Normal view

Врачи рассказали о последствиях теплового удара и способах помощи при перегреве

13 June 2026 at 02:41

Жара представляет серьезную угрозу для здоровья, особенно для пожилых, детей и тех, у кого есть хронические болезни. Алексей Решетун, ассистент кафедры анатомии Пироговского университета, пояснил, что перегрев вызывает стресс для организма, что ведет к учащенному сердцебиению и повышению давления. Такие сдвиги могут спровоцировать инфаркт или инсульт, сообщает Аргументы и Факты.

Лариса Волкова, профессор кафедры охраны окружающей среды ПНИПУ, добавила, что риск теплового удара выше при лишнем весе, хроническом стрессе, болезнях эндокринной и нервной системы, а также при приеме ряда препаратов. В группу риска она также включила курящих и злоупотребляющих алкоголем.

Первичными признаками перегрева становятся слабость, сонливость, головная боль, головокружение, жажда, сухость во рту, нарушение координации, учащенное дыхание и покраснение кожи. На этом этапе организм еще пытается справиться с нагрузкой, но игнорирование симптомов может привести к ухудшению состояния.

Для первой помощи при перегреве специалисты рекомендуют переместить пострадавшего в тень или прохладное помещение, ослабить одежду, охладить крупные сосуды, особенно в районе шеи, головы и подмышек. Важно также обеспечить питьевой режим и доступ к свежему воздуху. При отсутствии улучшения требуется вызвать скорую помощь.

Экстренная медицинская помощь необходима при спутанности сознания, галлюцинациях, обмороке, судорогах, рвоте, высокой температуре около 40 градусов, нарушениях дыхания или сердечного ритма. Волкова подчеркнула, что у детей тяжелые последствия развиваются быстрее.

Валерий Литвинов, старший научный сотрудник ПНИПУ, отметил, что тепловой удар может иметь длительные последствия. Среди них — повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, нарушение памяти и координации, когнитивные расстройства и диабет второго типа. Также перегрев негативно влияет на функционирование почек, печени и мышц, увеличивает вероятность хронической усталости, тревожности и депрессии.

Врачи рассказали о последствиях теплового удара и способах помощи при перегреве • Опубликовано на FiNE NEWS

Врач объяснила, почему пиво не помогает охладиться в жару

13 June 2026 at 01:40

Попытки охладиться пивом в жаркую погоду могут увеличить риск перегрева, предупредила гастроэнтеролог «СМ-Клиники» Елена Бутенко. Об этом она рассказала в интервью Ленте.ру.

По словам врача, алкоголь влияет на нервную систему, вызывая усиленное выделение нейромедиаторов, например адреналина и норадреналина. Это приводит к учащенному сердцебиению и расширению кровеносных сосудов. В результате кажется, что тело согревается и по нему разливается тепло.

Переход на сайт «Нева Инфо»Зимой важно заботиться о своем тепле, и врач делится рекомендациями о том, какие продукты помогут согреться зимой перед выходом на улицу – советы врача.

Однако подобный эффект кратковременный. При увеличении дозы спиртного сосуды сначала расширяются, а затем спазмируются, что осложняет кровообращение и ухудшает питание внутренних органов. Бутенко отметила, что в жару такая нагрузка на сосуды может привести к ухудшению самочувствия.

Врач объяснила, почему пиво не помогает охладиться в жару • Опубликовано на FiNE NEWS

Кинолог Солтан советует избегать прогулок с собаками с 11 до 18 часов в жару

12 June 2026 at 13:21

Летом главное опасение для собак — перегрев, а не солнце напрямую. Кинолог Юлия Солтан, приглашённый эксперт бренда Triol, в интервью для Life.ru объяснила, почему в июле и августе важно строго выбирать время для прогулок.

Она рекомендует выходить с питомцами на улицу до 9 утра и после 8 вечера. В период с 11 до 18 часов прогулки лучше исключить, особенно если у собаки короткая морда — например, у мопсов, французских бульдогов или пекинесов. Для таких пород риск теплового удара значительно выше.

Перед каждым выходом стоит проверить температуру поверхности — приложите внутреннюю сторону ладони к асфальту на семь секунд. Если рука обжигается, то ходить по такой поверхности собаке нельзя: при температуре воздуха 30°C асфальт может нагреваться до 70°C и обжигать подушечки лап за пару минут.

«Нельзя использовать специальные ботиночки для собак летом, — пояснила Солтан. — Через подушечки лап происходит часть теплообмена, там находятся потовые железы. Если закрыть их, животное лишится возможности охлаждаться в самый жаркий период».

Продолжительность прогулок в жару следует сократить до 30 минут, даже если собака полна сил. Животные часто не замечают усталость и продолжают бегать, что повышает риск перегрева. Активные игры при температуре выше 25°C опасны — при необходимости лучше ограничить их до 5 минут с перерывами в тени и подача воды после каждого подхода.

Плавание помогает охладиться, но важно не купать собаку в самый пик жары, а после воды избегать прямых солнечных лучей. Мокрая шерсть на солнце может лишь ускорить перегрев.

На каждой летней прогулке обязательно должна быть дорожная поилка — вода должна быть доступна собаке каждые 10 минут. Охлаждающие попоны уменьшают температуру тела за счёт испарения, что очень полезно. Также рекомендуется смачивать холодной водой подмышки и живот, а полезны и замороженные игрушки для жевания.

Переход на сайт «Компас Жизни»Летом прогулки с собакой требуют особого внимания. Узнайте, когда лучше выходить на улицу, в статье Как гулять с собакой в жару: советы специалистов городских приютов.

«Тепловой удар развивается быстро и требует срочной помощи. При затруднённом дыхании, шаткости или остановке собаки нужно как можно скорее перенести её в прохладное место и дать воду маленькими порциями. Если животное упало без сознания — требуется немедленная ветеринарная помощь», — подчеркнула Солтан.

Кинолог Солтан советует избегать прогулок с собаками с 11 до 18 часов в жару • Опубликовано на FiNE NEWS

❌