Modelo, actriz, escritora, presentadora, madre, pareja… a Martina Klein no hay reto personal ni profesional que se le resista, y para aguantar el ritmo busca el equilibrio en el bienestar y la belleza en sentirse bien y en disfrutar con los suyos de las cosas sencillas de la vida, que no simples.

"La parte física nos limita a las mujeres y nos determina cuando en realidad no es determinante"

"No me preocupa tanto que mi cuerpo no cumpla con las expectativas y no dar con la talla a nivel de medidas, y antes era un tema que me que me podía llegar a doler mucho"

Elegir el vestido de novia es una de las decisiones más importantes y emocionantes de toda boda, y aunque toda novia debe dejarse llevar por aquello que siempre ha soñado, más allá de las tendencias, el presupuesto o las preferencias personales, existe un factor que puede marcar por completo la elección del diseño: el lugar donde se celebrará el enlace.

Claro está que no es lo mismo dar el 'sí, quiero' en una playa frente al mar que hacerlo en una catedral histórica, una finca campestre o un elegante palacio urbano.

De un tiempo a esta arte las bodas se han vuelto cada vez más personalizadas y las novias buscan que cada detalle refleje su estilo y la esencia de la celebración, por lo que el vestido ya no se entiende como una pieza aislada, sino como parte de una experiencia global en la que el entorno, la estación del año y el tipo de ceremonia desempeñan un papel fundamental. El resultado es una nueva forma de entender la moda nupcial, donde la comodidad, la coherencia estética y la funcionalidad adquieren tanto protagonismo como el diseño en sí.

Pero ¿qué siluetas funcionan mejor en una boda al aire libre? ¿Qué tejidos conviene elegir para una ceremonia en verano? ¿Y cuáles son las claves para acertar en espacios más formales o tradicionales? Estas son las recomendaciones del diseñador nupcial Alex Vidal.

¿Un vestido para boda de playa o boda de ciudad?

"El vestido tiene que dialogar con el entorno. No se trata de disfrazarse de novia de playa o de novia de ciudad, sino de entender dónde va a vivir ese vestido", asegura el diseñador, quien hace hincapié en la idea de mimetizarse con el escenario, más que en cumplir protocolos estrictos.

Una boda en la playa, el movimiento cobra mucho protagonismo. “El viento, la arena, la cercanía del mar y una atmósfera generalmente más relajada invitan a trabajar con tejidos ligeros, fluidos y con una construcción menos rígida. El vestido tiene que acompañar el movimiento natural del cuerpo y sentirse cómodo durante toda la celebración”, señala Alex Vidal.

En el caso de tratarse de una boda de ciudad, Vidal asegura que "el contexto suele admitir una mayor estructura. La arquitectura, los espacios interiores o los entornos más urbanos permiten jugar con volúmenes, patrones más definidos o tejidos con más presencia. La elegancia puede expresarse de una manera distinta, más ligada a la silueta y a la construcción de la prenda", aunque Alex Vidal confiesa que "en ambos casos, lo importante es que el vestido tenga coherencia con la personalidad de la novia y con el lugar donde se celebra la boda. Cuando ambas cosas están alineadas, el resultado siempre funciona".

Tejidos a prueba de asfalto

Casarse rodeada de asfalto histórico o en un hotel boutique urbano bajo las altas temperaturas del verano requiere una estrategia textil impecable. La sofisticación no está reñida con los termómetros si se eligen las texturas adecuadas.

Según el diseñador, "cuando hablamos de calor, la clave no está únicamente en la cantidad de tejido, sino en cómo respira y cómo se comporta sobre el cuerpo. Suelo recomendar tejidos ligeros y naturales, con buena caída y capacidad de movimiento. La seda, las gasas, algunos crepés o determinadas organzas permiten construir vestidos sofisticados sin generar sensación de pesadez".

Aunque el tejido es fundamental para soportar las altas temperaturas, "es importante trabajar bien la estructura interior. Un vestido puede tener presencia y estar perfectamente construido sin necesidad de acumular capas innecesarias", sentencia Vidal al respecto.

Aunque la menopausia es una etapa inevitable en la vida de las mujeres, sigue rodeada de silencios, mitos y desinformación que hacen un flaco favor a la hora de mejorar la calidad de vida de las mujeres en esta fase. No se trata solo del final de la etapa reproductiva, sino que sus efectos van mucho más allá de la desaparición de la menstruación. Sofocos, insomnio, cambios de humor, dificultades de concentración o sequedad vaginal son algunos de los síntomas que pueden acompañar este proceso y afectar de forma negativa a aquellas mujeres que transitan por esta etapa.

Con el objetivo de concienciar sobre los síntomas que son comunes y los que no debemos normalizar, entender el funcionamiento de nuestro cuerpo y buscar aquellas actividades que le sientan bien en esta etapa, la farmacéutica y divulgadora científica Boticaria García -Marián García- y el doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte Javier Butragueño han unido fuerzas en Mujeres de hierro, un libro que combina evidencia científica, consejos prácticos y un lenguaje cercano para ayudar a las mujeres a entender mejor su salud.

Hablamos con ambos autores sobre las necesidades específicas de las mujeres en esta etapa de la vida y las claves para entender cómo funciona nuestro organismo y qué necesita para transitar esta etapa de una manera mucho más amable.

"Es importante entender que en la menopausia tu grasa cambia de código postal"

En cada temporada con el cambio de armario también nos apetece cambiar el ambiente de casa y darle otros aires más acordes a la estación del año en la que nos encontramos, y renovar una vivienda no siempre requiere cambiar muebles, pintar paredes o embarcarse en grandes proyectos. A veces, basta con incorporar una sola pieza para modificar por completo la percepción de un espacio, y según los expertos en interiorismo, una de las herramientas más eficaces para conseguirlo es la alfombra.

Aunque tradicionalmente las alfombras han estado siempre asociadas exclusivamente a los meses fríos, hoy en día podemos encontrar diseños ligeros, confeccionados en materiales naturales como el yute, el sisal o el algodón, capaces de aportar textura y personalidad sin generar sensación de calor.

Una alfombra, mucho más que decoración

Su capacidad para transformar una estancia va mucho más allá de la estética. Una alfombra bien elegida ayuda a organizar visualmente el espacio, delimita ambientes y crea una sensación de conjunto entre los diferentes muebles. En los salones de planta abierta, por ejemplo, permite diferenciar la zona de estar del comedor sin necesidad de recurrir a divisiones físicas.

Además de para decorar, las alfombras pueden utilizarse tanto en interiores como en espacios exteriores con el objetivo de dar continuidad visual entre espacios. Aunque hay que saber cómo hacerlo para conseguir una sensación de amplitud.

La arquitecta y creadora de contenido Anneke ha compartido un vídeo en su cuenta de TikTok donde nos plantea la siguiente pregunta: "¿Tu alfombra une los muebles o flota en medio de la habitación?"

Según la experta, uno delos errores más comunes que se encuentra cuando ayuda a transformar salones es utilizar alfombras demasiado pequeñas, ya que "separa los muebles y hace que el espacio se vea muchísimo más pequeño de lo que realmente es".

"Las patas delanteras del sofá tienen que quedar sobre la alfombra, y si no llegan probablemente necesites una más grande", comenta Anneke quien confiesa que intenta que el sofá entre en la alfombra unos 20 o 30 centímetros.

Desde que saliese de la academia de Operación Triunfo allá por 2018, Aitana no ha parado de cosechar éxitos y convertirse en un referente musical, social, y también en el mundo de la moda. Ahora, la catalana arranca Cuarto Azul World Tour, la gira de su cuarto álbum de estudio y su primera gira mundial con la que, en un total de 42 shows, recorrerá algunas de las principales ciudades de Europa y América durante 2026 y comienzos de 2027.

De un tiempo a esta parte, los outfits y la escenografía se han convertido en los hilos conductores en los conciertos de Aitana, y por supuesto en esta gira el vestuario juega un papel tan importante como el repertorio, y entre todas las piezas que componen el imaginario visual de Cuarto Azul World Tour, hay un accesorio que no ha pasado desapercibido: unas botas diseñadas exclusivamente para ella por la firma española Hispanitas.

Las botas acordonadas de estilo romántico que acaparan todas las miradas

Fue en Roquetas de Mar -Almería- el pasado 9 de mayo cuando la artista dio el pistoletazo de salida de su gira más importante hasta la fecha y donde desveló el vestuario made in Spain que la va a acompañar durante todos estos meses. Uno de los complementos que más ha llamado la atención durante su puesta en escena han sido las botas de Hispanitas que mantienen una inspiración de aire victoriano, reinterpretada desde una mirada contemporánea y más delicada. La bota, de caña alta y silueta estructurada, destaca por su cordonado frontal, el tacón ancho de 10 centímetros y el detalle de encaje en la parte superior, que aporta un acabado romántico y sofisticado. El tono nude suaviza la pieza y la convierte en un diseño elegante, versátil y con gran presencia visual sobre el escenario.

La colaboración también pone de relieve el creciente protagonismo de la moda española dentro de la industria musical. En un momento en el que los artistas utilizan la ropa como una herramienta narrativa para reforzar la identidad de sus proyectos, firmas nacionales como Hispanitas encuentran en los escenarios una plataforma global desde la que reivindicar la artesanía y el diseño local.

El vestuario de Cuarto Azul World Tour ha sido concebido como una extensión del universo creativo del álbum, ya que la gira cuenta con la participación de diseñadores españoles y de profesionales del sector de la moda que han contribuido a construir una estética coherente y reconocible. Estas botas forman parte de ese lenguaje visual que acompaña a Aitana en una de las etapas más ambiciosas de su trayectoria y que confirma que, en el pop actual, la moda ya no es un complemento, sino que es parte esencial del espectáculo.

Perder a un hijo es una realidad para la que nadie está preparado. Se trata de un suceso que desafía el orden natural de la vida y que deja una huella profunda en quienes la atraviesan, especialmente en las madres, cuya identidad, proyectos y vínculos suelen estar estrechamente ligados a la crianza y acompañamiento de sus hijos.

Aunque cada duelo es un mundo y se trata de un proceso muy personal, los especialistas coinciden en que la muerte de un hijo constituye una de las pérdidas más dolorosas que puede experimentar un ser humano.

¿Cómo enfrenta una mujer una ausencia de esta magnitud? ¿Qué emociones suelen aparecer en los primeros momentos y cómo evolucionan con el paso del tiempo? ¿Es posible volver a encontrar sentido a la vida después de una pérdida tan devastadora? La psicóloga Jennifer Flórez explica que no existe una manera correcta de vivir el duelo ni un tiempo determinado para superarlo.

"El acompañamiento psicológico no busca borrar el dolor, sino ayudar a que la persona pueda sostenerlo sin destruirse emocionalmente"