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Una psicóloga comparte el ejercicio definitivo para centrar tu atención y salir del piloto automático: "Lo puedes hacer en dos minutos"

✇El Mundo
By: Cristina Galafate
Belén Colomina, experta en meditación y colaboradora de la app Petit BamBou, explica una sencilla técnica para autorregularse en momentos emocionales. Leer

Belén Colomina, experta en meditación y colaboradora de la app Petit BamBou, explica una sencilla técnica para autorregularse en momentos emocionales.
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