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É recomendado a “idosos, crianças e adolescentes” a toma de creatina, mesmo sem exercício físico? A SIC Verifica

12 June 2026 at 08:15

Circula nas redes sociais a ideia de que a creatina é recomendada para idosos, adolescentes e crianças mesmo sem prática de exercício físico. Contudo, o que diz a evidência científica e os especialistas? A SIC Verifica.

É recomendado a “idosos, crianças e adolescentes” a toma de creatina, mesmo sem exercício físico? A SIC Verifica

12 June 2026 at 08:15

Circula nas redes sociais a ideia de que a creatina é recomendada para idosos, adolescentes e crianças mesmo sem prática de exercício físico. Contudo, o que diz a evidência científica e os especialistas? A SIC Verifica.

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