Si estás preparando una escapada y sabes que vas a pasar el día de aquí para allá, elegir bien las zapatillas puede marcar la diferencia entre disfrutar del viaje o acabar con los pies destrozados. Las Skechers se han convertido en el calzado estrella para hacer turismo porque combinan suelas ligeras, buena amortiguación y materiales transpirables que ayudan a soportar jornadas maratonianas de paseos, colas y visitas culturales. Además, sus diseños coloridos y veraniegos permiten darle un toque alegre a cualquier look sin perder ese punto práctico que necesitas cuando viajas solo con una maleta o mochila.

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A la hora de escoger el calzado en verano, debemos ser cuidadosos. Existen diversos tipos, como son las chanclas, que solamente sirven para casos muy concretos. Sin embargo, muchos optan por darles una versatilidad de la que prescinden y acaban llevándolas en trayectos de muchos quilómetros, provocando que el pie no vaya del todo cómodo. No obstante, existe una alternativa muy agradable y elegante, que suma un poco de altura y es perfecta para cualquier ocasión. Se trata de las sandalias Julia de Panama Jack.

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Empresas familiares; pymes altamente especializadas; compañías punteras en biotecnología; grandes grupos multinacionales, como Coty o Revlon, con importante implantación industrial y logística en Granollers (Barcelona) y el Pla de Santa María (Tarragona) respectivamente; negocios que nacen ya más enfocados al mercado exterior que al interior… La potencia y la vocación exportadora de la industria cosmética y del perfume cuenta con un tejido empresarial sólido y diverso que contribuye de manera significativa a su proyección.

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Las redes sociales se han convertido en un espacio perfecto para divulgar contenidos, pero el problema es que no todo lo que se muestra o se dice es real. Algunas tendencias, como el skinflooding, que se han popularizado en TikTok, son un claro ejemplo de cómo aplicar consejos sin criterio puede tener consecuencias para la piel.

David Fernández Polo, Responsable Científico y de Educación de Paula’s Choice España: "El skinflooding parte de una base clara: maximizar la hidratación de la piel. Sin embargo, cuando se traduce en acumular productos sin criterio puede generar el efecto contrario al deseado, sobre todo cuando estos no están bien formulados e incluyen ingredientes irritantes que pueden alterar la barrera".

Qué es el skinflooding

El experto en dermocosmética define el skinflooding como una técnica que consiste en aplicar varias capas de productos hidratantes en una misma rutina, generalmente combinando texturas ligeras como tónicos y sérums con cremas más nutritivas, con el objetivo de mejorar la hidratación y el aspecto jugoso de la piel.

Este enfoque se basa en el uso de ingredientes humectantes, como el ácido hialurónico o la glicerina, que atraen agua, combinados con fórmulas que refuerzan la barrera y ayudan a mantener esa hidratación en la piel.

Aunque apuesta por superponer varias fórmulas en una misma rutina, la cantidad de productos no implica necesariamente mejores resultados. "Existen fórmulas bien diseñadas y completas, que por sí mismas ya aportan todos los ingredientes hidratantes que nuestra piel necesita. Por lo que, añadir más capas, no siempre es sinónimo de beneficio adicional real", afirma el experto.

Si a esto le sumamos que casi nunca prestamos atención al listado de ingredientes y usamos fórmulas que contienen determinados alcoholes o fragancias, el riesgo de conseguir el efecto contrario es aún mayor. "En estos casos, la piel puede empeorar a pesar de seguir una rutina aparentemente completa o avanzada y podemos alterar la barrera de la piel, favoreciendo la deshidratación, la sensibilidad, la tirantez o la aparición de rojeces", señala Fernández Polo.

Tu piel es la mejor experta

No hay que dejarse llevar por las tendencias. Cada piel tiene unas necesidades y no hay una fórmula universal para cuidarla. Así lo explica el experto: "No todas las pieles requieren el mismo nivel de hidratación: una piel seca o deshidratada va a beneficiarse seguramente de incorporar algún paso adicional y de fórmulas más ricas y nutritivas, mientras que una piel mixta o grasa, en muchos casos, va a preferir texturas más ligeras y rutinas más simples".

Por eso, el experto insiste en la importancia de priorizar productos eficaces, bien formulados y adaptados a cada tipo de piel porque suele ofrecer mejores resultados que acumular pasos sin criterio. "Una rutina eficaz no es la más larga, sino la que realmente responde a las necesidades de la piel y a las preocupaciones en las que queramos centrarnos", concluye Fernández Polo.

La celulitis es una de esas preocupaciones estéticas que afectan a mujeres de todas las edades y complexiones. Y, aunque el mercado está lleno de cremas, geles y tratamientos que prometen mejorar su aspecto, muchas personas terminan sintiendo que los resultados no llegan. ¿El motivo? Quizá no tenga tanto que ver con el producto elegido como con algo mucho más básico: no toda la celulitis es igual.

Según explica Lucía Altozano, farmacéutica especializada en cosmética dermatológica, uno de los errores más frecuentes es pensar que todos los casos responden de la misma manera. "La celulitis no es solo grasa acumulada sino que implica cambios en la microcirculación, inflamación de bajo grado y una alteración de la matriz extracelular que acaba afectando a la textura de la piel", señala.

Dura, blanda o edematosa: así se diferencian

Aunque solemos hablar de ella en términos generales, lo cierto es que existen distintos tipos de celulitis y cada uno presenta características propias.

La llamada celulitis dura o compacta suele aparecer con más frecuencia en mujeres jóvenes y activas. A simple vista la piel puede parecer firme, pero al pellizcarla aparecen los hoyuelos típicos de la piel de naranja. Suele localizarse en muslos y glúteos y, con el paso del tiempo, puede evolucionar hacia formas más visibles y difíciles de tratar.

La celulitis blanda, por su parte, suele ir acompañada de flacidez y pérdida de tono. Es habitual en zonas como el abdomen, los brazos o la cara interna de los muslos y se reconoce porque el relieve de la piel resulta visible incluso sin ejercer presión.

También existe la llamada celulitis edematosa, una variante menos frecuente cuyo origen suele estar relacionado con una alteración circulatoria agravada por la retención de líquidos. Suele afectar especialmente a las piernas y puede provocar sensación de pesadez, hinchazón e incluso molestias al tacto.

Por qué un mismo anticelulítico no funciona igual para todas

Esto también explica por qué algunas personas obtienen buenos resultados con determinados anticelulíticos mientras que otras apenas notan cambios.

"Uno de los errores más frecuentes es aplicar un único producto para todos los tipos de celulitis. Cada tipología responde a mecanismos distintos, por lo que el tratamiento debe estar adaptado", explica la farmacéutica.

En los casos de celulitis dura o compacta suelen recomendarse activos como la cafeína o la carnitina, conocidos por su acción sobre los depósitos de grasa. Cuando existe flacidez, en cambio, cobran protagonismo ingredientes como el retinol o determinados activos reafirmantes, orientados a mejorar la elasticidad y el aspecto de la piel.

En la celulitis edematosa el enfoque suele ser diferente. El objetivo principal pasa por favorecer el drenaje y mejorar la circulación, especialmente cuando existe retención de líquidos.

La constancia sigue siendo la clave

Elegir los ingredientes adecuados es importante, pero no lo es todo. Mantener una rutina constante, acompañada de masaje, ejercicio físico regular, una buena hidratación y hábitos saludables, sigue siendo fundamental para mejorar el aspecto de la piel.

"Los resultados no son inmediatos. La piel necesita tiempo para responder", recuerda Altozano. Una razón más para no esperar cambios de la noche a la mañana y para entender que la elección del producto es tan importante como la regularidad con la que se utiliza.

En redes sociales como TikTok o Instagram, cada vez es más habitual ver a personas caminando hacia atrás en cintas de correr o incorporando este gesto en sus rutinas de entrenamiento. Lo que a primera vista puede parecer una moda pasajera, en realidad tiene una base biomecánica que lleva años utilizándose en ámbitos como la rehabilitación y el entrenamiento funcional.

El llamado retro walking consiste, simplemente, en caminar en sentido inverso de forma controlada, ya sea en suelo o en cinta. Su popularidad reciente se explica por la búsqueda de ejercicios diferentes que rompan la monotonía del entrenamiento tradicional y activen el cuerpo desde ángulos menos habituales.

Por qué está de moda caminar hacia atrás

El auge de las rutinas de bajo impacto ha devuelto protagonismo a movimientos tan básicos como caminar, pero reinterpretados. En este contexto, caminar hacia atrás se ha convertido en una opción llamativa porque obliga al cuerpo a reorganizar su coordinación, equilibrio y activación muscular.

Al invertir el patrón habitual de movimiento, el cuerpo trabaja de forma distinta, lo que genera una sensación de mayor esfuerzo incluso a menor velocidad. Este cambio de dinámica es lo que ha impulsado su presencia tanto en gimnasios como en redes sociales.

¿Sirve para perder peso?

Una de las preguntas más repetidas es si esta práctica ayuda a adelgazar. La respuesta es matizada: puede contribuir, pero no es un método milagroso.

El retro walking puede aumentar ligeramente el gasto energético respecto a caminar hacia delante al mismo ritmo, ya que exige más activación muscular y control. Sin embargo, la pérdida de grasa depende del conjunto del estilo de vida: alimentación, constancia, nivel de actividad física total y descanso.

En otras palabras, funciona como un complemento dentro de una rutina, no como una solución aislada.

Qué músculos se activan

Uno de los principales motivos por los que esta práctica resulta más exigente es el cambio en la mecánica de la marcha. Al caminar hacia atrás, el cuerpo activa de forma diferente la musculatura de las piernas y el tronco.

Entre los grupos musculares más implicados destacan los cuádriceps, los gemelos, el tibial anterior y la musculatura estabilizadora. Además, el core juega un papel clave, ya que ayuda a mantener el equilibrio y el control del movimiento en todo momento.

Cuánto tiempo practicarlo

No es necesario realizar sesiones largas para notar sus efectos. Incluso con intervalos de 5 a 10 minutos se pueden percibir mejoras en coordinación, activación muscular y resistencia cardiovascular.

Con el tiempo, algunas personas pueden ampliar la duración hasta los 15 o 20 minutos, siempre de forma progresiva y controlada. También puede integrarse como parte del calentamiento o combinarse con caminata tradicional.

Errores comunes al empezar

Aunque parece sencillo, requiere adaptación. Uno de los errores más frecuentes es comenzar demasiado rápido, lo que puede comprometer el equilibrio, especialmente en cinta de correr.

También es habitual adoptar posturas inadecuadas, como tensar en exceso el cuello o inclinar demasiado el torso. Por ello, los especialistas recomiendan empezar a baja velocidad, con apoyo si es necesario, o incluso probar primero en máquinas como la elíptica antes de pasar a superficies más inestables.

Atención, porque durante los 365 días al año debemos utilizar protectores solares. Pero, cuando nos metemos de lleno en la temporada de verano, se convierten todavía más en nuestros mejores aliados. Los utilizamos tanto antes de salir de casa como nos los llevamos en el bolso para replicar cuando sentimos que el rostro nos vuelve a arder.

Sin embargo, si sudas mucho, encontrar los fotoprotectores perfectos resulta ser una misión casi imposible. Sentimos que no penetra en la dermis, nos resulta un acabado demasiado luminoso o no nos protegen adecuadamente de los rayos UVA. pero, nuestra redacción Lifestyle de La Razón ha encontrado los protectores solares con fórmulas resistentes al sudor para sentirnos cómodas en los días más calurosos. ¡No te pierdas ninguno de ellos!

Los fotoprotectores faciales resistentes al sudor

Una de las claves para que nos dure el protector solar es confiar en aquellos destinados para practicar deporte, como el Fluido Sport SPF 50+ de Avène. Lo más característico y beneficioso es que es resistente al agua y al sudor, así como contiene agua termal de Avène con propiedades calmantes, antiirritantes y suavizantes. Por lo que se convierte en una de las fórmulas perfectas para los días más calurosos.

Protector solar matificante, de Avène (rebajado a 21 euros)

Otra alternativa de lo más idónea (y también destinada al deporte) es el formato stick llamado 360º Sport Transparent de Heliocare con SPF50. Además de ser un formato de lo más cómodo para aplicar, también lo es para llevártelo a cualquier lugar y replicarlo. También, es apto para todo tipo de pieles (incluso pieles sensibles), así como es resistente al agua y al sudor con un acabado invisible y agradable.

Protector solar en stick, de Heliocare (22 euros)

No solamene nos agradecerán la siguiente información las que tienden a sudar más, sino también a las pieles grasas. Porque el fotoprotector Anthelios Uv Mune de La Roche Posay también es una correcta opción con un acabado matificante que dura más de 12 horas. Es ultra resistente tanto al agua como al sudor y la arena con un acabado natural y una textura muy ligera.

Protector solar para pieles grasas, de La Roche Posay (rebajado a 21 euros)

El protector solar Fusion Water MAGIC SPF 50 de ISDIN es uno de los más utilizados en los últimos meses. Más allá de tener un producto de lo más ligero y agradable para la piel, se absorbe súper rápido y es también resistente al agua y sudor. Tenemos esta opción con acabado invisible, pero también están disponibles con color que unifica la piel.

Protector solar ultraligero, de ISDIN (rebajado a 25 euros)

Por último, no podíamos dejar atrás el Ultra Sheer Fluido Invisible Oil Control SPF50+ de Neutrogena. Cumple con los requisitos comentados anteriormente (como la resistencia al sudor o al agua), pero también es uno de los protectores solares perfectos para las pieles con tendencia a acné.

Protección solar resistente, de Neutrogena (rebajada a 18 euros)

Qué deben tener las fórmulas para que duren en la piel

¿Qué debe tener un buen protector solar para que sea resistente al sudor? No solamente que contenga una fórmula para expresamente este objetivo, sino que también tiene que ver otros elementos. Algunos de ellos son que debemos asegurarnos de que tenga una textura más fluida o de tipo gel, así como también una protección alta de SPF50 o un acabado matificante (evitando un acabado glow o luminoso).

Porque nunca debemos renunciar a encontrar los protectores solares perfectos para nosotros mismos. Actualmente, existen diferentes fórmulas que se adaptan a todo estilo de pieles para las jornadas más sofocantes del verano.

Las que tenemos el pelo largo, sin duda, conocemos bien esta escena: sales de la ducha, te enrollas una toalla en la cabeza como buenamente puedes para ir quitando la humedad del cabello y, en cuanto empiezas a moverte, termina deshaciéndose. En mis múltiples intentos por mantenerla lo más fija posible he probado desde gomas hasta pinzas. Y he de decir que han cumplido, más o menos bien, hasta que las tareas más demandantes de agilidad (como echarse crema corporal o vestirse) hacen acto de presencia para poner a prueba mi invento. Que, oh, sorpresa, resulta ser un fracaso.

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Conseguir una piel luminosa, jugosa y con ese aspecto uniforme que asociamos a la glass skin sigue siendo uno de los grandes objetivos de muchas rutinas de belleza. Aunque a menudo se relaciona con interminables pasos de cuidado facial, la realidad es que buena parte de esta tendencia se apoya en tres gestos muy concretos: preparar bien la piel antes del maquillaje, reforzar la barrera cutánea durante la noche y protegerla a diario.

Son tres pasos muy presentes dentro de la cosmética coreana y que ayudan a entender por qué la K-Beauty sigue marcando algunas de las tendencias más influyentes del sector.

El paso que prepara la piel para el maquillaje

Dentro de la cosmética coreana, el llamado skin prep ocupa un lugar cada vez más importante. La idea consiste en dedicar unos minutos a acondicionar la piel antes de aplicar maquillaje para conseguir un acabado más fresco y luminoso. Porque muchas veces el secreto no está en la base que utilizamos, sino en cómo se encuentra la piel antes de aplicarla.

Uno de los lanzamientos más recientes de Laneige vinculados a este paso es Cream Skin Milky Hydration Sheet Mask, una mascarilla de hidrogel formulada con el complejo Cerapeptide, que combina ceramidas y péptidos. Su fórmula equivale a aplicar cinco capas de hidratación en un solo paso.

El soporte de hidrogel ayuda a retener mejor la fórmula y favorece la absorción de los activos. Se aplica sobre el rostro limpio durante 10 o 20 minutos y, tras retirarla, basta con masajear suavemente la piel para aprovechar al máximo la fórmula. El resultado es una dosis intensa de hidratación que ayuda a conseguir ese aspecto jugoso tan característico de la glass skin.

La noche como momento de recuperación

Dormir bien es el mejor tratamiento de belleza. Durante esas horas de descanso, la piel continúa trabajando y muchas fórmulas aprovechan ese momento para aportar hidratación y ayudar a que la piel amanezca con mejor aspecto.

De ahí el éxito de las llamadas sleeping masks, diseñadas sobre la piel mientras dormimos. Water Sleeping Mask de Laneige combina tres tipos de ácido hialurónico en su complejo 3X Hyaluronic Night Blend, desarrollado para ayudar a mantener la hidratación durante toda la noche.

La fórmula incorpora además escualano, ceramidas y niacinamida. Su textura gel ultraligera se absorbe rápidamente y ayuda a sellar la hidratación sin dejar sensación grasa. Aplicada antes de dormir, actúa mientras descansamos para aportar suavidad, flexibilidad y un aspecto visiblemente descansado al despertar.

El gesto que nunca pasa de moda

La protección solar no entiende de estaciones. Aunque solemos acordarnos más de ella durante los meses de verano, forma parte del cuidado diario de la piel durante todo el año.

Water Bank UV Barrier Sunscreen SPF 50+ combina protección de amplio espectro con ingredientes habituales del cuidado facial. Entre ellos destacan cinco tipos de ácido hialurónico, la tecnología Hydrobarrier, extracto de mora con acción antioxidante, alantoína y bisabolol.

La fórmula tiene una textura ligera, similar a la de un sérum, se absorbe rápidamente y no deja efecto blanco ni sensación grasa. Además, puede utilizarse tanto como último paso del cuidado facial como antes del maquillaje.

Conseguir ese acabado luminoso y jugoso que asociamos a la glass skin no depende de un único producto. Preparar bien la piel, cuidarla durante la noche y protegerla a diario siguen siendo tres de los gestos más importantes para acercarse a ese objetivo.

Hasta ahora, los sérums y acondicionadores eran dos básicos imprescindibles para mantener el cabello hidratado. Pero cuando el pelo está realmente seco, encrespado o dañado, a veces se quedan cortos. Ahí es donde entran en escena las mascarillas hot oil, un tratamiento que no es nuevo, pero que ahora vuelve a posicionarse como el mejor aliado para reparar el cabello dañado.

Este tratamiento capilar se basa en aplicar aceites vegetales ligeramente calientes sobre el cabello para que penetren mejor en la fibra. Ahí está la diferencia con otros productos. El calor ayuda a que la cutícula se abra y absorba mejor los nutrientes. Así se consigue una acción más más profunda que con el acondicionador.

Qué son las mascarillas hot oil

Las mascarillas hot oil son tratamientos intensivos que utilizan aceites como el de coco, argán, oliva o jojoba calentados a baja temperatura. Su objetivo no es solo suavizar la superficie del cabello, sino actuar desde el interior de la fibra capilar.

A diferencia de otros productos más ligeros, estos aceites tienen la capacidad de penetrar en la fibra capilar y sellar la cutícula, lo que ayuda a retener la hidratación y mejorar la elasticidad. Por eso, se recomiendan especialmente en cabellos secos, con frizz o dañados por el uso de herramientas de calor o tratamientos químicos. De hecho, este tipo de tratamiento se ha utilizado durante siglos como una forma de restaurar el cabello y devolverle su aspecto saludable.

Otro punto a favor es que también actúan sobre el cuero cabelludo, algo esencial para que el pelo crezca fuerte y sano. El masaje con aceite caliente puede estimular la circulación y aliviar la sequedad o la descamación, algo que no siempre se consigue con una mascarilla convencional.

Cuáles son sus beneficios y cómo usarlas en casa

Las mascarillas hot oil hidratan el pelo en profundidad. Además, la hidratación no es solo superficial. Penetra la fibra capilar y ayuda a reforzar la estructura del cabello, reducir la rotura y mejorar el brillo desde la primera aplicación.

También ayudan a controlar el encrespamiento y suavizar la textura. Esto hace que el cabello esté más suave y manejable. Y en cabellos rizados o con alta porosidad, suelen funcionar especialmente bien porque absorben mejor los aceites.

Eso sí, para que funcionen bien, hay que aplicarlas correctamente, según recomiendan los expertos en cuidado capilar. En primer lugar, el aceite debe estar templado, nunca demasiado caliente, para evitar irritar o dañar el cuero cabelludo. Lo mejor es usarlas sobre el cabello limpio y ligeramente húmedo, dejarlas actuar entre 20 y 30 minutos y aclarar después con cuidado.

Tampoco hace falta usarlas a diario. En cabellos secos o castigados, una vez por semana puede ser suficiente, mientras que en el pelo fino puede espaciarse cada dos semanas. Aunque las mascarillas hot oil no sustituyen toda la rutina capilar, sí aportan ese extra de nutrición que el cabello seco agradece de vez en cuando.

Llega el calor y siempre ocurre lo mismo. Empezamos a utilizar menos el secador y más las pinzas para los moños improvisados y las coletas rápidas. Por eso también buscamos cortes que no nos obliguen a pasar media hora frente al espejo cada mañana. Porque una cosa es cómo queda el pelo recién salido de la peluquería y otra muy distinta mantenerlo estupendo cuando aprieta el calor.

Quizá por eso muchas de las tendencias capilares que están ganando fuerza tienen algo en común: quedan bien incluso cuando el cabello se seca al aire. Bobs desenfadados, pixies con textura y melenas llenas de movimiento protagonizan una temporada en la que el acabado impecable pierde protagonismo frente a una imagen mucho más natural.

Los peluqueros también llevan tiempo observándolo. "Estamos de vacaciones y no queremos ser esclavos de un corte concreto, queremos lavarlo, secar al aire y listo", explica David Lesur, director de formación de los salones David Künzle. Una idea que encaja perfectamente con los cortes que más veremos durante los próximos meses.

El bob abandona los acabados pulidos

Si hay un corte que se resiste a abandonar las tendencias, ese es el bob. La diferencia es que este verano se aleja de las versiones más pulidas para abrazar una imagen mucho más relajada.

El llamado bob undone apuesta por la textura y el movimiento. Tiene ese punto desenfadado que hace que el cabello luzca favorecedor sin dar la sensación de que has dedicado una hora a peinarlo. Lo mejor es que sigue viéndose arreglado incluso en esos días en los que el pelo decide ir por libre.

Junto a él también veremos versiones más cortas, como el micro bob, que comparten la misma filosofía. Son cortes ligeros, cómodos y muy agradecidos en el día a día. Precisamente por eso se han convertido en una de las opciones favoritas para quienes buscan un cambio sin complicarse demasiado.

El pixie vintage regresa en su versión más favorecedora

Los cortes cortos también vivirán uno de sus mejores momentos este verano. Entre ellos destaca el pixie vintage, una versión renovada de un clásico que regresa con más textura y movimiento.

Se caracteriza por llevar los laterales y la nuca más cortos, mientras que la parte superior conserva algo más de volumen. El resultado es fresco, ligero y perfecto para los meses más calurosos.

Además, tiene mucha personalidad. Funciona igual de bien con un acabado despeinado que con un peinado algo más marcado, por lo que ofrece bastante juego sin exigir demasiada dedicación.

Las melenas largas también se apuntan al movimiento

Quienes prefieren mantener el largo tampoco tendrán que renunciar a las tendencias de la temporada. De hecho, muchas de ellas giran precisamente alrededor de las melenas con capas suaves y aspecto natural.

La idea ya no es crear estructuras rígidas ni volúmenes demasiado marcados. Lo que se busca es movimiento. Melenas que caigan de forma natural y no obliguen a pelearse con el cepillo cada mañana.

También encontramos el llamado wob, una mezcla entre bob y ondas suaves que aporta textura y da más cuerpo al cabello. Es uno de esos cortes que parecen sencillos a primera vista, pero que consiguen transformar por completo la imagen de una melena.

El verdadero protagonista no es un corte concreto

Bob undone, pixie vintage o wob son algunos de los nombres que más escucharemos durante los próximos meses. Sin embargo, todos ellos responden a una misma tendencia.

El cabello deja de buscar la perfección para apostar por la naturalidad. Se llevan los cortes que respetan la textura propia de cada melena, los que conservan su forma sin demasiados retoques y los que siguen funcionando cuando no tenemos tiempo —o ganas— de peinarnos demasiado.

Al final, la clave no está tanto en elegir el corte de moda como en encontrar uno que encaje con nuestro cabello. Porque las tendencias van y vienen, pero los cortes que triunfan son los que hacen la vida un poco más cómoda.

Si una cosa tenemos clara este verano, es que queremos peinados fáciles de hacer y con los que no tardemos mucho. Porque durante esta temporada nos damos rienda suelta para probar opciones distintas o directamente atrevernos con los cortes de pelo más llevados. Sin embargo, muchos no saben que solamente necesitamos un accesorio para hacernos el peinado que más está de moda.

Siendo totalmente sinceros, las tendencias de verano están poniendo la mirada hacia los complementos de pelo. Que si los casquetes de crochet. Que si las diademas al estilo Carolyn Bessette. Y ahora damos la bienvenida de nuevo a las pinzas u horquillas decorativas. Sí, querida lectora, un accesorio de lo más sencillo y clásico que está dando mucho de qué hablar durante estos meses. Y atención, porque las estamos viendo tanto en el terreno casual como más de invitada.

Las pinzas al estilo horquillas son el complemento de pelo que están reinando

En la mayoría de las ocasiones nos ponemos manos a la obra con peinados difíciles hasta someternos a hacer pruebas-errores antes de conseguirlos. Sin embargo, las redes sociales (y por ende las influencers o celebrities) han hecho que volvamos a nuestros orígenes con los peinados más virales y fáciles de recrear. Hemos comenzado a ver las pinzas u horquillas en eventos (como Semanas de la Moda) y ahora está siendo las protagonistas de nuestro verano.

Y sí, estamos hablando del clásico complemento que siempre hemos tenido en nuestro tocador o baño. Coincidiremos contigo al decir que mayormente las utilizábamos para aguantar nuestro pelo de algún recogido o semirecogido o a la hora de hacernos la skin routine. Pero, ahora son las responsables de nuestros peinados con modelos más llamativos, actuales y visualmente atractivos.

Cómo llevarlas este verano

La buena noticia es que ahora mismo contamos con un sinfín de modelos que se ajustan a todos los gustos. Desde los más clásicos o minimalistas hasta los más extravagantes con una explosión de colores. También, tanto de materiales como el algodón como en metálico. Es decir, estamos hablando del clásico complemento que está viviendo una evolución de acuerdo con las tendencias del momento.

El resultado es un peinado favorecedor y altamente moderno que ayuda a elevar cualquier estilismo. Los vemos tanto con una horquilla en cada lateral como con dos o varias de estas para conseguir una estética más o menos llamativa. Y se puede combinar en diferentes alternativas, tanto con prendas de vestir más casuales como más arregladas, por lo que no tenemos excusas para no llevarlas. El secreto está en jugar con ellas para divertirse con los looks perfectos para el verano.

Sin ninguna duda, este temporada lo tenemos verdaderamente fácil. Además de ser un peinado accesible, fácil y rápido de hacer; también es súper económico. ¿Te apuntas a esta tendencia de belleza?

Cuando notamos que el pelo está más seco de lo habitual, pierde brillo o se encrespa con facilidad, lo normal es revisar los productos que utilizamos. Cambiamos de champú, incorporamos mascarillas más nutritivas o buscamos tratamientos específicos para intentar recuperar su mejor aspecto. Sin embargo, hay un factor que muchas veces pasa desapercibido y que también forma parte de la rutina capilar diaria. Es el agua con la que nos duchamos.

Aunque no solemos prestarle demasiada atención, la calidad del agua puede influir en cómo se ve y se siente el cabello. De hecho, cada vez son más los expertos que la señalan como un elemento a tener en cuenta dentro de cualquier rutina de cuidado capilar.

Cuando el problema no está en el champú

El cloro, la cal y determinados metales presentes en el agua pueden acumularse progresivamente sobre la fibra capilar. Como consecuencia, el pelo puede perder suavidad, resultar más difícil de peinar y verse más apagado. En algunos casos, incluso puede potenciar la sensación de encrespamiento.

Algo parecido ocurre con la piel. Muchas personas notan una sensación de tirantez después de la ducha sin relacionarla necesariamente con la calidad del agua. Sin embargo, este es precisamente uno de los motivos por los que cada vez existe más interés por las soluciones destinadas a mejorar el agua que utilizamos a diario.

Por eso, los filtros de ducha han comenzado a ganar protagonismo dentro del mundo de la belleza. La calidad del agua se ha convertido en un aspecto que cada vez se tiene más en cuenta al hablar del cuidado de la piel y el cabello.

Cada vez más personas prestan atención a la calidad del agua

Uno de los últimos productos en llamar la atención ha sido ShowerPro Rain SMR, de Tappwater, reconocido recientemente como mejor filtro de ducha en los Marie Claire Hair Awards 2026.

Más allá del premio, la clave está en la tecnología que incorpora. Este sistema está diseñado para reducir más de 70 contaminantes presentes en el agua, entre ellos cloro, metales pesados y otras impurezas habituales. Además, incorpora minerales como calcio, magnesio y potasio, con el objetivo de mejorar la experiencia de la ducha y favorecer una mayor sensación de confort tanto en la piel como en el cabello.

Otro aspecto que ayuda a explicar la popularidad de este tipo de dispositivos es su sencillez. Se instalan directamente en la ducha y actúan sobre una rutina cotidiana. Al fin y al cabo, utilizamos decenas de litros de agua sobre el cabello cada semana, por lo que parece lógico prestar atención no solo a los productos que aplicamos, sino también al agua con la que los aclaramos.

Lo cierto es que, aunque solemos buscar todas las respuestas en el champú o la mascarilla, la calidad del agua también forma parte de la ecuación. Y poco a poco empieza a considerarse un elemento más dentro de las rutinas de cuidado personal.

Las gotas autobronceadoras son nuestro mejor aliado cuando nos sumergimos en verano. Porque en los días más calurosos necesitamos no sentirnos el rostro tan pesado con varias capas de maquillaje. Sin embargo, a la vez queremos vernos con la piel iluminada y con unos cuantos tonitos de más. Por esto mismo, dicho producto de belleza se ha convertido en el ítem estrella de los próximos meses.

¿Por qué están triunfando las gotas autobronceadoras? Con ellas ganamos un acabado de lo más natural sin la necesidad de recurrir a bases de maquillaje o BB Creams. Desde hace años se han consolidado en el producto beauty por excelencia de quienes buscan tener la piel uniforme y favorecedora en menos de un minuto. Si todavía no sabes con cuáles quedarte, te presentamos las gotas autobronceadoras más más virales de ahora mismo.

Las gotas autobronceadoras más virales del momento

Cabe destacar que las gotas autobronceadoras se pueden mezclar tanto con las cremas hidratantes como con sérums para aportar ese tratamiento facial. Comenzando con las Watermelon Glow Hue Drops de Glow Recipe, todo un best seller de la marca y que están disponibles en diferentes tonalidades.

Lo más característico es su acabado glow de lo más natural e intenso junto con la niacinamida, que ayuda a alisar la piel con el paso del tiempo. Asimismo también es gradual a la piel, por lo que podrás aumentar su tono cuanto más producto utilices. El tono Sun Glow es el más utilizado, así como más vendido, pero también existen otros más claros para las que quieren un bronceado más sutil.

Gotas autobronceadoras con niacinamida, de Glow Recipe (desde 38 euros)

Hablamos de otras de las gotas autobronceadoras más virales, como son estas de Caudalie. En este caso, actúa como parte de una rutina facial donde tenemos que utilizarlas de manera constante para ver un resultado más progresivo mediante van pasando los días.

Es decir, no vemos unos resultados inmediatos, sino que es gradual al cabo de las veces que se aplican. Su punto más fuerte es que es uno con el acabado más natural, simulando tener un bronceado de playa. La forma de aplicarlas es de lo más sencillo: lo ideal es mezclarlas con la crema de noche (entre tres y seis gotas aproximadamente) desde el rostro hasta el cuello para que no se vea ningún corte.

Gotas solares autobronceadoras, de Caudalie (desde 20 euros)

La gotas autobronceadoras mágicas de Collistar hacen exactamente lo que su propio nombre indica. De manera inmediata observamos una dermis con un tono dorado y luminoso gracias a una fórmula que combina el extracto de cáscara de nuez con el innovador DHA Rapid (una molécula autobronceadora de última generación que reduce a la mitad los tiempos de coloración de la piel), como bien indica la marca.

Además, su fórmula también es rica en ingredientes para una máxima hidratación, así como para combatir contar el envejecimiento. Se puede aplicar directamente sobre el rostro o mezclado con crema hidratante de día.

Gotas autobronceadoras mágicas, de Collistar (desde 13 euros)

Sin ninguna duda, el The Impossible Tan de Pai son unas de las más conocidas del momento. Más allá de hidratar e iluminar el rostro, son perfectas para aquellas que tienen la piel más sensible o con tendencia a acné. De la misma manera que las anteriores, también contienen DHA para conseguir ese bronceado natural y rápido en menos de una hora.

Lo que más resaltamos de estas gotas autobronceadoras es que su fórmula contiene diferentes ingredientes con tratamiento facial. Comenzando con el ácido hialurónico para hidratar y alisar la piel, así como con un complejo de ceramidas biomiméticas para reforzar la barrera cutánea.

Gotas autobronceadoras con tratamiento facial, de Pai (desde 44 euros)

No podíamos dejar atrás estas gotas autobronceadoras de Tarte, que se pueden utilizar tanto para el rostro como para el cuello. Se trata de una textura de lo más suave y agradable que se funde en la piel tanto mezclándola con sérum o crema hidratante como por sí sola. Y para aquellas que se maquillan en verano y quieren dar un tonito más al producto, también son perfectas para ello.

Gotas autobronceadoras multifuncional, de Tarte (desde 36 euros)

En definitiva, las gotas autobronceadoras se acaban convirtiendo en nuestro mejor aliado sobre todo desde junio hasta septiembre. Las claras sustitutas de las bases de maquillaje para sentirnos el rostro despejado y nada pesado.

Durante años hemos visto cómo los flequillos largos, abiertos y desenfadados se convertían en la opción más cómoda y favorecedora. Son versátiles, crecen bien y no requieren demasiado mantenimiento. Pero ahora las tendencias han dado un giro inesperado. Este año, los cortes empiezan a tener más personalidad y el flequillo vuelve a ser protagonista.

Ahí es donde entra el micro flequillo. No es una tendencia nueva, pero ahora vuelve con una imagen más actual. Lo estamos viendo en pasarelas, en redes y también en peluquerías, señal de que ya ha salido del terreno más experimental. Actrices como Úrsula Corberó, Blanca Suárez o Zoë Kravitz ya apostaron por él en su momento y ahora regresa con más fuerza.

Así es el micro flequillo que vuelve esta temporada

El micro flequillo, también llamado baby bangs, se caracteriza por su longitud. Se corta por encima de las cejas, dejando la frente más visible de lo habitual. Ese detalle hace que el cambio se note mucho, incluso aunque no se toque el resto del corte.

A diferencia de otras épocas, ahora no se lleva tan recto ni tan marcado. Los expertos coinciden en que la clave está en suavizarlo. Por eso, se trabaja con textura, con las puntas ligeramente desfiladas o con un acabado un poco irregular que lo haga más natural. La idea es que no parezca demasiado recto. Cuanto más ligero y menos perfecto, mejor encaja con las tendencias actuales. Así resulta fácil de llevar y favorece más.

Además, funciona con distintos largos de cabello. Puede acompañar a un bob o pixie, a una media melena o incluso a un pelo largo. En todos los casos, aporta un aire más moderno sin necesidad de hacer un cambio radical en el corte.

Cómo llevarlo para que favorezca

El micro flequillo no es el más fácil de llevar, pero sí puede quedar muy bien si se adapta. Por eso, lo primero a tener en cuenta es la forma del rostro. En caras más ovaladas suele quedar mejor con un corte algo más recto. En rostros más angulosos, en cambio, se despunta o se lleva con más movimiento para suavizar los rasgos.

También influye el tipo de pelo. En cabellos lisos es más sencillo de controlar, mientras que en melenas con ondas o volumen puede necesitar algo más de trabajo al peinarlo. Aun así, en estos casos también se puede llevar, solo que con un acabado más natural.

Eso sí, hay que tener en cuenta el mantenimiento. Al ser tan corto, crece rápido y pierde forma antes que otros flequillos. Por eso es habitual tener que retocarlo con más frecuencia. La buena noticia es que se peina fácilmente. Basta con secarlo ligeramente hacia delante y darle forma con los dedos. Ese punto un poco deshecho es precisamente lo que hace que se vea actual.

Si se busca algo más arreglado, se puede pulir un poco más con el secador o la plancha, pero sin restar movimiento. La idea no es que quede demasiado pulido, sino que se integre con el resto del cabello.

En un contexto de rutinas aceleradas, pantallas constantes y falta de pausas reales, cada vez más personas buscan formas sencillas de recuperar el equilibrio físico y mental. Entre las disciplinas que están ganando protagonismo destaca el chi kung, una práctica de origen chino que combina movimiento suave, respiración consciente y atención plena.

No requiere experiencia previa ni una condición física concreta, lo que la convierte en una opción accesible para casi cualquier persona que quiera incorporar un momento de calma en su día a día.

Qué es realmente el chi kung

El chi kung (también escrito como qigong) es una disciplina tradicional china que se basa en la coordinación entre respiración, mente y movimiento. Su objetivo es favorecer el flujo de la energía vital y promover una sensación de equilibrio general en el cuerpo.

Más que un deporte o un arte marcial, se considera una práctica psicofísica. Sus ejercicios son lentos, repetitivos y suaves, lo que permite concentrarse en la respiración y en las sensaciones corporales sin exigencia ni impacto.

Beneficios para el cuerpo y la mente

Uno de los principales motivos por los que esta práctica está ganando popularidad es su impacto en el bienestar general. A nivel físico, puede contribuir a mejorar la movilidad, la postura y la respiración, algo especialmente útil en personas con molestias musculares o dolor de espalda asociado al estrés o a malas posturas.

En el plano mental, ayuda a disminuir la tensión acumulada, favorece la concentración y genera una sensación de calma progresiva. No es tanto una disciplina de esfuerzo como de regulación, donde el objetivo es bajar el ritmo y reconectar con el cuerpo.

Con la práctica habitual, muchas personas describen una mayor sensación de ligereza, claridad mental y equilibrio emocional.

En qué se diferencia del tai chi

Aunque a menudo se confunden, el chi kung y el tai chi no son lo mismo. Ambos comparten raíces en la tradición china y trabajan la conexión entre cuerpo y mente, pero su enfoque es distinto.

El tai chi es una disciplina más estructurada, con secuencias largas de movimientos encadenados y un origen vinculado a las artes marciales. Requiere mayor coordinación y memoria corporal.

El chi kung, en cambio, es más sencillo y repetitivo. Se centra más en la respiración y en la circulación de la energía, con ejercicios más cortos y fáciles de aprender, lo que facilita su incorporación incluso para principiantes.

Cómo empezar a practicarlo

Una de las ventajas de esta disciplina es su flexibilidad. Puede practicarse en sesiones cortas varias veces por semana, aunque incluso unos minutos pueden tener un efecto inmediato de relajación.

Lo más importante no es la duración, sino la constancia y la atención que se pone en cada movimiento y en la respiración.

No es necesario un entorno específico ni equipamiento especial, lo que permite integrarlo fácilmente en la rutina diaria, ya sea al despertar, al final del día o en momentos de pausa.

La Fundación Piel Sana de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) volvió a poner en valor la divulgación rigurosa y el compromiso con la salud pública durante la entrega de sus galardones 2026, celebrada en el palacete de los Duques de Pastrana de Madrid, en el marco de la III Jornada Todo sobre tu piel.

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El corte carré vuelve con fuerza. Lo hemos visto en las alfombras rojas, en pasarelas y también en redes sociales. Su éxito se basa en una combinación que nunca falla, sobre todo, cuando llega el buen tiempo: es fresco, fácil de peinar y muy favorecedor.

A diferencia de otros cortes, el carré tiene ese equilibrio entre sofisticado y práctico que hace que funcione tan bien. Además, es muy versátil y puede adaptarse tanto a estilos más pulidos como a acabados más desenfadados. De ahí que celebrities como Margot Robbie, Emma Stone o Lily Collins ya hayan llevado en versiones muy diferentes.

Qué es el corte carré y por qué favorece tanto

El carré es una versión más pulida y actual del clásico corte bob. "Es un bob corto y recto justo a la altura del mentón. Lo ideal es llevarlo muy corto, rozando la mandíbula", Kuki Giménez, directora de Let’s Make Up School y portavoz de Druni.

Este corte tiene una estética muy reconocible. Deja el cuello despejado, marca la zona de la mandíbula y proyecta una imagen de look trabajado, cuando en realidad peinarlo y mantenerlo es más sencillo de lo que parece.

Otra de sus ventajas es que resulta muy favorecedor. Según explica Kuki Giménez, destaca los mejores rasgos de quien lo lleva. "Ya sea que optes por un acabado más minimalista o por uno con volumen y movimiento, el carré siempre aporta un aire fresco y actual".

Además, favorece a distintos tipos de rostro. "En los rostros alargados ayuda a equilibrar las proporciones y, en los más redondos o cuadrados, consigue estilizar las facciones", asegura la estilista.

Cómo llevar el carré

Otra de las claves del éxito de este corte es que puede adaptarse a estilos muy diferentes y así lo confirman las celebrities. Lily Collins lo ha llevado liso y muy pulido, perfecto para marcar los pómulos y dar un acabado elegante. Jessica Chastain sorprendió hace poco al despedirse de su larga melena pelirroja para apostar por un bob carré mucho más sofisticado.

Emma Stone, por su parte, lo lució en los Globos de Oro 2026 con ondas suaves, mientras que Christina Aguilera eligió una versión más atrevida con flequillo corto y las puntas peinadas hacia dentro. Margot Robbie también se ha sumado a este corte en una versión más sencilla y natural.

Según explica Kuki Giménez, el bob carré puede personalizarse mucho según el efecto que se quiera conseguir. "Si lleva capas finas o ligeramente escaladas, aporta más volumen y movimiento. En cambio, con menos capas el resultado queda más pulido y recto”, señala la experta.

También influye la forma del rostro. En caras alargadas, unas ondas suaves o algo de volumen a los lados ayudan a equilibrar las facciones. En rostros redondos o cuadrados, una versión más lisa y definida puede estilizar visualmente.

El flequillo cambia por completo el resultado final. Uno recto aporta un aire más sofisticado y francés; el lateral suaviza las facciones; y sin flequillo, el carré queda más limpio y fácil de adaptar a cualquier peinado.

Así puedes peinarlo y mantenerlo en casa

Otra de las razones por las que este corte se ha vuelto tan popular es lo fácil que resulta llevarlo en el día a día. "Es un corte que rejuvenece al instante, favorece a muchos tipos de cabello y, cuando está bien estructurado, prácticamente se peina solo", explica Kuki Giménez. Además, añade que apenas necesita esfuerzo: "Con dejarlo secar al natural ya queda bonito. Y si quieres un acabado más arreglado, puedes hacer unas ondas suaves con plancha o tenacilla para darle un aire más sofisticado".

Para que mantenga la forma y el movimiento, lo ideal es retocarlo cada seis u ocho semanas, especialmente si se lleva recto y a la altura de la mandíbula. En casa, lo mejor es no saturar el pelo con demasiados productos. Un protector térmico si usas herramientas de calor, un sérum ligero para controlar el encrespamiento y algún producto texturizador para potenciar las ondas son más que suficientes.

Y para mantener el corte carré bonito y fácil de peinar en casa, también conviene contar con productos que ayuden a dar forma al cabello, controlar el frizz y protegerlo del calor.

El mercado es capaz de beneficiarse del cuidado de absolutamente cualquier parte del cuerpo. Cualquiera. Prueba de ello es el creciente interés en la industria de la belleza y el bienestar en los productos especializados en el cuidado de la piel anal. Las marcas que se adentran en este sector están apostando por un marketing atractivo destinado a que los productos no sean escondidos con vergüenza. O sea, ya no es una crema de envase discreto y nombre escurridizo, sino envases seductores y con sentido del humor. Paralelamente al hecho de que los hombres comienzan a prestar especial atención al culo en sus entrenamientos, el mercado del bienestar ha decidido enfocarse en el cuidado del ano.

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