Normal view

Received today — 10 June 2026 Вечерняя Москва vm.ru

Эксперт Юрасов: Бытовая техника становится частой причиной пожаров

Летом увеличивается риск возгорания бытовой техники, так как происходит перегрев электронных компонентов и аккумуляторов. Какая техника чаще всего становится причиной пожаров, рассказал профессор кафедры наноэлектроники, доктор физико-математических наук РТУ МИРЭА Алексей Юрасов.

По словам специалиста, больше всего от внешней температуры зависят устройства с литий-ионными аккумуляторами. Например, смартфоны, ноутбуки, пауэрбанки, электросамокаты, электровелосипеды и другие средства индивидуальной мобильности.

— Если температура продолжает расти, возможно развитие так называемого теплового разгона — процесса, при котором аккумулятор начинает нагревать сам себя. В этом режиме происходит выброс горячих газов, задымление и последующее воспламенение, — отметил Юрасов.

В зоне риска также находятся зарядные устройства. Некачественная техника чаще перегревается и выходит из строя. Эксперт напомнил, что большинство бытовых пожаров происходит из-за перегруженных удлинителей и сетевых фильтров. Летом к ним подключают вентиляторы, мобильные кондиционеры, бытовую электронику и другие приборы, передает Life.ru.

В СМИ появилась информация о том, что уже с 1 июня россиянам могут отказать в обслуживании на заправочной станции, если они будут на ней разговаривать по телефону вне салона автомобиля. Позднее информацию опровергли в МЧС. Может ли использование гаджетов на заправке представлять опасность, рассказал ведущий научный сотрудник кафедры техники высоких напряжений МЭИ Руслан Борисов «Вечерней Москве».

Врач Медведева предупредила, что солнечный ожог может привести к облысению

Сильный солнечный ожог на макушке или проборе убивает некоторое количество активных луковиц. Особенно облысению из-за воздействия ультрафиолетовых лучей подвержены мужчины. Об этом рассказала врач-трихолог Юлия Медведева.

— Если у вас есть генетическая предрасположенность к облысению (высокий лоб, поредевшая макушка), солнце резко ускоряет процесс. UV-излучение повышает уровень дигидротестостерона (ДГТ) в клетках кожи головы в 2–3 раза. Это как поливать сорняк ядохимикатами: то, что могло редеть к 50 годам, вы полностью потеряете уже к 30–35, — рассказала эксперт.

По ее словам, для защиты волос необходимо использовать не только головные уборы, но и специальные спреи с SPF 30-50. Их нужно наносить на волосы и кожу головы каждые два часа на солнце, передает Life.ru.

Давно известно, что загар может быть опасен для здоровья. Один поход на пляж может запустить цепную реакцию в клетках, которая через годы превратится в злокачественную опухоль. «Вечерняя Москва» узнала у врача-онколога Виолетты Пурцхванидзе, какие виды рака может вызвать загар.

IT-эксперт Геллер: Роутер рекомендуется менять не реже одного раза в пять лет

Иногда перебои с интернетом могут быть связаны не с проблемами в сети, а с тем, что сам роутер уже старый. Как пользователю понять, что технику пора менять, рассказал IT-эксперт Артем Геллер.

— Для обычного пользователя задача проверить свой роутер на пригодность — нетривиальная. Объективно ее сложно решить, потому что критерий «старости» оборудования очень размыт. Постоянно появляются новые технологии, но непонятно, какие из них использует сам оператор связи, а какие вы можете применить у себя локально, дома, — отметил специалист.

По мнению Геллера, самый эффективный способ — обратиться к человеку, который разбирается в технике. Помимо этого, информацию о том, насколько используемое оборудование считается современным для конкретного города и оператора, можно самостоятельно найти в интернете. 

Эксперт подчеркнул, что большинство пользователей покупали роутеры от провайдеров, когда подключали Wi-Fi дома. Поэтому владельцам оборудования, которому уже больше пяти лет, стоит задуматься о его замене, передает Life.ru.

В случае если россиянин подключился к чужой беспроводной сети, в результате обхода защиты получил доступ к охраняемой законодательством информации и скопировал, заблокировал, модифицировал или удалил ее, его могут оштрафовать на сумму до 200 тысяч рублей. Об этом рассказал профессор и декан факультета права НИУ ВШЭ Вадим Виноградов.

Аналитик Двилянский предупредил о новой мошеннической схеме

Если абонент звонит по незнакомому номеру и при этом ничего не говорит, это может быть автоматизированные системы обзвона. Таким образом аферисты получают информацию, что номер активен. Об этом предупредил кандидат технических наук, доцент кафедры геоинформационных систем РТУ МИРЭА Алексей Двилянский.

— Кроме того, некоторые автоматические системы способны анализировать голос или записывать короткую фразу «Да», «Алло» или «Кто это?». В теории этот аудиопрофиль может быть использован для создания голосовых клонов или подделки согласия на операции, хотя на практике мошенники пока чаще используют простые подтверждения активности, — отметил эксперт.

По словам Двилянского, особую опасность «немые» звонки представляют для пенсионеров, они могут не только перезвонить на незнакомый номер, но и вступить с злоумышленником в разговор. Эксперт посоветовал не перезванивать и при необходимости заблокировать контакт, передает RT.

Помимо этого, мошенники начали переводить на карты россиян деньги, а затем обращаться к ним в мессенджерах с просьбой вернуть необходимую сумму. «Вечерняя Москва» поговорила с юристом Дмитрием Квашой и выяснила, что делать, если человек получил денежный перевод от незнакомца.

Диетолог Никифорова: В жару нельзя пить ледяную воду

В жаркую погоду ледяные напитки вызывают рефлекторный спазм сосудов желудка и пилорического сфинктера, который отвечает за выход содержимого из желудка в кишечник. Об этом рассказала врач-диетолог Христина Никифорова.

— В итоге жидкость не поступает в кишечник, откуда она должна всасываться. Вы чувствуете временное облегчение, но через 15–20 минут жажда возвращается с удвоенной силой... Это дополнительная нагрузка на терморегуляцию, — отметила эксперт.

По словам врача, оптимальная температура напитков летом — от 18 до 25 градусов. Никифорова подчеркнула, что в жару не стоит утолять жажду газировками, пакетированными соками, а также алкоголем. Большое количество сахара провоцирует жажду, а спиртные напитки вымывают калий. 

В теплую погоду врач посоветовала отдавать предпочтение компотам без сахара, минеральной или кокосовой воде, а также травяным чаям, передает RT.

Бариста придумали «кофейный ерш». Эспрессо теперь мешают с солью и тоником, и получается максимально бодрящий микс. Как работает тонизирующий напиток, рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова «Вечерней Москве».

Силовики решают вопрос о новых методах поисков Усольцевых

В настоящий момент правоохранительные органы решают вопрос, как будут происходить дальнейшие поиски семьи Усольцевых, которые пропали в Красноярском крае.

Среди возможных вариантов — поделить местность около последнего зафиксированного сигнала телефона Сергея Усольцева на минимальные квадраты по 10–20 метров и внимательно просматривать каждый участок. Еще один вариант — продолжить поиски дальше по местности.

В поисках пропавших принимают участие не только профессионалы, но и охотники. Процесс осложнен гористым рельефом. За время спасательной операции в тайге было замечено много взрослых медведей.

По версии следствия, семья пропала из-за несчастного случая. Они могли провалиться в ущелье, подвергнуться нападению диких животных или заблудиться, передает RT.

В среду, 10 июня,  в ГСУ СК России по Красноярскому краю и Хакасии сообщили, что поиски пропавшей в тайге семьи Усольцевых временно приостановлены. Это сделали, чтобы специалисты могли проанализировать результат проделанной работы. 

Дерматолог рассказала, что люди с I и II типом кожи подвержены фотодерматиту

Существует классификация по Фитцпатрику на шесть типов кожи. Наиболее подвержены фотодерматиту (аллергия на солнце — прим. «ВМ») люди, имеющие I и II тип. Об этом рассказала дерматолог, эндокринолог кандидат медицинских наук Ирина Скорогудаева.

— Первый тип — это как раз люди светлокожие, белокожие, с голубыми глазами и светлыми волосами либо рыжие с красной кожей, бело-красной кожей. Это люди, у которых достаточное количество меланина в коже не синтезируется. Поэтому физиологической защиты кожи у этих людей недостаточно при высокой активности солнца. Соответственно, они сгорают и прекрасно об этом знают. Более того, у них очень часто бывает фотодерматит, — отметила эксперт.

Людям, находящимся в зоне риска, Скорогудаева посоветовала использовать солнцезащитные средства с высоким SPF-фактором. При этом нехватку солнца могут испытывать те, кто имеет пятый и шестой тип кожи, вследствие чего у них может появиться дефицит витамина D3, передает RT.

Чем опасен высокий уровень ультрафиолетового-излучения и как от него защищаться, рассказала врач-трихолог, дерматолог Татьяна Егорова в беседе с «Вечерней Москвой».

Врач Уланкина: Люди с лишним весом тяжелее всего переносят жару

Сложнее всего переносят жару люди, страдающие избыточным весом, так как у них нарушен процесс теплоотдачи организма. Об этом рассказала врач — эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина. 

— В их случае нарушается эффективность естественной теплоотдачи. Значительный объем жировой ткани затрудняет рассеивание тепла через поверхность кожи, из-за чего организму приходится расходовать больше ресурсов для поддержания нормальной температуры тела. Это сопровождается усиленным потоотделением и учащенным сердцебиением, — отметила специалист.

По словам врача, при высокой температуре кровеносные сосуды расширяются, что создает дополнительную нагрузку на сердце. В жару люди с избыточным весом могут заметтить участившуюся одышку, слабость и быструю утомляемость.

Уланкина посоветовала ограничить прогулки в часы, когда солнце наиболее активно, а также выбирать одежду из легких и дышащих материалов, передает News.ru.

В условиях жаркой погоды важно соблюдать ряд простых правил, чтобы сохранить здоровье и избежать перегрева. Заведующая клинико-диагностическим центром сети многопрофильных клиник «К+31» Каролина Май поделилась с «Вечерней Москвой» рекомендациями, которые помогут чувствовать себя комфортно и безопасно в такую погоду.

Врач Кашух оценила риск заражения через продукты на прилавках

Риск подхватить инфекцию при контакте с продуктами, которые хранятся на открытых прилавках, существует. Однако в большинстве случаев он остается невысоким, сообщила врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.

— В большинстве случаев риск заразиться через продукты на открытых прилавках относительно невысок. Для развития инфекции недостаточно просто прикоснуться к товару: возбудитель должен сохраниться на поверхности в жизнеспособном состоянии, попасть в организм человека и преодолеть защитные механизмы иммунной системы, — отметила эксперт.

Кашух подчеркнула, что перед употреблением продукты необходимо тщательно мыть, так как до попадания на стол их могли трогать грязными руками после посещения общественных мест, транспорта или туалета.

По словам врача, отравления чаще происходят из-за неправильных  шагов при перевозке, хранении и приготовлении продуктов, передает РИАМО.

В жару повышается риск отравления в кафе и ресторанах, так как даже кратковременное нарушение температурного режима при хранении продуктов становится критичным и может привести к отравлению. Об этом рассказала директор Центра компетенций в области пищевой безопасности Роскачества Елена Спеценко. «Вечерняя Москва» узнала у врача-диетолога, кандидата медицинских наук Елены Соломатиной, от каких блюд лучше отказаться.

Эксперт рассказал, почему в Подмосковье увеличилось количество гигантских пауков

В Подмосковье все больше людей замечают огромных пауков. Нашествие насекомых связано с аномально снежной зимой и дождливой весной. Об этом заявил ученый-зоолог и энтомолог Владимир Ефременко.

— Пауков в этом году много только по одной причине. Была очень дождливая весна, и было очень много вкусной еды. То есть комары, мошки и так далее, — отметил эксперт.

По словам Ефременко, участки, на которых активно таял снег, стали идеальным местом для размножения комаров и мошек. Помимо этого, на процессе отразилась теплая весенняя погода. Специалист подчеркнул, что насекомые появились на три–четыре недели раньше обычного срока.

По мнению энтомолога, нашествие пауков не является аномалией или вторжением южных видов. Ефременко подчеркнул, что это естественная реакция экосистемы на большое количество корма, передает 360.ru.

Эксперты предполагают, что в Подмосковье может прижиться каракурт — паук из семейства черных вдов. Эту теорию связывают с изменением климата и потеплением. Действительно ли Московской области грозит нашествие опасных пауков, разбиралась «Вечерняя Москва».

«Никакой сметаны»: врач рассказала, как помочь человеку при тепловом ударе

Симптомами теплового удара может быть сильная головная боль, сухая горячая кожа, а иногда и потеря ориентации. Как помочь человеку, рассказала заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской больницы Ольга Чиркова.

— Солнечный ожог первой степени нужно мазать пантенолом. Не надо наносить никакие облепиховые масла или сметану. Есть специальные аптечные средства, — отметила эксперт.

Если случился тепловой удар, необходимо немедленно оттащить человека в прохладное место, расстегнуть одежду и дать воды. По словам врача, ему также можно приложить влажные прохладные салфетки на голову, шею и подмышки. Однако Чирикова подчеркнула, что салфетки не должны быть холодными, иначе может случиться спазм сосудов.

После всех оказанных мер пострадавшему необходимо вызвать скорую помощь, передает «Радио 1».

Загар может быть опасен для здоровья. Буквально один поход на пляж может запустить цепную реакцию в клетках, которая через годы превратится в онкологический диагноз. «Вечерняя Москва» узнала у врача-онколога Виолетты Пурцхванидзе, какие виды рака может вызвать загар.

Врач рассказала, что в жаркую погоду стоит отказаться от алкоголя и сигарет

Алкоголь в жару дополнительно расширяет сосуды, что может привести к ухудшению циркуляции крови. Об этом рассказала заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской больницы Ольга Чиркова.

— Алкоголь в жару расширяет сосуды, а от жары они и так расширены. Можно намудрить с объемом циркулирующей крови. Курение в такую погоду тоже лучше отложить — в воздухе мало кислорода, и если добивать себя сигаретами, ухудшение самочувствия будет обязательным, — отметила эксперт.

Помимо этого, врач напомнила, что разница между улицей и помещением с кондиционером должна быть 7–8 градусов, так как резкие перепады температуры для организма являются стрессом. Чирикова также подчеркнула, что при использовании кондиционера помещение необходимо регулярно проветривать, передает «Радио 1».

Летом в кафе и ресторанах лучше выбирать блюда, которые готовят при клиенте. В жару даже кратковременное нарушение температурного режима при хранении продуктов становится критичным и может привести к отравлению. Об этом рассказала директор Центра компетенций в области пищевой безопасности Роскачества Елена Спеценко. «Вечерняя Москва» узнала у врача-диетолога, кандидата медицинских наук Елены Соломатиной, от каких блюд лучше отказаться в кафе.

Депутат Миронов призвал ввести новую меру поддержки для выпускников медвузов

Лидер «Справедливой России», руководитель фракции в Госдуме Сергей Миронов призвал компенсировать траты на съем жилья выпускникам медвузов. По мнению парламентария, нерешенный вопрос с жильем не сможет привлечь новых специалистов даже при улучшении рабочих условий.

— Сейчас, в конце учебного года, Минздрав рапортует, что все необходимые рекомендации по «бесшовному привлечению на работу в медицинские организации в рамках наставничества» уже даны. Но от этих советов выпускникам будет ни тепло ни холодно, если у них не будет жилья и нормальных зарплат. Они будут уходить из профессии. Обращаю внимание, что, по данным Минздрава, в 2025 году жилищные условия улучшили около 50 тысяч медработников, что на 16 процентов выше показателей предыдущего года, — отметил парламентарий.

По его словам, мера позволит снизить отток кадров на начальном этапе. Депутат также подчеркнул, что региональные льготы при этом не должны зависеть от прописки молодого врача. Помимо этого, Миронов призвал Минздрав ввести налоговые льготы для выпускников-отличников, передает News.ru.

Ранее депутаты фракции «Справедливая Россия» внесли в Госдуму законопроект о компенсации расходов на лекарства для пенсионеров с доходом ниже 1,5 прожиточного минимума в регионе.

Гастроэнтеролог Кашух: Порция мороженого может быть полезна при простуде

Несмотря на популярный миф о том, что во время простуды нельзя есть холодное, мороженое в такой период может оказать обезболивающий эффект. Об этом заявила врач — эксперт лаборатории «Гемотест», гастроэнтеролог Екатерина Кашух. 

— Мороженое не лечит инфекцию и не устраняет причину заболевания. Однако холод оказывает местный обезболивающий эффект: сосуды слизистой оболочки сужаются, уменьшается отек, поэтому боль на некоторое время может стать менее выраженной. Именно поэтому холодные продукты нередко рекомендуют пациентам после удаления миндалин, а лед прикладывают после сложных стоматологических вмешательств, —  отметила эксперт.

По словам врача, небольшая порция лакомства в период болезни не принесет вреда. Мороженое следует есть медленно, чтобы не переохлаждать горло. Однако Кашух отметила, что если после лакомства боль усиливается, то от него нужно отказаться. Врач также подчеркнула, что мороженое не заменит назначенного лечения, передает News.ru.

Всемирный день мороженого отмечается 10 июня. Любимый десерт можно приготовить и дома. Какие ингредиенты для этого понадобятся, рассказала диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой».

В Госдуме предложили продлить пособие по уходу за ребенком до трех лет

Депутат Госдумы от КПРФ Мария Дробот призвала продлить пособие по уходу за ребенком до трех лет. Сейчас матери получают пособие до достижения детьми полуторагодовалого возраста. По словам парламентария, женщины вынуждены выбирать между работой и заботой о малыше.

— Ситуация выглядит странно: по закону мама может находиться в отпуске по уходу за детьми до трех лет, но ежемесячное пособие выплачивается только до достижения ребенком полутора лет. Получается, что в самые важные первые годы жизни малыша, когда ему нужен постоянный уход, государство ограничивает финансовую поддержку семьи, —  подчеркнула Дробот.

По словам депутата, после прекращения выплат семьи сталкиваются с финансовыми трудностями. Дробот отметила, что предоставление ежемесячной финансовой выплаты является не только значимой мерой социальной поддержки, но и важным вложением в будущее государства, передает News.ru.

По мнению парламентария, продление выплат позволит родителям не разрываться между финансовым обеспечением ребенка и его воспитанием. 

В России предложили выдавать «паспорт отца», в нем будет содержаться информация о полагающихся семьям выплатах и льготах (федеральных и региональных). С таким предложением выступил заместитель секретаря Общественной палаты. «Вечерняя Москва» узнала у эксперта, так ли необходим «отцовский паспорт».

Шесть районных судов эвакуировали в Петербурге

В Санкт-Петербурге эвакуировали шесть районных судов из-за сообщений о минировании. Работу временно прекратили в Смольнинском, Московском, Петроградском, Кронштадтском, Колпинском и Пушкинском судах. Об этом рассказала глава объединенной пресс-службы судов города Дарья Лебедева.

Во все учреждения пришли электронные письма с информацией о заложенной взрывчатке. По словам Лебедевой, сотрудников и посетителей экстренно вывели на улицу. Специалисты ведомств приступили к проверке помещений, передает «Петербургский дневник».

Во вторник, 9 июня, в микрорайоне Авиаторов в подмосковной Балашихе взорвался автомобиль BMW X3. Водитель погиб. Бомба была спрятана под днищем автомобиля и сдетонировала, как только он начал движение с парковки.

В начале апреля в Краснодаре из дворца спорта «Олимп» эвакуировали посетителей концерта рэп-исполнителя Олега Савченко, известного под псевдонимом ЛСП. Причиной эвакуации стало анонимное сообщение о минировании помещения. По словам очевидцев, всех посетителей попросили экстренно выйти на улицу.

Несколько мастерских обеспечили электроэнергией в Ленобласти

Специалисты выделили 500 киловатт дополнительной мощности для электроснабжения базы технического обслуживания и ремонта автотранспортных средств. Объект находится в городе Луге Ленинградской области. Об этом рассказали в пресс-службе «Россети Ленэнерго».

Главным источником электроснабжения стала подстанция на 110 киловатт. Энергетики осуществили подачу по кабелям мощностью 0,4 киловатт. 

В рамках работ специалисты выполнили проектирование, построили и оборудовали новую комплектную трансформаторную подстанцию, а также установили силовой трансформатор номиналом 1000 киловатт. Помимо этого, энергетики перезавели воздушную линию электропередачи и ввели в работу интеллектуальную систему учета электроэнергии, передает «Петербургский дневник».

В конце апреля мэр Москвы Сергей Собянин и председатель правления ПАО «Газпром» Алексей Миллер дали старт строительству новых энергоблоков на ТЭЦ-25 и ТЭЦ-26 ПАО «Мосэнерго». В результате ввода в эксплуатацию новых энергоустановок столица получит 500 мегаватт дополнительных мощностей. Первый этап работ планируют закончить до 2027 года. Все мощности должны ввести в 2028 году.

Врач Белоусов рассказал, что мороженое нельзя есть людям с заболеваниями ЖКТ

Мороженое не стоит есть при сахарном диабете, ожирении, непереносимости лактозы, обострении гастрита или других заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Об этом рассказал кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгений Белоусов.

Популярное лакомство также вызывает спазм сосудов. По словам врача, его нужно есть с осторожностью при гипертонии и склонности к головным болям.

Белоусов посоветовал обращать внимание на состав продукта. Хорошее мороженое обычно содержит молоко, сливки или цельное молоко, сахар, натуральные вкусовые добавки и иногда яйца. Врач также подчеркнул, что стоит обращать внимание и на жирность. Слишком жирные десерты способны создать лишнюю нагрузку на организм, передает РИАМО.

Всемирный день мороженого отмечается 10 июня. Любимый десерт можно приготовить и дома. Диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала, какие ингредиенты для этого понадобятся и какими полезными свойствами обладает мороженое.

Певица МакSим полностью отказалась от летнего отдыха

В этом году певица МакSим отказалась от отпуска. По словам ее менеджера Яны Богушеской, исполнительница хита «Знаешь ли ты» полностью посвятит себя работе.

— Этим летом Марина (настоящее имя певицы — прим. «ВМ») не будет отдыхать. У нас впереди съемки, концерты и презентация книги, — рассказала Богушевская.

Она также отметила, что певица активно готовится к празднованию дня рождения. В этом году ей исполнится 43 года. По словам Богушевской, МакSим планирует отметить праздник в кругу родных, передает Общественная Служба Новостей.

Ее коллега, певица Катя Лель, наоборот, старается каждый год выезжать на отдых. По словам исполнительницы, она обожает Объединенные Арабские Эмираты (ОАЭ) и Италию. В ее планах также посетить Китай.

Телеведущая и актриса Эвелина Бледанс в свою очередь заявила, что предпочитает отдых в Крыму или на другом российском курорте, где есть море. Она также отметила, что со временем научилась отдыхать на работе и поняла, что полноценный отпуск ей не нужен.

Диетолог Дианова: Сладкие газировки не утоляют жажду и несут риски для здоровья

В жару уменьшается аппетит и увеличивается чувство жажды. Однако сладкая газировка не только не утоляет жажду, но и способна вызвать проблемы со здоровьем при длительном употреблении. Об этом рассказала диетолог, гастроэнтеролог 1-й категории, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова.

— Дело в том, что летом многие увлекаются сладкими напитками, применяя их для утоления жажды. Однако уже доказано, что сладкие газировки не утоляют жажду, а способствуют появлению инсулинорезистентности как основы метаболического синдрома со множеством заболеваний, — отметила эксперт.

Дианова посоветовала в период аномальной жары контролировать потребление воды, чтобы избежать обезвоживания. Определенной нормы нет, но рекомендуется выпивать не менее 1,5–2 литров из расчета 30–40 миллилитров на килограмм веса. 

Помимо этого, для утоления жажды подойдут легкие травяные чаи, компоты из свежих или сухих фруктов без добавления сахара.

Дианова также отметила, что в жару не стоит пропускать прием пищи. Можно добавить в рацион фрукты, орехи или легкие салаты, передает Общественная Служба Новостей.

Завтрак является главным приемом пищи. Каша, яйца, творог, авокадо и мюсли — эти продукты регулярно появляются на утреннем столе. Но действительно ли все они идеально подходят именно для завтрака, рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина «Вечерней Москве».

❌