Секс с партнером с толстым пенисом предполагает соблюдение определенных правил, которые позволят избежать болевых ощущений, заявила сексолог Олеся Мелехина. Их она раскрыла женщинам в своем Telegram-канале.

Мелехина утверждает, что влагалище способно растягиваться и подстраиваться под половой член любого размера. Таким образом, если у женщины возникает боль во время секса, причиной может быть, к примеру, недостаточное возбуждение перед проникновением, считает специалистка.

Кроме того, дискомфорт может возникнуть из-за использования малого количества смазки, продолжила она. Исходя из этого, сексолог посоветовала больше времени уделять предварительным ласкам и не жалеть лубриканта на водной или силиконовой основе. Что касается самого партнера, ему не стоит совершать быстрые и резкие движения, добавила она.

Ранее фармацевт Торрун Говинд предупредила об опасности секса в бассейне. По ее словам, половой акт в воде может обернуться различными инфекциями.

Одна ошибка во время принятия душа может испортить секс, считает гинеколог Афья Витория. Об этом она рассказала женщинам в разговоре с изданием Metropoles.

Витория призвала отказаться от мытья горячей водой, поскольку она удаляет естественные масла с тела, из-за чего кожа становится чувствительнее. «Интимная зона тоже может страдать от сухости из-за высоких температур. Это провоцирует раздражение, жжение, зуд и даже появление трещин на коже», — подчеркнула специалистка.

Из-за этих проблем сексуальная жизнь точно будет испорчена, продолжила она. К примеру, у женщины может возникнуть дискомфорт или боль во время полового акта. Кроме того, добавила доктор, горячая вода нарушает баланс вагинальной среды, что чревато развитием различных заболеваний.

Ранее гинеколог Татьяна Сонина предупредила, что сидячая работа вредна для женщин. В том числе, по ее словам, из-за этого повышается риск варикозного расширения вен малого таза.

Кардиолог Тамаз Гаглошвили заявил, что ошибки в питании негативно влияют на здоровье гипертоников. Восемь основных из них он перечислил в своем Telegram-канале.

Первой ошибкой Гаглошвили назвал убеждение, что соль находится только в солонке. В действительности же она встречается в колбасе, сыре, хлебе, соусах и других популярных продуктах. Во-вторых, навредить здоровью может отсутствие привычки читать этикетки. Так, натрий в составе многих продуктов негативно сказывается на артериальном давлении, предупредил доктор.

Третьей ошибкой является уверенность в безопасности розовой и морской соли, хотя она влияет на показатели тонометра так же, как и обычная, продолжил он. К повышению артериального давления приводит и игнорирование лишнего веса. То же самое происходит, если человек недооценивает опасность алкоголя, поэтому пьет, к примеру, красное вино, поскольку оно якобы полезно для сосудов. К другим опасным ошибкам гипертоников Гаглошвили отнес употребление сладких напитков вместо воды, дефицит фруктов и овощей в рационе, чрезмерное увлечение ультрапереработанными продуктами.

Ранее кардиолог Зухра Салпагарова рассказала, как замедлить старение сердца. Для этого она посоветовала как минимум 150 минут в неделю заниматься физической активностью.

Психолог Марта Барранко подсказала изменникам способ, который поможет вернуть доверие партнера. Ее рекомендацию приводит издание El Confidencial.

Барранко предупредила, что для восстановления доверия потребуется много времени, причем оно может никогда не стать таким же, как было раньше. По ее словам, именно изменник должен предпринимать шаги для сохранения отношений. Специалистка привела в пример пару, которая обращалась к ней за консультацией.

«Всякий раз, когда она чувствовала тревогу, он был рядом. Всякий раз, когда у нее возникали вопросы, он отвечал на них с любовью. Всякий раз, когда ей нужно было уйти, потому что она чувствовала себя подавленной, он ставил ее на первое место. Когда ей нужна была его защита, он защищал ее. Всякий раз, когда она злилась, вспоминая о случившемся и о том, что ей пришлось пережить, он понимал ее. Он не называл ее преувеличивающей. Он просто извинялся и спрашивал, чем может ей помочь», — рассказала Барранко.

Ранее психотерапевт Антон Гребенюков перечислил признаки эмоционального выгорания. Одним из них, по его мнению, является повышенная раздражительность.

Сексолог Ангелина Прыткова заявила, что существует одно «золотое правило» женского оргазма. Его она раскрыла мужчинам в своем Telegram-канале.

«Дорогие мужчины, если девушка дала знак, что она скоро оргазмирует, ничего не меняйте: ни темп, ни характер движения», — призвала Прыткова. Кроме того, она развеяла популярный среди мужчин миф, будто женщины достигают кульминации исключительно во время вагинального секса.

Специалистка пояснила, что пенис оказывает лишь дополнительное воздействие на половой нерв, а основной вклад вносит все же клиторальная стимуляция. Таким образом, довести женщину до оргазма можно как пальцами, так и языком, подчеркнула сексолог.

Ранее сексолог Бекки Крепсли-Фокс предупредила об опасности игр с электричеством во время секса. Одним из серьезных последствий такой практики она назвала нарушение сердечной деятельности.