Жара представляет серьезную угрозу для здоровья, особенно для пожилых, детей и тех, у кого есть хронические болезни. Алексей Решетун, ассистент кафедры анатомии Пироговского университета, пояснил, что перегрев вызывает стресс для организма, что ведет к учащенному сердцебиению и повышению давления. Такие сдвиги могут спровоцировать инфаркт или инсульт, сообщает Аргументы и Факты.

Лариса Волкова, профессор кафедры охраны окружающей среды ПНИПУ, добавила, что риск теплового удара выше при лишнем весе, хроническом стрессе, болезнях эндокринной и нервной системы, а также при приеме ряда препаратов. В группу риска она также включила курящих и злоупотребляющих алкоголем.

Первичными признаками перегрева становятся слабость, сонливость, головная боль, головокружение, жажда, сухость во рту, нарушение координации, учащенное дыхание и покраснение кожи. На этом этапе организм еще пытается справиться с нагрузкой, но игнорирование симптомов может привести к ухудшению состояния.

Для первой помощи при перегреве специалисты рекомендуют переместить пострадавшего в тень или прохладное помещение, ослабить одежду, охладить крупные сосуды, особенно в районе шеи, головы и подмышек. Важно также обеспечить питьевой режим и доступ к свежему воздуху. При отсутствии улучшения требуется вызвать скорую помощь.

Экстренная медицинская помощь необходима при спутанности сознания, галлюцинациях, обмороке, судорогах, рвоте, высокой температуре около 40 градусов, нарушениях дыхания или сердечного ритма. Волкова подчеркнула, что у детей тяжелые последствия развиваются быстрее.

Валерий Литвинов, старший научный сотрудник ПНИПУ, отметил, что тепловой удар может иметь длительные последствия. Среди них — повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, нарушение памяти и координации, когнитивные расстройства и диабет второго типа. Также перегрев негативно влияет на функционирование почек, печени и мышц, увеличивает вероятность хронической усталости, тревожности и депрессии.