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O truque para a alface durar um mês no frigorífico sem se estragar

A alface é um dos vegetais que mais rapidamente perde frescura no frigorífico. No entanto, existe um truque simples que pode ajudá-la a manter-se crocante durante semanas: basta usar papel de alumínio. Saiba como funciona e porque pode fazer toda a diferença.

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Quer melhorar a saúde do seu coração? Coma estas 4 frutas

Maçãs, abacates, mirtilos e laranjas podem ajudar a proteger o coração. Segundo especialistas, estas frutas contribuem para reduzir o colesterol, a inflamação e o risco de doenças cardiovasculares, tornando-se aliadas simples e naturais de uma alimentação mais saudável e equilibrada.

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