Conseguir una piel luminosa, jugosa y con ese aspecto uniforme que asociamos a la glass skin sigue siendo uno de los grandes objetivos de muchas rutinas de belleza. Aunque a menudo se relaciona con interminables pasos de cuidado facial, la realidad es que buena parte de esta tendencia se apoya en tres gestos muy concretos: preparar bien la piel antes del maquillaje, reforzar la barrera cutánea durante la noche y protegerla a diario.

Son tres pasos muy presentes dentro de la cosmética coreana y que ayudan a entender por qué la K-Beauty sigue marcando algunas de las tendencias más influyentes del sector.

El paso que prepara la piel para el maquillaje

Dentro de la cosmética coreana, el llamado skin prep ocupa un lugar cada vez más importante. La idea consiste en dedicar unos minutos a acondicionar la piel antes de aplicar maquillaje para conseguir un acabado más fresco y luminoso. Porque muchas veces el secreto no está en la base que utilizamos, sino en cómo se encuentra la piel antes de aplicarla.

Uno de los lanzamientos más recientes de Laneige vinculados a este paso es Cream Skin Milky Hydration Sheet Mask, una mascarilla de hidrogel formulada con el complejo Cerapeptide, que combina ceramidas y péptidos. Su fórmula equivale a aplicar cinco capas de hidratación en un solo paso.

El soporte de hidrogel ayuda a retener mejor la fórmula y favorece la absorción de los activos. Se aplica sobre el rostro limpio durante 10 o 20 minutos y, tras retirarla, basta con masajear suavemente la piel para aprovechar al máximo la fórmula. El resultado es una dosis intensa de hidratación que ayuda a conseguir ese aspecto jugoso tan característico de la glass skin.

La noche como momento de recuperación

Dormir bien es el mejor tratamiento de belleza. Durante esas horas de descanso, la piel continúa trabajando y muchas fórmulas aprovechan ese momento para aportar hidratación y ayudar a que la piel amanezca con mejor aspecto.

De ahí el éxito de las llamadas sleeping masks, diseñadas sobre la piel mientras dormimos. Water Sleeping Mask de Laneige combina tres tipos de ácido hialurónico en su complejo 3X Hyaluronic Night Blend, desarrollado para ayudar a mantener la hidratación durante toda la noche.

La fórmula incorpora además escualano, ceramidas y niacinamida. Su textura gel ultraligera se absorbe rápidamente y ayuda a sellar la hidratación sin dejar sensación grasa. Aplicada antes de dormir, actúa mientras descansamos para aportar suavidad, flexibilidad y un aspecto visiblemente descansado al despertar.

El gesto que nunca pasa de moda

La protección solar no entiende de estaciones. Aunque solemos acordarnos más de ella durante los meses de verano, forma parte del cuidado diario de la piel durante todo el año.

Water Bank UV Barrier Sunscreen SPF 50+ combina protección de amplio espectro con ingredientes habituales del cuidado facial. Entre ellos destacan cinco tipos de ácido hialurónico, la tecnología Hydrobarrier, extracto de mora con acción antioxidante, alantoína y bisabolol.

La fórmula tiene una textura ligera, similar a la de un sérum, se absorbe rápidamente y no deja efecto blanco ni sensación grasa. Además, puede utilizarse tanto como último paso del cuidado facial como antes del maquillaje.

Conseguir ese acabado luminoso y jugoso que asociamos a la glass skin no depende de un único producto. Preparar bien la piel, cuidarla durante la noche y protegerla a diario siguen siendo tres de los gestos más importantes para acercarse a ese objetivo.

Mientras el fútbol sigue pendiente del futuro de José Mourinho, el portugués acaba de convertirse en protagonista de una noticia que poco tiene que ver con los terrenos de juego. El entrenador es la nueva imagen de Ferragamo, que acaba de presentar una campaña protagonizada por uno de los técnicos más influyentes de las últimas décadas.

Aunque no es habitual verlo vinculado a proyectos de moda, la colaboración resulta bastante coherente. A lo largo de los años, Mourinho ha convertido los trajes impecables, los colores sobrios y una elegancia muy contenida en parte de su sello personal. Una imagen que ahora encaja con la estética de la firma italiana, que lo ha elegido para dar visibilidad a una de sus colecciones más emblemáticas.

Con esta colaboración, el portugués suma una nueva faceta a una trayectoria que lleva años despertando interés fuera del ámbito deportivo. Porque Mourinho no solo ha construido una carrera marcada por los éxitos en los banquillos, sino también una imagen pública que trasciende el fútbol.

Mourinho da el salto a la moda de lujo

La campaña forma parte de 'Legends, Reimagined', una iniciativa con la que Ferragamo reúne a distintas figuras internacionales para protagonizar algunos de sus proyectos más especiales. Antes que Mourinho, también participaron el jugador de bádminton Lin Dan y el esquiador Alberto Tomba.

En las imágenes difundidas por la firma italiana, el entrenador aparece luciendo algunas de las prendas y accesorios más representativos de la marca, en una propuesta marcada por la sobriedad y la elegancia clásica. Una estética que encaja con el estilo que ha acompañado a Mourinho durante años y que ha terminado convirtiéndose en una de sus señas de identidad.

La firma italiana ha encontrado en el entrenador portugués un perfil que encaja de forma natural con la filosofía de la campaña. A lo largo de su trayectoria, Mourinho ha proyectado una imagen marcada por la disciplina, la preparación minuciosa y la exigencia, cualidades que también están presentes en el proceso artesanal que hay detrás de esta colección.

Los zapatos de la campaña requieren más de 160 pasos de elaboración

Aunque la presencia de Mourinho es uno de los grandes reclamos de la campaña, Tramezza ocupa un lugar central en el proyecto. Se trata de una de las líneas más emblemáticas de Ferragamo y cada par de zapatos requiere más de 160 pasos de fabricación, un proceso que mantiene viva la tradición artesanal italiana y una forma de trabajar donde cada detalle cuenta.

El nombre de la colección hace referencia a una capa de piel situada entre la plantilla y la suela exterior. Aunque permanece oculta a simple vista, desempeña un papel fundamental en la comodidad, la flexibilidad y la resistencia del calzado. A ello se suma una estructura interna patentada por Salvatore Ferragamo que aporta mayor estabilidad y soporte.

En un momento en el que gran parte de la industria apuesta por procesos cada vez más rápidos, Tramezza sigue defendiendo el valor del tiempo y del trabajo realizado con precisión. Una filosofía que encaja con la figura de Mourinho, un entrenador conocido por su meticulosidad y por el rigor con el que ha afrontado cada etapa de su carrera.

La pesadilla de este ciudadano comenzó en la recta final del año 2020 cuando contrajo el virus en su puesto de trabajo como operario metalúrgico. Lo que inicialmente parecía un contratiempo temporal de salud se transformó en una condición médica persistente y paralizante que alteró por completo su vida diaria.

Tras meses de padecimientos y evidentes limitaciones físicas el Instituto Nacional de la Seguridad Social reconoció oficialmente su incapacidad permanente total a finales del año 2022. Este reconocimiento le otorgaba una pensión vitalicia al certificar que sus secuelas le impedían reincorporarse a las duras exigencias de la industria del metal. Sin embargo la tranquilidad duró apenas dos años, ya que la entidad estatal decidió abrir un expediente de revisión y le retiró la ayuda de manera unilateral en la primavera del año 2024.

El espejismo de la recuperación clínica

El argumento principal de la administración para cortar el sustento económico se basaba en que el síndrome había experimentado una mejoría progresiva y que el afectado ya podía realizar una vida sin aparentes limitaciones.

Para sostener esta decisión, el organismo público se apoyó en el hecho de que el hombre salía a pasear a diario durante unos veinte minutos y que había conseguido un empleo adaptado conduciendo una carretilla en un centro especial de empleo (una corporación de integración social donde estuvo prestando servicios durante doce meses). A ojos de la administración este nivel de actividad demostraba que el trabajador estaba listo para regresar a los talleres metalúrgicos y perder su protección social.

Frente a esta interpretación de la realidad, el trabajador decidió plantar cara en los juzgados, aportando una batería de contundentes informes elaborados por diversos especialistas de la sanidad pública. Los documentos de los servicios de cardiología, neurología y medicina interna dibujaban un panorama radicalmente distinto al que pretendía imponer el INSS.

Los doctores certificaron que el paciente sufría una grave afectación multisistémica compatible con una disautonomía del sistema nervioso. Los síntomas incluían taquicardias ante esfuerzos mínimos, mareos intensos y un dolor persistente en ambas piernas que le imposibilitaba mantenerse de pie de forma continua. Como señalaba uno de los informes de la sanidad pública aportados al proceso "los síntomas persisten de forma severa y limitante".

Un veredicto firme contra la burocracia

La batalla legal ha culminado recientemente con un rotundo fracaso para la entidad pública en la más alta instancia autonómica aragonesa.

Tal y como detalla la sentencia número STSJ AR 834/2026 el tribunal ha ratificado la decisión previa de los juzgados locales ordenando la restitución inmediata de la pensión. Los magistrados concluyen que el cuadro clínico del paciente es crónico e incapacitante validando que no existe cura a día de hoy para sus múltiples dolencias.

La justicia recuerda de forma contundente que tener capacidad para realizar labores livianas o muy adaptadas (como el trabajo social que desempeñó temporalmente el operario) no borra la cruda realidad de que las tareas fundamentales de su antigua profesión le resultan totalmente inasumibles, devolviendo así la dignidad y la tranquilidad a este afectado.

La relación entre Junts y José Luis Rodríguez Zapatero siempre fue relativamente buena. El expresidente del Gobierno era el encargado de capitanear por parte del PSOE las conversaciones con Carles Puigdemont y la sintonía entre ambos era buena. Pero eso era antes de la imputación del socialista, ahora toca recalcular afinidades y este jueves se ha visto un ejemplo de ello.

El Congreso de los Diputados ha aprobado este jueves una iniciativa del PP en la que se urge al Gobierno a revisar el acuerdo del Consejo de Ministros en el que se autorizó el rescate de la aerolínea Plus Ultra, ante las sospechas de que se pudo producir el delito de tráfico de influencias. Dicho rescate es por el que está siendo investigado Zapatero.

El texto del PP ha sido aprobado gracias al apoyo de Vox, UPN, Junts y Coalición Canaria. Estos dos últimos partidos son socios de investidura de Pedro Sánchez y la votación, aunque no obliga al Gobierno a nada, sí ejerce una importante presión sobre el Ejecutivo.

Con esta moción, el Congreso insta al Gobierno a revisar "de manera inmediata y transparente" el acuerdo del Consejo de Ministros, así como aportar todas las actuaciones administrativas, los informes técnicos que se realizaron, los criterios de solvencia y los mecanismos de control vinculados a dicho rescate. El objetivo, según explica el texto, es el de "esclarecer la eventual existencia de irregularidades".

Los populares también ponen el foco en una reunión que tuvieron Zapatero y el entonces ministro de Transformación Digital, José Luis Escrivá, en el año 2020. El PP sospecha que la reunión pudo influir en el aplazamiento del pago de deudas con la Seguridad Social por parte de Plus Ultra y la moción aprobada también insta al Gobierno a aportar información sobre ello.

El inicio del año 2022 trajo consigo un serio revés de salud para una especialista en sistemas informáticos empleada en el servicio público de sanidad autonómico vasco.

Una severa dolencia en la columna vertebral obligó a los facultativos a prescribirle una baja médica desde el mismo uno de enero. El diagnóstico clínico revelaba un daño discal tan significativo que requería una estricta inmovilización a la espera de una futura intervención quirúrgica en la zona lumbar.

Sin embargo, apenas 48 horas después de recibir la orden médica de guardar reposo absoluto, la trabajadora decidió compaginar su convalecencia con una actividad artística remunerada que terminaría costándole su ayuda estatal.

Un rodaje incompatible con el reposo

Los inspectores de la administración estatal descubrieron que la empleada no se encontraba guardando reposo en su domicilio, al contrario, estaba participando activamente en la grabación de una producción audiovisual. En concreto, la entidad pública constató que la técnica informática había prestado sus servicios como actriz figurante al menos en dos ocasiones distintas durante esos primeros meses del año.

Ante esta evidente contradicción entre su supuesta incapacidad física para teclear frente a un ordenador y su habilidad para ejercer de extra frente a los focos y las cámaras, el organismo gestor dictó una resolución fulminante que anulaba su derecho a cobrar el subsidio por enfermedad con efectos retroactivos desde el segundo día del año.

Lejos de asumir la pérdida de sus ingresos mensuales, la afectada decidió iniciar una larga batalla legal y llevar su caso ante los tribunales de justicia. Durante el desarrollo del proceso, su defensa intentó argumentar reiteradamente que las tareas desempeñadas en el plató de rodaje eran de un carácter extremadamente liviano y, por tanto, no entorpecían en absoluto su complejo proceso de recuperación clínica.

Su objetivo principal era lograr que un juez anulara la decisión institucional para poder recuperar la cobertura económica. La profesional sostenía con vehemencia que su aparición esporádica en las grabaciones no debería equipararse bajo ningún concepto a un empleo ordinario que justificase la retirada punitiva de su legítima prestación.

El final del recorrido judicial

Finalmente, la disputa ha quedado resuelta mediante la reciente sentencia STSJ PV 1780/2026, donde los magistrados han dado la razón de manera unánime a las autoridades encargadas de salvaguardar los fondos públicos.

El tribunal superior deja muy claro que la legislación prohíbe de forma tajante percibir este tipo de prestaciones mientras se realiza cualquier actividad laboral, ya sea por cuenta propia o ajena. En su escrito, los jueces advierten que "las limitaciones funcionales de la herniación discal son incompatibles con una prestación de servicios, aunque fuese de figurante", zanjando definitivamente el asunto y confirmando que la decisión de alternar el cobro de una baja médica con trabajos esporádicos en el mundo del espectáculo conlleva la pérdida absoluta de la protección social.

Una madrugada de mayo, entre campos y carreteras secundarias en los alrededores de Celrà, en Girona, un enorme rostro de barba poblada emergió de la oscuridad e iluminó el cielo. Era Antoni Gaudí. La mirada del arquitecto, dibujada por un enjambre de drones, buscaba aquella noche, sin encontrarla, la Sagrada Família.

Fue uno de los ensayos más secretos para la ceremonia de coronación de la Sagrada Família, el día del centenario de la muerte de Gaudí, que puso este miércoles el broche a más de dos años de preparativos. Un despliegue artístico y audiovisual que ha cosechado elogios y que logró condensar en 10 minutos la humildad espiritual del arquitecto modernista con la proyección icónica de su obra maestra. 

La dirección artística de ese espectáculo de clausura, posterior a la bendición de la Torre de Jesús por parte del papa León XIV, corrió a cargo de Igor Cortadellas (Igor Studio), y la cobertura audiovisual dirigida por Paulí Subirà, de 3Cat (antes TV3), que empleó por primera vez en Europa la técnica Cinema Live para un evento en directo. Todo ante la mirada de 8.000 asistentes, dentro y fuerta del templo, y con una pirotecnia blanca que puso a prueba la seguridad del monumento.

La ecuación: solemnidad e innovación

Durante meses, dar con la tecla gaudiniana no fue fácil. “Lo complicado era encontrar a alguien que entendiese nuestro mensaje: no podía ser una inauguración fastuosa porque Gaudí era un hombre de ADN humilde y valores profundos”, reconoce Marta Otzet, directora de Cultura y Acción Social y Educativa de la Junta Constructora del Templo Expiatorio de la Sagrada Familia. 

“La ecuación era difícil, debía ser un acto solemne, a través de la luz y del diálogo entre la basílica y el pueblo, y sin que quedara desligado de la parte espiritual”, relata. Nada de cohetes y fuegos artificiales “sin sentido”, resume Otzet.

Tras rechazar varios proyectos, allá por 2024, el de Igor Cortadellas les convenció. Empezaron a trabajar en el montaje que se vio este miércoles hace más de un año. 

Enrique Subiela, agente artístico de Igor Studio, explica que vieron claro que el acto debía transmitir “belleza” y “sensibilidad”, y se centraron en la luz como uno de los vehículos conductores de la ceremonia. “Queríamos inyectar esa luz interior y empujarla como las arterias hacia la cruz”, expresa.

Las lámparas, con su geometría gaudiniana, permitían el diálogo entre el interior y el exterior. Lo mismo que la música permitió enlazar la liturgia religiosa con la civil, al arrancar el coro infantil con un Sanctus que derivó en un crescendo del organista Juan de la Rubia y de la Orquestra Sinfónica del Gran Teatre del Liceu (cuya actuación en la Sala Creuer, a más de 60 metros de altura, estaba grabada días antes). 

Tan fluida llegó a ser la relación entre Cortadellas y la Sagrada Família, señalan ambas partes, que no hubo dudas cuando se planteó la incorporación de drones. “Gaudí era un hombre generoso, que dedicó toda su vida a una obra que no vio acabar, y tenía que aparecer para dar las gracias”, argumenta Otzet.

“Eso no fue un espectáculo de drones, sino que los usamos para la narrativa de una luz que invoca a Gaudí y que lo agradece desde el cielo”, remacha Subiela. Un total de 700 drones se elevaron finalmente con ese fin desde el cercano Hospital de Sant Pau, aunque el plano televisivo no fue en realidad el que se vio al pie de la basílica.

Horas después de la ceremonia, los protagonistas que la hicieron posible aseguran sentirse identificados con el lema que iluminó el cielo tras el rostro de Gaudí: “Primero el amor, después la técnica”. 

Cámaras de cine como en la Super Bowl

Además de la creación artística, una pieza clave de su ejecución fue la realización audiovisual. Paulí Subirà, jefe de Imagen de 3Cat, fue su director. “La idea era convertir en audiovisual el amor de Gaudí hacia la luz, la fe, la familia y el país. Pusimos la tecnología a este servicio”, resume este veterano realizador. 

No era la primera vez que Subirà estaba al frente de la señal institucional para la visita de un Papa a la Sagrada Família. Él fue el responsable de la cobertura de la inauguración de la basílica en 2010, por parte de Benedicto XVI, que permitió a todo el mundo descubrir el interior de la nave central. 

Esta vez las únicas imágenes inéditas que retransmitió Subirà fueron las que grabó desde el interior de la cruz de la Torre de Jesús. Pero la gran novedad fue tecnológica. El equipo liderado por Subirà, que se puso manos a la obra hace cuatro meses, optó por el Cinema Live, un sistema de retransmisión en directo multicámara a partir de las técnicas y las cámaras de cine. 

“Nunca se había hecho una producción de este tamaño en Europa”, saca pecho Subirà. Este método de trabajo y grabación, señala, solo se ha llevado a cabo en grandes eventos de Estados Unidos. El último y más conocido, el show del intermedio de la Super Bowl, protagonizado por Bad Bunny.

Para su cometido, al equipo de 3Cat de Subirà se enroló Hector Sole-Bradshaw, consultor tecnológico y audiovisual para grandes eventos, por ejemplo los Juegos Olímpicos de París. “Le propusimos que viniese a hacerlo y nos dijo que estábamos locos, pero se incorporó y en pocos meses lideró un potente equipo de ingenieros que lo ha hecho posible”, afirma el jefe de Imagen de 3Cat, que aprovecha para defender el talento de la televisión pública. 

El despliegue material incluyó 21 cámaras (varias de ellas con grúa, robotizadas o en drones) y una potente unidad móvil de la productora francesa PhotoCineLive. 

El contratiempo de los coros

A pesar de la discreción para evitar spoilers, o del secretismo de las pruebas con drones en Girona, hubo ensayos los días previos. El 8 de junio, con la mayoría de actuaciones, y el 9, sin ellas, puesto que los coros estaban en el Estadi Olímpic con el Papa.

Para la dirección artística, no hubo demasiados contratiempos. Para la realización televisiva, fue un desastre. “Fue muy mal, las luces no estaban preparadas, la unidad móvil no estaba a punto, fue bastante duro”, reconocen. 

Pero si hubo un escollo que disparó los nervios de los coordinadores de la ceremonia fue la retirada de 600 cantantes de los coros en el último momento. Tras actuar en la basílica y antes de salir a la esplanada frente a la fachada del Nacimiento, fueron apartados por la Policía Nacional, responsable de la seguridad del lugar, porque detectaron que algunos iban a salirse del plan y cantar Els Segadors y mostrar banderas esteladas. 

Su polémica ausencia alteró el guion y dejó una imagen que no estaba prevista. Las voces infantiles de la Escolania de Monserrat y de la parroquia de la Sagrada Família, lámparas en mano, se quedaron solas frente a la obra de Gaudí cuando debían estar rodeadas por esos 600 adultos. 

Subiela, de Igor Studios, se enteró pocos minutos antes. “Desde la perspectiva de la producción fue un desconcierto, pero los equipos eran de primer nivel, y trabajando en directo pasan esas cosas. Nos quedamos sin el matiz, pero no afectó a la narrativa”, valora el agente artístico. Subirà lo resume algo más directo: “Me llamaron 20 segundos antes de empezar y tuvimos que improvisar, porque los coros aparecían mucho en la realización”.

Superado el día D, Otzet defiende la implicación de cientos de profesionales en la ceremonia y quita hierro al secretismo de los ensayos. “El gran secreto no eran los drones, sino que la gente entiendiera el mensaje, y se sintiera partícipe, y creo que lo logramos”, concluye. 

El descanso nocturno se convertirá en un auténtico desafío para los habitantes de diversas zonas del centro y suroeste de la Península Ibérica durante la madrugada de este viernes 12 de junio, ya que los termómetros de varias localidades marcarán valores sofocantes a la una de la mañana, obligando a encender ventiladores y aires acondicionados.

La Agencia Estatal de Meteorología ha lanzado un aviso específico para siete municipios donde el mercurio se resistirá a bajar de la barrera de los 25 grados en plena noche, destacando el caso extremo de Badajoz con unos agobiantes 28 grados a la una de la madrugada. Muy cerca de estos registros se situarán las localidades de Herrera del Duque, Castuera, Cáceres y Linares, todas ellas soportando 27 grados a esa misma hora, mientras que los vecinos de Ciudad Real experimentarán 26 grados y los residentes en Toledo lidiarán con 25 grados durante la primera hora del viernes.

Un potente anticiclón dispara los valores diurnos

Esta asfixiante situación nocturna es la consecuencia directa de una masa de aire impulsada por un potente anticiclón que "dejará un tiempo estable y un predominio de cielos despejados" en prácticamente todo el territorio nacional, abriendo paso a una jornada diurna verdaderamente tórrida.

Tras esa complicada noche, las horas de luz solar dejarán máximas de auténtico rigor estival, disparándose los registros por encima de los 35 grados en gran parte del cuadrante suroeste.

El calor más extremo castigará sin piedad los valles del Guadiana y del Guadalquivir, donde la agencia estatal pronostica que las temperaturas rozarán los treinta y ocho grados durante las horas centrales del día, consolidando así el primer gran episodio de calor intenso del verano en estas regiones tras un mayo generalmente muy cálido.

Calima y rachas violentas de levante en el sur

Además del calor asfixiante, el panorama meteorológico de este viernes estará marcado por la presencia de polvo en suspensión que generará una ligera calima, afectando de manera especial a la mitad sur peninsular y a la zona del mar de Alborán.

La situación en el sur se complicará aún más debido a los intensos fenómenos costeros y de viento, con una previsión de rachas muy fuertes de levante que superarán los 90 kilómetros por hora en el área del Estrecho, exigiendo máxima precaución a los ciudadanos de la zona.

A nivel general, la dificultad para conciliar el sueño no se limitará exclusivamente a las siete localidades mencionadas al inicio, pues la institución confirma que se vivirán noches tropicales en todos los valles fluviales del suroeste y a lo largo de todo el litoral mediterráneo, enclaves donde las temperaturas no descenderán en ningún momento por debajo de los veinte grados.

La industria cinematográfica y la televisión han romantizado enormemente la forma en que los seres humanos dejan este mundo, creando una imagen distorsionada donde las personas recitan hermosos monólogos antes de cerrar los ojos plácidamente.

Esta representación ficticia es precisamente lo que una profesional de la salud, conocida en internet como "Hospice Nurse Julie", intenta combatir a través de un contenido educativo publicado en 2024. Mediante la difusión de material audiovisual clínico real, esta experta busca a través de la pieza preparar a las personas para que enfrenten este trance inevitable sin pánico.

Desmitificando los sonidos y posturas del final

Durante el periodo activo de defunción, el cuerpo humano atraviesa transformaciones metabólicas que resultan visual y sonoramente impactantes para quienes no están familiarizados con el entorno médico.

La creadora de contenido detalla que es completamente habitual observar a los pacientes en estado de inconsciencia con la boca abierta o incluso con los ojos entreabiertos, fenómenos debidos a la profunda relajación muscular.

Uno de los aspectos que más angustia genera en los acompañantes es el sonido gutural de la respiración, a menudo malinterpretado como ahogamiento. La experta aclara que esto se debe a la acumulación natural de saliva que el cuerpo ya no recibe la orden de tragar, no a un sufrimiento real del paciente. Como bien señala en su intervención: "Se nos oculta la parte más natural de la vida, que es la muerte".

Reacciones del público y la importancia de comprender

La respiración agónica y los gemidos rítmicos constituyen otra fase crucial que genera terror entre los seres queridos.

Julie explica que estas exhalaciones pausadas o reflejas actúan como un mecanismo de autotranquilidad corporal y no indican dolor. La recepción de este material gráfico crudo ha sido profundamente reveladora para su audiencia digital. Mientras algunos usuarios comparten experiencias personales contrastantes (como el tránsito rápido y silencioso de sus propios familiares), otros confiesan haber sentido pánico inicial al ver las imágenes para luego encontrar un inmenso consuelo en el conocimiento adquirido tras continuar la visualización.

La especialista concluye que la educación es la herramienta fundamental para evitar que la falta de información convierta una pérdida emocional en una experiencia traumática e innecesariamente caótica.

Rocío Osorno nos ha vuelto a crear una necesidad. Como si no tuviéramos ya suficientes prendas guardadas en favoritos, la influencer acaba de compartir en sus stories un traje turquesa de Topshop que ha entrado directo en nuestra lista de deseos. Y no solo por el color. Tiene ese punto especial que buscamos cuando hay un evento a la vista, pero también encaja perfectamente en el día a día, algo que no siempre sucede con las prendas que compramos para ocasiones especiales.

Formado por una americana entallada y unos pantalones de corte barrel a juego, este conjunto demuestra que no hace falta recurrir siempre al vestido para conseguir un look especial. Y cuanto más pensamos en todas las posibilidades que ofrece, más nos convence la idea de apostar por un traje para los eventos de verano.

Porque seamos sinceras. Encontrar algo bonito para una boda, una cena especial o una celebración no suele ser complicado. Lo difícil llega después, cuando esa prenda que tanto nos gustaba termina pasando meses en el armario sin volver a salir. Precisamente por eso nos ha llamado tanto la atención este fichaje. Tiene presencia y, sobre todo, parece una de esas compras que siguen dando juego mucho después del primer estreno.

El color que favorece especialmente en verano

Vamos a admitirlo. En cuanto suben las temperaturas solemos refugiarnos en los mismos colores de siempre. Blanco, beige, arena o crudo ocupan buena parte del armario durante estos meses. Funcionan, sí, pero también son bastante previsibles.

Por eso nos ha gustado tanto la elección de Rocío Osorno. Este turquesa tiene la capacidad de llamar la atención sin resultar estridente y aporta muchísima luz al look. Es uno de esos colores que parece cobrar todavía más protagonismo cuando la piel ya ha cogido algo de tono, algo que explica buena parte de su atractivo en verano.

Tampoco es casualidad que cada vez veamos más colores vibrantes en prendas de sastrería. Frente a los clásicos trajes negros o beige, propuestas como esta aportan mucha personalidad sin perder elegancia.

Además, aunque pueda parecer un color complicado a primera vista, ocurre justo lo contrario. Combina a la perfección con accesorios dorados o plateados, tonos neutros, piezas de rafia o incluso complementos más coloridos. El resultado siempre conserva ese equilibrio entre frescura y elegancia que tanto nos gusta en verano.

Mucho más que un look para un evento

Pero este traje tiene otra virtud que va mucho más allá del color. Porque una vez empiezas a imaginar las piezas por separado, las posibilidades se multiplican.

También ayuda el tejido elegido para confeccionarlo. La mezcla con lino hace que resulte mucho más adecuado para esta época del año y refuerza esa sensación ligera y veraniega que transmite el look. Porque cuando las temperaturas suben, no solo buscamos prendas bonitas. También queremos que resulten agradables de llevar.

La americana es, probablemente, una de las piezas con más posibilidades del conjunto. Basta imaginarla junto a unos vaqueros blancos o unas bermudas para darse cuenta de que no está pensada únicamente para ocasiones especiales.

Lo mismo ocurre con el pantalón. Aunque junto a la americana forma un conjunto perfecto, también queda genial con una camiseta básica para el día a día o con una blusa con más protagonismo cuando queremos elevar el look. De hecho, es fácil imaginarlo formando parte de muchos estilismos diferentes a lo largo del verano.

Y cuando vuelves a unir ambas piezas recuperas toda la fuerza del conjunto original. Ahí está precisamente una de las grandes ventajas de este tipo de propuestas. No parecen pensadas para una única ocasión ni para quedarse olvidadas en el armario después de un evento.

A estas alturas ya hemos perdido la cuenta de todas las prendas que hemos descubierto gracias a Rocío Osorno. Este traje turquesa es simplemente la última prueba de que entrar en su Instagram siempre termina costándonos algún nuevo flechazo.

Llega el calor y siempre ocurre lo mismo. Empezamos a utilizar menos el secador y más las pinzas para los moños improvisados y las coletas rápidas. Por eso también buscamos cortes que no nos obliguen a pasar media hora frente al espejo cada mañana. Porque una cosa es cómo queda el pelo recién salido de la peluquería y otra muy distinta mantenerlo estupendo cuando aprieta el calor.

Quizá por eso muchas de las tendencias capilares que están ganando fuerza tienen algo en común: quedan bien incluso cuando el cabello se seca al aire. Bobs desenfadados, pixies con textura y melenas llenas de movimiento protagonizan una temporada en la que el acabado impecable pierde protagonismo frente a una imagen mucho más natural.

Los peluqueros también llevan tiempo observándolo. "Estamos de vacaciones y no queremos ser esclavos de un corte concreto, queremos lavarlo, secar al aire y listo", explica David Lesur, director de formación de los salones David Künzle. Una idea que encaja perfectamente con los cortes que más veremos durante los próximos meses.

El bob abandona los acabados pulidos

Si hay un corte que se resiste a abandonar las tendencias, ese es el bob. La diferencia es que este verano se aleja de las versiones más pulidas para abrazar una imagen mucho más relajada.

El llamado bob undone apuesta por la textura y el movimiento. Tiene ese punto desenfadado que hace que el cabello luzca favorecedor sin dar la sensación de que has dedicado una hora a peinarlo. Lo mejor es que sigue viéndose arreglado incluso en esos días en los que el pelo decide ir por libre.

Junto a él también veremos versiones más cortas, como el micro bob, que comparten la misma filosofía. Son cortes ligeros, cómodos y muy agradecidos en el día a día. Precisamente por eso se han convertido en una de las opciones favoritas para quienes buscan un cambio sin complicarse demasiado.

El pixie vintage regresa en su versión más favorecedora

Los cortes cortos también vivirán uno de sus mejores momentos este verano. Entre ellos destaca el pixie vintage, una versión renovada de un clásico que regresa con más textura y movimiento.

Se caracteriza por llevar los laterales y la nuca más cortos, mientras que la parte superior conserva algo más de volumen. El resultado es fresco, ligero y perfecto para los meses más calurosos.

Además, tiene mucha personalidad. Funciona igual de bien con un acabado despeinado que con un peinado algo más marcado, por lo que ofrece bastante juego sin exigir demasiada dedicación.

Las melenas largas también se apuntan al movimiento

Quienes prefieren mantener el largo tampoco tendrán que renunciar a las tendencias de la temporada. De hecho, muchas de ellas giran precisamente alrededor de las melenas con capas suaves y aspecto natural.

La idea ya no es crear estructuras rígidas ni volúmenes demasiado marcados. Lo que se busca es movimiento. Melenas que caigan de forma natural y no obliguen a pelearse con el cepillo cada mañana.

También encontramos el llamado wob, una mezcla entre bob y ondas suaves que aporta textura y da más cuerpo al cabello. Es uno de esos cortes que parecen sencillos a primera vista, pero que consiguen transformar por completo la imagen de una melena.

El verdadero protagonista no es un corte concreto

Bob undone, pixie vintage o wob son algunos de los nombres que más escucharemos durante los próximos meses. Sin embargo, todos ellos responden a una misma tendencia.

El cabello deja de buscar la perfección para apostar por la naturalidad. Se llevan los cortes que respetan la textura propia de cada melena, los que conservan su forma sin demasiados retoques y los que siguen funcionando cuando no tenemos tiempo —o ganas— de peinarnos demasiado.

Al final, la clave no está tanto en elegir el corte de moda como en encontrar uno que encaje con nuestro cabello. Porque las tendencias van y vienen, pero los cortes que triunfan son los que hacen la vida un poco más cómoda.

Este shopper de Parfois reúne varias de las cualidades que solemos valorar cuando llega el verano. Mantiene ese aire relajado que esperamos de un bolso de rafia, pero incorpora detalles que aportan un plus de practicidad al día a día. Es amplio, cómodo y lo suficientemente versátil como para acompañarte durante toda la jornada sin necesidad de cambiar de bolso.

También ayuda que no parezca un bolso excesivamente informal. Los detalles en contraste le dan un acabado más cuidado y hacen que resulte muy fácil incorporarlo a los looks que más repetimos durante los meses de calor.

Los detalles que hacen diferente a este bolso de Parfois

Más allá de su acabado efecto rafia, hay varios detalles que explican buena parte de su atractivo. La solapa frontal, el cierre de cremallera y el bolsillo exterior hacen que resulte especialmente cómodo de utilizar a diario. Porque un bolso puede ser bonito, pero cuando además te pone las cosas fáciles, suele acabar convirtiéndose en uno de los más utilizados.

Me gusta especialmente el contraste entre el cuerpo de rafia y los acabados en tono marrón. Es un detalle que aporta personalidad al diseño y le da un aire más elegante. Una mezcla que encaja igual de bien con prendas de lino, denim o vestidos ligeros de verano.

Su forma también juega a su favor. Frente a otros modelos más blandos, este shopper mantiene una silueta definida que ayuda a que todo quede más organizado en el interior. Porque durante el verano el contenido del bolso suele multiplicarse más de lo que nos gustaría. Entre el móvil, las llaves, la cartera, las gafas de sol, el neceser, una botella de agua y algo para picar, siempre terminamos llevando mucho más de lo previsto.

El tipo de bolso que termina acompañándote a todas partes

Durante los meses de calor pasamos muchas más horas fuera de casa. Entre jornadas de trabajo, comidas, escapadas improvisadas o tardes junto al mar, el bolso termina acompañándonos prácticamente a todas partes.

Por eso se agradecen diseños como este. Su formato shopper permite llevar todo lo necesario, desde una libreta o una tablet para trabajar hasta un libro o una toalla ligera para los planes que surgen después. Una característica que ayuda a entender por qué termina resultando tan práctico en verano. Además, el bolsillo exterior facilita tener siempre a mano aquello que más utilizamos, mientras que el cierre de cremallera aporta un extra de tranquilidad cuando vamos de un sitio a otro.

Con un precio de 35,99 euros, este bolso shopper efecto rafia de Parfois reúne muchas de las cualidades que solemos buscar cuando llega el verano. No cuesta imaginar por qué podría convertirse en uno de esos diseños a los que acabas recurriendo una y otra vez durante toda la temporada.

Movimiento Sumar, el proyecto político de Yolanda Díaz, pasa por uno de los momentos más complicados de su corta historia. Esta semana se conoció que Laura Moreno, la que era su secretaria de Organización, dimitió denunciando que la coordinadora, Lara Hernández, había estado cometiendo acoso laboral contra otros compañeros y que había cometido un presunto fraude en la constitución del partido en la Comunidad Valenciana.

A estas aguas ya revueltas se ha sumado ahora Elizabeth Duval, que fue secretaria de Comunicación del partido, uno de sus rostros más visibles, y que también dimitió hace un año. En un artículo publicado este jueves, Duval desvela que los comportamientos de Lara Hernández fueron los que la llevaron a tomar la decisión de abandonar la formación, algo que no había hecho público hasta ahora por "respeto y lealtad, tanto a Yolanda Díaz como a otra mucha gente".

Según explica Duval en una publicación en el digital Artículo 14, Hernández pasó a tener comportamientos tóxicos con ella cuando fue nombrada una de las cuatro integrantes de la coordinadora interina que sustituyó a Díaz, puesto en el que también recayó Hernández. "Pasó a tratarme como a una enemiga, pese a que yo intentara hacerle llegar, incluso por personas interpuestas, que no tenía ambición ni interés en competir con ella, ni por los puestos de salida de unas listas que no me interesaban", explica.

Duval asegura que el mal trato no fue solo con ella, sino también con personas de su equipo, a las que llegó a gritar, y que no puso ninguna denuncia interna porque el departamento de Hernández habría sido el encargado de tramitarla.

"Cuando ese trato alcanzó a una trabajadora a mi cargo, consideré que se había cruzado una línea roja, y a partir de ahí prácticamente no hubo comunicación entre nosotras", asegura Duval. Cuenta que esa trabajadora dejó el partido por otros motivos, pero animada por el trato de Hernández.

"Cuando todo esto sucedió, trasladé que lo más probable era que la siguiente en marcharme fuera yo: por la tensión insostenible con mi departamento y porque no estaba dispuesta, por principios, a votar una lista que mantuviera a Hernández al frente de la organización", añade. "Hernández aplaudía a menudo mis intervenciones en la ejecutiva o recogía después mis argumentos; lo que parecía preocuparle era conservar su poder", apuntala.

SEO/BirdLife ha vuelto un año más a elegir el Ave del Año, en una convocatoria que buscaba poner el foco sobre una especie que precisa de una atención especial por su mal estado de conservación o porque simboliza la urgencia de proteger los hábitats que la acogen, para reclamar a administraciones e instituciones medidas para la conservación del patrimonio natural de todos. En 2026 la alondra común (Alauda arvensis), cormorán moñudo (Gulosus aristotelis) y el jilguero europeo (Carduelis carduelis), todas con un destacado declive en sus poblaciones por diversas amenazas ligadas a sus hábitats. competían por ser la especie número 38 en lograr el "galardón" puesto en marcha por la organización ecologista en 1988.

La alondra común es típica de eriales, cultivos y praderas de montaña del norte peninsular y está catalogada como Vulnerable según el Libro Rojo de las Aves de España 2021. Su población muestra, a escala nacional, un declive cercano al 20 por ciento entre 2014 y 2023 y al no haber desaparecido sus amenazas, se prevé que no mejore esta evolución.

La alondra común tiene tonos pardos y estriado oscuro, con pico fuerte, cuerpo alargado y robusto, patas, alas y cola alargadas. La especie combina la presencia de una pequeña cresta, una máscara facial pálida, pecho estriado, borde blanco terminal en las alas (como en la calandria) y rectrices externas de la cola blancas. Su vuelo es rápido, con intenso batido de alas. Tiene una gran capacidad de maniobra en el aire, con posibilidades de cernidos prolongados y ascensiones y descensos vertiginosos. Además, emite un canto largo y continuado, muy rápido, consistente en una sucesión de trinos encadenados y repetitivos, sin pausa entre ellos.

El cormorán moñudo es un ave marina que se puede encontrar en acantilados de las costas, tanto en el litoral cántabro-atlántico como en el Mediterráneo. Al igual que la alondra, fue catalogada como especie Vulnerable tanto en el Libro Rojo de las Aves de España 2021 debido a que es una de las aves marinas con una mayor regresión en los últimos años, especialmente la población atlántica, que sufrió un fuerte revés tras el accidente del "Prestige". Actualmente, sus mayores amenazas son la mortalidad accidental en artes de pesca, la contaminación, la depredación y el incremento del tráfico de embarcaciones de recreo.

Recuerda al cormorán grande, aunque se distingue de él por ser más pequeño y esbelto y por poseer la cabeza y el pico más pequeños, la frente más marcada y el cuello más estrecho que la cabeza. La garganta es totalmente negra y la comisura del pico, amarilla, destaca sobre el tono general negruzco. No presenta un marcado dimorfismo sexual, aunque los machos son algo mayores que las hembras en promedio. Los jóvenes pueden distinguirse de los adultos hasta el año siguiente por lucir el vientre de color crema.

Pero el Ave del Año 2026 elegida ha sido el jilguero europeo a pesar de ser una de las aves comunes más extendidas en el territorio (sobre todo en el sur y este peninsular) y de que no presenta serios problemas de conservación. Se trata de un ave muy gregaria, sobre todo en invierno, cuando, además, se reciben miles de invernantes europeos. El jilguero suele agruparse en bandos mixtos con otros fringílidos que nomadean en busca de alimento.

Catalogada como especie de Preocupación Menor en el Libro Rojo de las Aves de España, presenta a un moderado declive en sus poblaciones, en un contexto de transformación progresiva de los paisajes agrarios tradicionales. No en vano, el jilguero europeo está estrechamente vinculado al mundo agrario, con presencia de márgenes, linderos, barbechos y vegetación espontánea, como los cardos, que le dan su nombre científico y que le proporcionan alimento y refugio. Además, si bien está estrictamente regulada, se siguen produciendo capturas ilegales de este y otros fringílidos para su tenencia en cautividad o su consumo.

Es precisamente esta relación con la agricultura la que le ha llevado a ser elegido Ave del Año 2026, cono una manera de visibilizar la importancia de conservar y recuperar la biodiversidad en los sistemas agrarios, como base para avanzar hacia modelos agrícolas más equilibrados y sostenibles.

El jilguero europeo es un ave pequeña y colorida, reconocible por su cara roja y la franja amarilla de sus alas. Su variado canto lo hace especialmente apreciado por el público. Vive en campos y jardines de Europa y zonas cercanas, donde se alimenta sobre todo de semillas. Es muy conocido y apreciado por su belleza y su canto alegre.

El jilguero europeo se encuentra distribuido en prácticamente toda la Península, Islas Baleares, en el archipiélago canario, y en las ciudades autónomas de Ceuta y Melilla. El tamaño poblacional medio es de unos 34,3 millones de ejemplares (excluidas sus poblaciones insulares), aunque la tendencia de los últimos años ha sido a la baja. En Andalucía reside el 38 por ciento de toda la población nacional (13, millones), seguida por Castilla y León (12 por ciento y 4 millones), Extremadura (10 por ciento y 3,5 millones) y Comunidad Valenciana (9 por ciento y 3, 2 millones).

Sus mayores densidades se registran en los pinares abiertos del sur peninsular (206 jilgueros/km2 ), como norma general sus hábitats más adecuados son menos arbolados y/o muy sometidos al manejo humano: herbazales (196 jilgueros/km2 ), ambientes agrícolas muy diversos (151-191 jilgueros/km2 ) y áreas periurbanas (143 jilgueros/km2).

es la cuarta especie más abundante de España, por detrás del gorrión común (163,4 millones), el estornino negro (52,7 millones) y el verdecillo (35,7 millones). Por detrás, quedan el vencejo común (32,7millones), la cogujada (31,4 millones), la golondrina (29,4 millones), el triguero (21,8 millones), el pardillo (21,3 millones) y el pinzón vulgar (19,2 millones).

Según el informe ‘Las cifras del cáncer en España 2026’, elaborado por la Sociedad Española de Oncología Médica y REDECAN, se estima que en 2026 se diagnosticarán en España 301.884 nuevos casos de cáncer, de los cuales 168.764 corresponderán a varones. En ellos, el [[LINK:TAG|||tag|||63361abcecd56e361693275c|||cáncer de próstata]] será el tumor más frecuente, con 34.833 nuevos casos estimados, por delante del cáncer de pulmón, vejiga urinaria, colon y recto. Esta cifra representa aproximadamente uno de cada cinco tumores diagnosticados en varones. Pero a pesar de su elevada incidencia y prevalencia, presenta una de las supervivencias más altas entre los tumores frecuentes: la supervivencia neta a cinco años en pacientes diagnosticados entre 2013 y 2017 fue del 90,2%.

Por ello, convivir con un cáncer de próstata se convierte en una realidad para miles de varones cada año, de ahí que, con motivo del Día Mundial del Cáncer de Próstata, que se celebra cada 11 de junio, la Fundación Más que ideas publique la segunda edición del manual “¿Cómo convivir con el cáncer de próstata?”, ya disponible de forma gratuita en su página web.

En concreto, este manual aborda los temas de mayor interés para las personas diagnosticadas de cáncer de próstata, con el propósito de ayudarles a afrontar la enfermedad con más información y comprensión. La publicación ofrece una visión multidisciplinar de la enfermedad y sirve como guía de acompañamiento para comprender los tratamientos y sus posibles repercusiones. Además, el manual dedica capítulos específicos a dos de los temas que más dudas generan entre los pacientes: el impacto en la sexualidad y las alteraciones urinarias.

La publicación tampoco olvida que, como en toda enfermedad, la calidad de vida es esencial tanto en el tratamiento como en la recuperación de un cáncer de este tipo; en este sentido, ofrece recomendaciones sobre hábitos saludables en alimentación, ejercicio físico y descanso, además de otras centradas en actividades lúdicas y sociales.

La salud mental cobra especial importancia tras el diagnóstico. Por ello, este manual da protagonismo a la gestión de las emociones, no solo de la persona diagnosticada, sino también de quienes la acompañan durante este proceso.

Por último, la publicación también aborda el impacto laboral y económico de la enfermedad, ofreciendo información actualizada sobre recursos y prestaciones sociales para ayudar a los pacientes a conocer y ejercer sus derechos, incluido el denominado “olvido oncológico”.

La importancia del diagnóstico precoz

La mayoría de los casos de cáncer de próstata se diagnostica en estadios localizados y en ellos las tasas de curación son muy elevadas gracias a tratamientos radicales como la cirugía, la radioterapia externa o la braquiterapia, con o sin la adición de hormonoterapia. Solo alrededor del 10% de los pacientes presenta enfermedad metastásica en el momento del diagnóstico. Sin embargo, una proporción de pacientes puede presentar recaída tras el tratamiento local y evolucionar hacia una enfermedad avanzada. En países desarrollados, se estima que un 20-30% de los pacientes tratados con cirugía o radioterapia desarrollará metástasis a lo largo de su evolución, lo que hace necesario disponer de nuevas estrategias terapéuticas eficaces.

En este contexto, es fundamental distinguir entre distintos escenarios clínicos, ya que las implicaciones terapéuticas son diferentes: el cáncer de próstata hormonosensible metastásico, que puede presentarse de novo o tras una recaída; el cáncer de próstata resistente a la castración metastásico; y el cáncer de próstata resistente a la castración no metastásico.