Texto de Joana Martins, nutricionista. O Dia Mundial da Segurança Alimentar visa alertar para as centenas de milhares de pessoas que anualmente adoecem em toda o mundo devido ao consumo de alimentos contaminados. Dessas, uma grande parte acaba...
Texto de Joana Martins, nutricionista. O Dia Mundial da Segurança Alimentar visa alertar para as centenas de milhares de pessoas que anualmente adoecem em toda o mundo devido ao consumo de alimentos contaminados. Dessas, uma grande parte acaba por morrer. Práticas simples como lavar as mãos e respeitar temperaturas adequadas podem ajudar a prevenir doenças e salvar vidas.
Além da capital da Lituânia, estão no top Dresden, Varsóvia, Poznan e Riga. Os espaços verdes, a qualidade do ar, as temperaturas amenas nas noites de Verão justificam a escolha, diz neurocientista.
Vivemos numa sociedade em que o sono é transcurado com consequências graves para a saúde. Não é, por isso, de estranhar que o turismo do sono esteja a ganhar adeptos. Dormir bem é ter poder…
São especialistas em exercício físico que oferecem acompanhamento especializado, prescrevendo planos à medida, mas não só. Qual é, afinal, o poder de um PT? Resposta simples: mudar a nossa vida.
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