía. Son cortes ligeros, cómodos y muy agradecidos en el día a día. Precisamente por eso se han convertido en una de las opciones favoritas para quienes buscan un cambio sin complicarse demasiado.

Emma Stone es una de las referencias más habituales para quienes buscan inspiración antes de dar el paso al pelo corto | GTRES

El pixie vintage regresa en su versión más favorecedora

Los cortes cortos también vivirán uno de sus mejores momentos este verano. Entre ellos destaca el pixie vintage, una versión renovada de un clásico que regresa con más textura y movimiento.

Halle Berry convirtió su pixie texturizado en uno de los cortes más icónicos de principios de los 2000 | Getty Images

Se caracteriza por llevar los laterales y la nuca más cortos, mientras que la parte superior conserva algo más de volumen. El resultado es fresco, ligero y perfecto para los meses más calurosos.

Además, tiene mucha personalidad. Funciona igual de bien con un acabado despeinado que con un peinado algo más marcado, por lo que ofrece bastante juego sin exigir demasiada dedicación.

Las melenas largas también se apuntan al movimiento

Quienes prefieren mantener el largo tampoco tendrán que renunciar a las tendencias de la temporada. De hecho, muchas de ellas giran precisamente alrededor de las melenas con capas suaves y aspecto natural.

Las ondas suaves y el movimiento siguen siendo dos de los grandes aliados de las melenas largas. Julia Roberts lo lleva demostrando desde hace años | Getty Images

La idea ya no es crear estructuras rígidas ni volúmenes demasiado marcados. Lo que se busca es movimiento. Melenas que caigan de forma natural y no obliguen a pelearse con el cepillo cada mañana.

También encontramos el llamado wob, una mezcla entre bob y ondas suaves que aporta textura y da más cuerpo al cabello. Es uno de esos cortes que parecen sencillos a primera vista, pero que consiguen transformar por completo la imagen de una melena.

Rosie Huntington-Whiteley luce un wob con ondas suaves, una de las versiones más favorecedoras de este corte | Getty Images

El verdadero protagonista no es un corte concreto

Bob undone, pixie vintage o wob son algunos de los nombres que más escucharemos durante los próximos meses. Sin embargo, todos ellos responden a una misma tendencia.

El cabello deja de buscar la perfección para apostar por la naturalidad. Se llevan los cortes que respetan la textura propia de cada melena, los que conservan su forma sin demasiados retoques y los que siguen funcionando cuando no tenemos tiempo —o ganas— de peinarnos demasiado.

Al final, la clave no está tanto en elegir el corte de moda como en encontrar uno que encaje con nuestro cabello. Porque las tendencias van y vienen, pero los cortes que triunfan son los que hacen la vida un poco más cómoda.

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Si una cosa tenemos clara este verano, es que queremos peinados fáciles de hacer y con los que no tardemos mucho. Porque durante esta temporada nos damos rienda suelta para probar opciones distintas o directamente atrevernos con los cortes de pelo más llevados. Sin embargo, muchos no saben que solamente necesitamos un accesorio para hacernos el peinado que más está de moda.

Siendo totalmente sinceros, las tendencias de verano están poniendo la mirada hacia los complementos de pelo. Que si los casquetes de crochet. Que si las diademas al estilo Carolyn Bessette. Y ahora damos la bienvenida de nuevo a las pinzas u horquillas decorativas. Sí, querida lectora, un accesorio de lo más sencillo y clásico que está dando mucho de qué hablar durante estos meses. Y atención, porque las estamos viendo tanto en el terreno casual como más de invitada.

Las pinzas al estilo horquillas son el complemento de pelo que están reinando

En la mayoría de las ocasiones nos ponemos manos a la obra con peinados difíciles hasta someternos a hacer pruebas-errores antes de conseguirlos. Sin embargo, las redes sociales (y por ende las influencers o celebrities) han hecho que volvamos a nuestros orígenes con los peinados más virales y fáciles de recrear. Hemos comenzado a ver las pinzas u horquillas en eventos (como Semanas de la Moda) y ahora está siendo las protagonistas de nuestro verano.

Y sí, estamos hablando del clásico complemento que siempre hemos tenido en nuestro tocador o baño. Coincidiremos contigo al decir que mayormente las utilizábamos para aguantar nuestro pelo de algún recogido o semirecogido o a la hora de hacernos la skin routine. Pero, ahora son las responsables de nuestros peinados con modelos más llamativos, actuales y visualmente atractivos.

Cómo llevarlas este verano

La buena noticia es que ahora mismo contamos con un sinfín de modelos que se ajustan a todos los gustos. Desde los más clásicos o minimalistas hasta los más extravagantes con una explosión de colores. También, tanto de materiales como el algodón como en metálico. Es decir, estamos hablando del clásico complemento que está viviendo una evolución de acuerdo con las tendencias del momento.

El resultado es un peinado favorecedor y altamente moderno que ayuda a elevar cualquier estilismo. Los vemos tanto con una horquilla en cada lateral como con dos o varias de estas para conseguir una estética más o menos llamativa. Y se puede combinar en diferentes alternativas, tanto con prendas de vestir más casuales como más arregladas, por lo que no tenemos excusas para no llevarlas. El secreto está en jugar con ellas para divertirse con los looks perfectos para el verano.

Sin ninguna duda, este temporada lo tenemos verdaderamente fácil. Además de ser un peinado accesible, fácil y rápido de hacer; también es súper económico. ¿Te apuntas a esta tendencia de belleza?

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Cuando notamos que el pelo está más seco de lo habitual, pierde brillo o se encrespa con facilidad, lo normal es revisar los productos que utilizamos. Cambiamos de champú, incorporamos mascarillas más nutritivas o buscamos tratamientos específicos para intentar recuperar su mejor aspecto. Sin embargo, hay un factor que muchas veces pasa desapercibido y que también forma parte de la rutina capilar diaria. Es el agua con la que nos duchamos.

Aunque no solemos prestarle demasiada atención, la calidad del agua puede influir en cómo se ve y se siente el cabello. De hecho, cada vez son más los expertos que la señalan como un elemento a tener en cuenta dentro de cualquier rutina de cuidado capilar.

Cuando el problema no está en el champú

El cloro, la cal y determinados metales presentes en el agua pueden acumularse progresivamente sobre la fibra capilar. Como consecuencia, el pelo puede perder suavidad, resultar más difícil de peinar y verse más apagado. En algunos casos, incluso puede potenciar la sensación de encrespamiento.

Algo parecido ocurre con la piel. Muchas personas notan una sensación de tirantez después de la ducha sin relacionarla necesariamente con la calidad del agua. Sin embargo, este es precisamente uno de los motivos por los que cada vez existe más interés por las soluciones destinadas a mejorar el agua que utilizamos a diario.

Los filtros de ducha permiten actuar directamente sobre la calidad del agua | Tappwater

Por eso, los filtros de ducha han comenzado a ganar protagonismo dentro del mundo de la belleza. La calidad del agua se ha convertido en un aspecto que cada vez se tiene más en cuenta al hablar del cuidado de la piel y el cabello.

Cada vez más personas prestan atención a la calidad del agua

Uno de los últimos productos en llamar la atención ha sido ShowerPro Rain SMR, de Tappwater, reconocido recientemente como mejor filtro de ducha en los Marie Claire Hair Awards 2026.

ShowerPro Rain combina filtración y remineralización del agua en un único dispositivo | Tappwater

Más allá del premio, la clave está en la tecnología que incorpora. Este sistema está diseñado para reducir más de 70 contaminantes presentes en el agua, entre ellos cloro, metales pesados y otras impurezas habituales. Además, incorpora minerales como calcio, magnesio y potasio, con el objetivo de mejorar la experiencia de la ducha y favorecer una mayor sensación de confort tanto en la piel como en el cabello.

Otro aspecto que ayuda a explicar la popularidad de este tipo de dispositivos es su sencillez. Se instalan directamente en la ducha y actúan sobre una rutina cotidiana. Al fin y al cabo, utilizamos decenas de litros de agua sobre el cabello cada semana, por lo que parece lógico prestar atención no solo a los productos que aplicamos, sino también al agua con la que los aclaramos.

Lo cierto es que, aunque solemos buscar todas las respuestas en el champú o la mascarilla, la calidad del agua también forma parte de la ecuación. Y poco a poco empieza a considerarse un elemento más dentro de las rutinas de cuidado personal.

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Las gotas autobronceadoras son nuestro mejor aliado cuando nos sumergimos en verano. Porque en los días más calurosos necesitamos no sentirnos el rostro tan pesado con varias capas de maquillaje. Sin embargo, a la vez queremos vernos con la piel iluminada y con unos cuantos tonitos de más. Por esto mismo, dicho producto de belleza se ha convertido en el ítem estrella de los próximos meses.

¿Por qué están triunfando las gotas autobronceadoras? Con ellas ganamos un acabado de lo más natural sin la necesidad de recurrir a bases de maquillaje o BB Creams. Desde hace años se han consolidado en el producto beauty por excelencia de quienes buscan tener la piel uniforme y favorecedora en menos de un minuto. Si todavía no sabes con cuáles quedarte, te presentamos las gotas autobronceadoras más más virales de ahora mismo.

Las gotas autobronceadoras más virales del momento

Cabe destacar que las gotas autobronceadoras se pueden mezclar tanto con las cremas hidratantes como con sérums para aportar ese tratamiento facial. Comenzando con las Watermelon Glow Hue Drops de Glow Recipe, todo un best seller de la marca y que están disponibles en diferentes tonalidades.

Lo más característico es su acabado glow de lo más natural e intenso junto con la niacinamida, que ayuda a alisar la piel con el paso del tiempo. Asimismo también es gradual a la piel, por lo que podrás aumentar su tono cuanto más producto utilices. El tono Sun Glow es el más utilizado, así como más vendido, pero también existen otros más claros para las que quieren un bronceado más sutil.

Gotas autobronceadoras con niacinamida, de Glow Recipe (desde 38 euros)

Hablamos de otras de las gotas autobronceadoras más virales, como son estas de Caudalie. En este caso, actúa como parte de una rutina facial donde tenemos que utilizarlas de manera constante para ver un resultado más progresivo mediante van pasando los días.

Es decir, no vemos unos resultados inmediatos, sino que es gradual al cabo de las veces que se aplican. Su punto más fuerte es que es uno con el acabado más natural, simulando tener un bronceado de playa. La forma de aplicarlas es de lo más sencillo: lo ideal es mezclarlas con la crema de noche (entre tres y seis gotas aproximadamente) desde el rostro hasta el cuello para que no se vea ningún corte.

Gotas solares autobronceadoras, de Caudalie (desde 20 euros)

La gotas autobronceadoras mágicas de Collistar hacen exactamente lo que su propio nombre indica. De manera inmediata observamos una dermis con un tono dorado y luminoso gracias a una fórmula que combina el extracto de cáscara de nuez con el innovador DHA Rapid (una molécula autobronceadora de última generación que reduce a la mitad los tiempos de coloración de la piel), como bien indica la marca.

Además, su fórmula también es rica en ingredientes para una máxima hidratación, así como para combatir contar el envejecimiento. Se puede aplicar directamente sobre el rostro o mezclado con crema hidratante de día.

Gotas autobronceadoras mágicas, de Collistar (desde 13 euros)

Sin ninguna duda, el The Impossible Tan de Pai son unas de las más conocidas del momento. Más allá de hidratar e iluminar el rostro, son perfectas para aquellas que tienen la piel más sensible o con tendencia a acné. De la misma manera que las anteriores, también contienen DHA para conseguir ese bronceado natural y rápido en menos de una hora.

Lo que más resaltamos de estas gotas autobronceadoras es que su fórmula contiene diferentes ingredientes con tratamiento facial. Comenzando con el ácido hialurónico para hidratar y alisar la piel, así como con un complejo de ceramidas biomiméticas para reforzar la barrera cutánea.

Gotas autobronceadoras con tratamiento facial, de Pai (desde 44 euros)

No podíamos dejar atrás estas gotas autobronceadoras de Tarte, que se pueden utilizar tanto para el rostro como para el cuello. Se trata de una textura de lo más suave y agradable que se funde en la piel tanto mezclándola con sérum o crema hidratante como por sí sola. Y para aquellas que se maquillan en verano y quieren dar un tonito más al producto, también son perfectas para ello.

Gotas autobronceadoras multifuncional, de Tarte (desde 36 euros)

En definitiva, las gotas autobronceadoras se acaban convirtiendo en nuestro mejor aliado sobre todo desde junio hasta septiembre. Las claras sustitutas de las bases de maquillaje para sentirnos el rostro despejado y nada pesado.

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Durante años hemos visto cómo los flequillos largos, abiertos y desenfadados se convertían en la opción más cómoda y favorecedora. Son versátiles, crecen bien y no requieren demasiado mantenimiento. Pero ahora las tendencias han dado un giro inesperado. Este año, los cortes empiezan a tener más personalidad y el flequillo vuelve a ser protagonista.

Ahí es donde entra el micro flequillo. No es una tendencia nueva, pero ahora vuelve con una imagen más actual. Lo estamos viendo en pasarelas, en redes y también en peluquerías, señal de que ya ha salido del terreno más experimental. Actrices como Úrsula Corberó, Blanca Suárez o Zoë Kravitz ya apostaron por él en su momento y ahora regresa con más fuerza.

Así es el micro flequillo que vuelve esta temporada

El micro flequillo, también llamado baby bangs, se caracteriza por su longitud. Se corta por encima de las cejas, dejando la frente más visible de lo habitual. Ese detalle hace que el cambio se note mucho, incluso aunque no se toque el resto del corte.

A diferencia de otras épocas, ahora no se lleva tan recto ni tan marcado. Los expertos coinciden en que la clave está en suavizarlo. Por eso, se trabaja con textura, con las puntas ligeramente desfiladas o con un acabado un poco irregular que lo haga más natural. La idea es que no parezca demasiado recto. Cuanto más ligero y menos perfecto, mejor encaja con las tendencias actuales. Así resulta fácil de llevar y favorece más.

Además, funciona con distintos largos de cabello. Puede acompañar a un bob o pixie, a una media melena o incluso a un pelo largo. En todos los casos, aporta un aire más moderno sin necesidad de hacer un cambio radical en el corte.

Cómo llevarlo para que favorezca

El micro flequillo no es el más fácil de llevar, pero sí puede quedar muy bien si se adapta. Por eso, lo primero a tener en cuenta es la forma del rostro. En caras más ovaladas suele quedar mejor con un corte algo más recto. En rostros más angulosos, en cambio, se despunta o se lleva con más movimiento para suavizar los rasgos.

También influye el tipo de pelo. En cabellos lisos es más sencillo de controlar, mientras que en melenas con ondas o volumen puede necesitar algo más de trabajo al peinarlo. Aun así, en estos casos también se puede llevar, solo que con un acabado más natural.

Eso sí, hay que tener en cuenta el mantenimiento. Al ser tan corto, crece rápido y pierde forma antes que otros flequillos. Por eso es habitual tener que retocarlo con más frecuencia. La buena noticia es que se peina fácilmente. Basta con secarlo ligeramente hacia delante y darle forma con los dedos. Ese punto un poco deshecho es precisamente lo que hace que se vea actual.

Si se busca algo más arreglado, se puede pulir un poco más con el secador o la plancha, pero sin restar movimiento. La idea no es que quede demasiado pulido, sino que se integre con el resto del cabello.

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En un contexto de rutinas aceleradas, pantallas constantes y falta de pausas reales, cada vez más personas buscan formas sencillas de recuperar el equilibrio físico y mental. Entre las disciplinas que están ganando protagonismo destaca el chi kung, una práctica de origen chino que combina movimiento suave, respiración consciente y atención plena.

No requiere experiencia previa ni una condición física concreta, lo que la convierte en una opción accesible para casi cualquier persona que quiera incorporar un momento de calma en su día a día.

Qué es realmente el chi kung

El chi kung (también escrito como qigong) es una disciplina tradicional china que se basa en la coordinación entre respiración, mente y movimiento. Su objetivo es favorecer el flujo de la energía vital y promover una sensación de equilibrio general en el cuerpo.

Más que un deporte o un arte marcial, se considera una práctica psicofísica. Sus ejercicios son lentos, repetitivos y suaves, lo que permite concentrarse en la respiración y en las sensaciones corporales sin exigencia ni impacto.

Beneficios para el cuerpo y la mente

Uno de los principales motivos por los que esta práctica está ganando popularidad es su impacto en el bienestar general. A nivel físico, puede contribuir a mejorar la movilidad, la postura y la respiración, algo especialmente útil en personas con molestias musculares o dolor de espalda asociado al estrés o a malas posturas.

En el plano mental, ayuda a disminuir la tensión acumulada, favorece la concentración y genera una sensación de calma progresiva. No es tanto una disciplina de esfuerzo como de regulación, donde el objetivo es bajar el ritmo y reconectar con el cuerpo.

Con la práctica habitual, muchas personas describen una mayor sensación de ligereza, claridad mental y equilibrio emocional.

En qué se diferencia del tai chi

Aunque a menudo se confunden, el chi kung y el tai chi no son lo mismo. Ambos comparten raíces en la tradición china y trabajan la conexión entre cuerpo y mente, pero su enfoque es distinto.

El tai chi es una disciplina más estructurada, con secuencias largas de movimientos encadenados y un origen vinculado a las artes marciales. Requiere mayor coordinación y memoria corporal.

El chi kung, en cambio, es más sencillo y repetitivo. Se centra más en la respiración y en la circulación de la energía, con ejercicios más cortos y fáciles de aprender, lo que facilita su incorporación incluso para principiantes.

Cómo empezar a practicarlo

Una de las ventajas de esta disciplina es su flexibilidad. Puede practicarse en sesiones cortas varias veces por semana, aunque incluso unos minutos pueden tener un efecto inmediato de relajación.

Lo más importante no es la duración, sino la constancia y la atención que se pone en cada movimiento y en la respiración.

No es necesario un entorno específico ni equipamiento especial, lo que permite integrarlo fácilmente en la rutina diaria, ya sea al despertar, al final del día o en momentos de pausa.

© @yararojaas

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La Fundación Piel Sana de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) volvió a poner en valor la divulgación rigurosa y el compromiso con la salud pública durante la entrega de sus galardones 2026, celebrada en el palacete de los Duques de Pastrana de Madrid, en el marco de la III Jornada Todo sobre tu piel.

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El corte carré vuelve con fuerza. Lo hemos visto en las alfombras rojas, en pasarelas y también en redes sociales. Su éxito se basa en una combinación que nunca falla, sobre todo, cuando llega el buen tiempo: es fresco, fácil de peinar y muy favorecedor.

A diferencia de otros cortes, el carré tiene ese equilibrio entre sofisticado y práctico que hace que funcione tan bien. Además, es muy versátil y puede adaptarse tanto a estilos más pulidos como a acabados más desenfadados. De ahí que celebrities como Margot Robbie, Emma Stone o Lily Collins ya hayan llevado en versiones muy diferentes.

Qué es el corte carré y por qué favorece tanto

El carré es una versión más pulida y actual del clásico corte bob. "Es un bob corto y recto justo a la altura del mentón. Lo ideal es llevarlo muy corto, rozando la mandíbula", Kuki Giménez, directora de Let’s Make Up School y portavoz de Druni.

Este corte tiene una estética muy reconocible. Deja el cuello despejado, marca la zona de la mandíbula y proyecta una imagen de look trabajado, cuando en realidad peinarlo y mantenerlo es más sencillo de lo que parece.

Otra de sus ventajas es que resulta muy favorecedor. Según explica Kuki Giménez, destaca los mejores rasgos de quien lo lleva. "Ya sea que optes por un acabado más minimalista o por uno con volumen y movimiento, el carré siempre aporta un aire fresco y actual".

Además, favorece a distintos tipos de rostro. "En los rostros alargados ayuda a equilibrar las proporciones y, en los más redondos o cuadrados, consigue estilizar las facciones", asegura la estilista.

Cómo llevar el carré

Otra de las claves del éxito de este corte es que puede adaptarse a estilos muy diferentes y así lo confirman las celebrities. Lily Collins lo ha llevado liso y muy pulido, perfecto para marcar los pómulos y dar un acabado elegante. Jessica Chastain sorprendió hace poco al despedirse de su larga melena pelirroja para apostar por un bob carré mucho más sofisticado.

Emma Stone, por su parte, lo lució en los Globos de Oro 2026 con ondas suaves, mientras que Christina Aguilera eligió una versión más atrevida con flequillo corto y las puntas peinadas hacia dentro. Margot Robbie también se ha sumado a este corte en una versión más sencilla y natural.

Según explica Kuki Giménez, el bob carré puede personalizarse mucho según el efecto que se quiera conseguir. "Si lleva capas finas o ligeramente escaladas, aporta más volumen y movimiento. En cambio, con menos capas el resultado queda más pulido y recto”, señala la experta.

También influye la forma del rostro. En caras alargadas, unas ondas suaves o algo de volumen a los lados ayudan a equilibrar las facciones. En rostros redondos o cuadrados, una versión más lisa y definida puede estilizar visualmente.

El flequillo cambia por completo el resultado final. Uno recto aporta un aire más sofisticado y francés; el lateral suaviza las facciones; y sin flequillo, el carré queda más limpio y fácil de adaptar a cualquier peinado.

Así puedes peinarlo y mantenerlo en casa

Otra de las razones por las que este corte se ha vuelto tan popular es lo fácil que resulta llevarlo en el día a día. "Es un corte que rejuvenece al instante, favorece a muchos tipos de cabello y, cuando está bien estructurado, prácticamente se peina solo", explica Kuki Giménez. Además, añade que apenas necesita esfuerzo: "Con dejarlo secar al natural ya queda bonito. Y si quieres un acabado más arreglado, puedes hacer unas ondas suaves con plancha o tenacilla para darle un aire más sofisticado".

Para que mantenga la forma y el movimiento, lo ideal es retocarlo cada seis u ocho semanas, especialmente si se lleva recto y a la altura de la mandíbula. En casa, lo mejor es no saturar el pelo con demasiados productos. Un protector térmico si usas herramientas de calor, un sérum ligero para controlar el encrespamiento y algún producto texturizador para potenciar las ondas son más que suficientes.

Y para mantener el corte carré bonito y fácil de peinar en casa, también conviene contar con productos que ayuden a dar forma al cabello, controlar el frizz y protegerlo del calor.

El mercado es capaz de beneficiarse del cuidado de absolutamente cualquier parte del cuerpo. Cualquiera. Prueba de ello es el creciente interés en la industria de la belleza y el bienestar en los productos especializados en el cuidado de la piel anal. Las marcas que se adentran en este sector están apostando por un marketing atractivo destinado a que los productos no sean escondidos con vergüenza. O sea, ya no es una crema de envase discreto y nombre escurridizo, sino envases seductores y con sentido del humor. Paralelamente al hecho de que los hombres comienzan a prestar especial atención al culo en sus entrenamientos, el mercado del bienestar ha decidido enfocarse en el cuidado del ano.

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© Rob Tringali/Sportschrome (Getty Images)

Durante los últimos años, la K-beauty se ha colado en los neceseres de todo el mundo… y también de las españolas. Sus rutinas largas, las texturas ligeras y ese acabado luminoso tan característico han captado nuestra atención. Pero más allá de la tendencia, hay algo que hemos pasado por alto: ¿es igual de eficaz en todos los tipos de piel?

Para resolver esta duda, hablamos con Marta Ortega, farmacéutica y fundadora de MLAB, que analiza cómo influyen factores como el clima, la genética o los hábitos en la eficacia de esta cosmética.

Así influye el clima y el tipo de piel

Tal y como nos explica la farmacéutica, para entender si la cosmética coreana puede adaptarse a la piel mediterránea es fundamental analizar primero las diferencias y similitudes entre ambos contextos, comenzando por el clima. "Corea presenta un clima más húmedo y con menor exposición solar, mientras que la región mediterránea se caracteriza por un ambiente más seco y una mayor radiación solar. Este factor influye directamente en las necesidades cutáneas", comenta.

En cuanto a la piel, la coreana suele ser más fina pero con mayor densidad y menor tendencia a la arruga. Por el contrario, la piel mediterránea presenta más textura, poros más visibles y una mayor predisposición al envejecimiento cutáneo, agravado por la exposición solar, que acelera la degradación del colágeno.

Diferencias en la rutina cosmética

Según explica la farmacéutica, "las diferencias también se reflejan en los hábitos culturales. En Corea, el cuidado de la piel comienza a edades muy tempranas y se mantiene con una constancia rigurosa. En el entorno mediterráneo, en cambio, estos hábitos suelen iniciarse más tarde y con menor regularidad".

Respecto a las rutinas, la cosmética coreana apuesta por múltiples capas, hasta diez pasos, con texturas ligeras y activos en concentraciones suaves, enfocados principalmente en aportar luminosidad y lograr el efecto conocido como glass skin.

Por su parte, la cosmética mediterránea prioriza rutinas más sencillas, generalmente de tres a cuatro pasos, con activos más concentrados y con mayor capacidad regeneradora, orientados a tratar manchas, arrugas, flacidez y otros signos del envejecimiento.

Además, factores culturales como el estilo de vida influyen a la hora de ser constantes. Ortega asegura que mantener una rutina de diez pasos de forma constante puede resultar poco realista para la mayoría de las personas en el entorno mediterráneo, donde la practicidad y la constancia son clave.

Por último, señala que la cosmética coreana es altamente efectiva dentro de su propio contexto climático, cultural y biológico, mientras que la cosmética mediterránea está mejor adaptada a las necesidades específicas de nuestra piel. Por eso, la clave no está tanto en elegir entre una u otra, sino en quedarse con lo que mejor encaje con cada piel y con una rutina que podamos mantener en el tiempo.

La primavera siempre trae consigo un cambio de ritmo. Los días se alargan, hay más horas de luz y la piel pide mayor ligereza. Atrás quedan los perfumes más densos, cálidos y envolventes más propios del invierno. En primavera, la perfumería se mueve hacia un frescor más sofisticado, más medido y más sensorial, donde la luminosidad no está reñida con la profundidad. La clave está en fragancias que acompañan con elegancia sin imponerse, que actualizan el gesto de perfumarse con una estética más limpia y contemporánea.

Hemos seleccionado cinco propuestas que encarnan ese espíritu. Son perfumes que equilibran claridad, carácter y versatilidad, y que funcionan como una extensión natural del lujo discreto que define la temporada. Son aromas que parece que iluminan la piel, que aportan frescor sin estridencias y que tienen una fórmula moderna, equilibrada y muy actual.

Orange Flower, de Toni Cabal

Orange Flower es una de esas fragancias que capturan la esencia del Mediterráneo sin necesidad de artificios. Es luminosa, transmite serenidad y frescura, un aroma que ‘huele a limpio’. La salida combina flor de naranjo, bergamota española y mandarina verde para crear un inicio radiante, casi táctil, que envuelve la piel con naturalidad. Es una frescura elegante y discreta, que se sostiene sobre un corazón de jengibre que aporta textura y un punto de calidez perfectamente equilibrado. La sensación es la de un perfume que respira calma.

En su evolución, Orange Flower revela un fondo de pachuli, sándalo y almizcle blanco que aporta profundidad sin perder ligereza, construyendo una estela suave, versátil y atemporal. Es un perfume unisex que rehúye clichés, evitando la faceta más infantil de la flor de naranjo para apostar por una interpretación moderna, equilibrada y luminosa. Integrado en la Blue Collection, rinde homenaje al Mediterráneo como emoción, paisaje y memoria, convirtiéndose en una fragancia perfecta si buscas un aroma que ilumine y que acompañe de forma elegancia y silenciosa.

Flamenco, de Vicky Martín Berrocal

Flamenco, de la diseñadora Vicky Martín Berrocal. es una declaración de identidad convertida en perfume. Una edición limitada que captura la intensidad emocional de Sevilla y la fuerza expresiva de la tradición flamenca. Su salida de melocotón, mandarina y cereza ilumina la composición con un frescor alegre y vibrante, evocando ese instante en el que la música empieza y todo se llena de vida. Es un aroma fresco pero con carácter, que prepara el terreno para un corazón floral donde la flor de tiaré, la ciruela y la magnolia envuelven la piel con una elegancia cálida y profundamente femenina. La fragancia no busca imitar un paisaje, lo que busca es transmitir una emoción.

A Grove by the Sea, de Arquiste

El frescor clásico, ese que durante años hemos asociado a cítricos brillantes y salidas inmediatas, está viviendo una transformación profunda. En 2026, la perfumería se aleja de lo efímero para abrazar un frescor más complejo, texturizado y sensorial, donde las notas verdes toman el protagonismo. Es un frescor que no solo ilumina, sino que construye, que se despliega con calma sobre la piel. Frente a la volatilidad del cítrico, lo verde ofrece persistencia, matices y una lectura más sofisticada de lo natural.

Este perfume de Arquiste tiene una deliciosa salid de hojas de higuera del Adriático, aceituna negra, flor de sal y clementina croata, con un corazón de acorde de aceite de oliva virgen extra, higo maduro y romero, y un fondo de agujas de pino mediterráneo, bálsamo de abeto y ciprés. El frescor aquí deja de ser un gesto rápido para convertirse en una experiencia más profunda e interesante.

Banana Délice, de Le Monde Gourmand

Banane Délice reinterpreta el universo gourmand desde una perspectiva luminosa y contemporánea, alejándose del exceso para abrazar una dulzura más limpia, solar y perfectamente medida. La salida de leche de plátano aporta una cremosidad envolvente que resulta familiar al instante, pero sin caer en lo infantil. Es un gourmand que respira luz, donde el acorde de coco solar introduce calidez y textura, creando una sensación de verano interminable que se siente suave, adictiva y sorprendentemente elegante. La fragancia juega con la memoria olfativa, pero la eleva hacia un territorio más moderno y sofisticado.

En su evolución, los almizcles azucarados aportan un acabado delicado y difuso, casi como una segunda piel dulce bañada por el sol. Es un perfume que invita al hedonismo tranquilo, a ese placer íntimo que no necesita anunciarse.

Lift Me Up, de INITIO Parfums Privés

Con Lift Me Up, INITIO vuelve a demostrar por qué es una de las casas más influyentes en la perfumería funcional contemporánea. Su nueva creación es un estallido solar que no solo ilumina la piel, sino también el estado de ánimo, gracias a una arquitectura olfativa diseñada para reducir el estrés y potenciar la vitalidad. Es una fragancia que actúa como un rayo de sol emocional, construida a partir de un acorde luminoso de florales blancos que se funde con una sobredosis suave de almizcle. El resultado es un frescor cálido, envolvente y profundamente energético, que anticipa el verano con una elegancia moderna y sensorial.

Inspirada en el efecto endorfínico del sol sobre la piel, Lift Me Up propone un nuevo lenguaje del optimismo: una estela radiante, reconfortante y vibrante que invita a reconectar con la luz interior. Es un perfume que calma y empodera a la vez, perfecto para quienes buscan una fragancia que no solo huela bien, sino que transforme la energía del día. Su carácter solar, su textura almizclada y su enfoque emocional la convierten en una propuesta única dentro del universo de INITIO, ideal para una primavera que abraza la luminosidad desde un lugar íntimo, sofisticado y profundamente contemporáneo.

El verano está a la vuelta de la esquina y algunos expertos en belleza han vaticinado cuál es el color que reinará durante los próximos meses concretamente en las melenas rubias. Y es que, al igual que ocurrió el año pasado, la naturalidad parece volver a convertirse en una clara inspiración que marcará las tendencias en cuanto a cabellos en este tono.

Dejamos a un lado los colores llamativos para dar espacio a otros más equilibrados, difuminados y con un efecto natural muy sutil, tonos que hemos visto en rostros como el de Chiara Ferragni o Amaia Salamanca.

La tendencia que amarán las rubias: una oda a la naturalidad

Ya lo afirmó en un artículo publicado en Mujer.es la maquilladora y estilista Kuki Jiménez: los tonos cálidos y equilibrados serán los protagonistas en la mayoría de melenas rubias este verano, siendo el beige un ejemplo de ello. "Aportan luz al rostro sin crear contrastes demasiado fuertes", señaló la experta en sus declaraciones.

Javier Mateo, estilista, peluquero y cofundador de THE LAB Beauty Studio, también lo afirma en otras declaraciones ofrecidas a este medio: "Ahora mismo las clientas buscan rubios más naturales, más cremosos y con dimensión. Tonos beige, miel, vainilla o caramelo suave suelen comportarse mucho mejor durante el verano que los rubios demasiado blancos o ceniza". Añade además que en la actualidad "vemos una tendencia clara hacia melenas que se vean bonitas incluso secadas al aire. El lujo actual tiene mucho más que ver con naturalidad, movimiento y facilidad de mantenimiento que con acabados excesivamente pulidos".

El beige es una tonalidad que, según María Roberts, peluquera que ha trabajado con famosas de la talla de Andrea Duro y María Pedraza, sienta bien a cualquier tipo de piel. De hecho, no es la primera vez que arrasa en el mundo de la belleza, pues es una tendencia que conquistó a muchas seguidoras de la industria el pasado verano, y el que viene no será una excepción, palabra de peluquero.

A partir de los 40, la textura de la piel, los volúmenes y la forma del párpado cambian, y lo que antes funcionaba y no requería apenas esfuerzo ahora puede endurecer la expresión o marcar zonas que preferiríamos suavizar. No es un drama ni un punto de inflexión estético, simplemente una invitación a ajustar técnicas para que el maquillaje acompañe la evolución natural de nuestro rostro.

La buena noticia es que no hacen falta grandes transformaciones. A veces, basta con modificar pequeños gestos de maquillaje como por ejemplo cómo delineas el ojo, dónde aplicas la sombra, qué haces con el polvo de sol o cómo trabajas la cuenca. Hablamos con el reputado maquillador David Francés, con años de experiencia en rostros de todas las edades, que explica a Mujer.es cuáles son los errores más comunes y cómo corregirlos para conseguir un resultado más favorecedor, fresco y actual.

El eyeliner con rabillo: por qué deja de favorecer a partir de los 40

El eyeliner con rabillo es un clásico, pero no siempre es el mejor aliado cuando el párpado empieza a caer ligeramente. David Francés nos ha explicado que: “Seguir utilizando eyeliner con rabillo… es algo muy gráfico para este tipo de edades y llega a no quedar elegante”. El problema no es el delineado en sí, sino la rigidez del trazo, que puede acentuar la caída natural del párpado en lugar de levantarlo.

La alternativa que propone es mucho más amable con la mirada: “Es mucho mejor utilizar una sombra y hacer la raya a toques difuminándolo con pincel para que ese ahumado exterior sea el que haga el levantamiento del ojo”. Este tipo de delineado suave se adapta mejor a la forma del párpado, no marca pliegues y crea un efecto lifting sin líneas duras. Es una técnica que rejuvenece sin esfuerzo y que funciona en cualquier tipo de ojo.

La V exterior, el gesto que más levanta el párpado (y que muchas olvidan)

La V exterior es una de esas zonas que, bien trabajadas, cambian por completo la expresión. A partir de los 40, el párpado tiende a perder firmeza, incluso en rostros que se mantienen muy bien. Francés nos comenta que: “Levantar el párpado encapotado es fundamental porque, aunque estés muy bien, a partir de los 40 empieza a caerse”.

El error más común es no marcar esta zona o hacerlo de forma demasiado tímida. “Otro de los errores que se empiezan a cometer a este tipo de edades es no marcar bien la V exterior en la cuenca hacia las pestañas”, señala. Trabajar esta estructura con una sombra ligeramente más oscura que el tono base ayuda a elevar visualmente el párpado, define la mirada y aporta profundidad sin endurecer. Es un gesto sencillo, pero muy eficaz, que devuelve frescura y abre el ojo de forma inmediata.

Cómo usar el polvo de sol a tu favor

El polvo de sol es uno de los productos más versátiles… y también uno de los más mal utilizados. Muchas personas lo aplican por todo el rostro buscando un efecto bronceado, pero a partir de los 40 este gesto puede restar luz y marcar líneas de expresión. Francés es claro al respecto del uso de este producto: “A partir de esa edad es mejor utilizar el polvo de sol como enmarcador del rostro y no en todo el rostro”.

La clave está en colocarlo donde realmente aporta dimensión: “En hueso de pómulo, frente, nariz, mandíbula y cuello”. Es decir, en los puntos donde el sol incidiría de forma natural. Esta técnica estiliza, define y aporta calidez sin saturar la piel. El resultado es un rostro más equilibrado, con un efecto saludable y luminoso.

Las claves del maquillaje a los 40

Más allá de los errores concretos, hay una idea general que Francés nos repite y es que el maquillaje a partir de los 40 funciona mejor cuando se adapta a la forma del rostro en lugar de intentar corregirlo a base de líneas duras. Los ahumados suaves sustituyen al trazo rígido, las sombras bien colocadas levantan más que cualquier rabillo y el polvo de sol se convierte en una herramienta de estructura, no en un bronceado artificial.

Las texturas también importan, los productos cremosos aportan jugosidad, las sombras satinadas dan luz sin exagerar y los tonos medios ayudan a suavizar sin perder definición. El objetivo no es tapar, sino acompañar. Realzar lo que ya está ahí, pero con técnicas que favorezcan la expresión y aporten frescura.

Cuando se aplican estos pequeños ajustes, el maquillaje deja de pelearse con el rostro y empieza a trabajar a su favor. Y ahí es donde realmente se nota la diferencia.